c4

Do zamkniecia http://www.sfd.pl/Biceps_Problem_%3A_-t522750.html http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_%C4%87wiczy%C4%87_codziennie_-t522501.html Z góry dzieki :) Zmieniony przez - Terlik w dniu 2009-08-19 23:10:54

http://www.sfd.pl/HST_do_sprawdzenia%3B_czy_mog%C4%99_doda%C4%87_jeszcze_jeden_trening_-t532473.html Proszę usunąć.

http://www.sfd.pl/Rol%C4%99_g%C5%82%C3%B3wn%C4%85_mono_gra%2C_rozwali_mnie__Ale%C5%BC_tak_!_Test_by_Stud.-t532889-s6699.html#eot Proszę o skasowanie Dziękuję

Prosze o usuniecie http://www.sfd.pl/%5BS%5DSprz%C4%99t_do_%C4%87wicze%C5%84_TANIO__GLIWICE-t369997.html dzieki!

a ja bym poprosił o usunięcie tego wątku: http://www.sfd.pl/4_miechy_solidnego_treningu_z_solidn%C4%85_diet%C4%85__17_lat_%3A%5D-t555633.html

http://www.sfd.pl/Czuje_si%C4%99_chudy_%2C_a_niby_wygladam_normalnie_..._Troch%C4%99_glupie_%2C_ale-t559017.html Proszę o usuniecie etc.

Proszę o skasowanie moich postów: http://www.sfd.pl/nano_vapor_%2b_storm_%2b_vextrago_cx11_SOGI-t496721.html http://www.sfd.pl/aeroby_i_carbo_-t414783.html http://www.sfd.pl/STORM_%2b_SHOCK_%2b_XPAND_sogi_b%C4%99d%C4%85_za_konkretne_odp.-t370836.html http://www.sfd.pl/posi%C5%82ek_przed_i_potreningowy_%2b_HP_-t363257.html dziękuję

Proszę o kasację: http://www.sfd.pl/Masa_bez_diety_-t527307.html http://www.sfd.pl/BIEG_TRENING-t533132.html http://www.sfd.pl/Pi%C4%99%C5%9Bci_i_kopni%C4%99cie-t526289.html http://www.sfd.pl/Hantel-t527192.html

Proszę o ponowną kasację: ] ] ] ]

Proszę o usunięcie tematów: http://www.sfd.pl/Pi%C4%99%C5%9Bci_i_kopni%C4%99cie-t526289.html http://www.sfd.pl/Hantel-t527192.html http://www.sfd.pl/BIEG_TRENING-t533132.html Z góry dziex

proszę o usunięcie tych tematów bo są one nie aktualne dzięki za poprzednie http://www.sfd.pl/_wzrost-t618962.html http://www.sfd.pl/prosz%C4%99_o_pomo%C4%87_w_okre%C5%9Bleni_budowwy-t724610.html POWÓD NIE AKTUALNE DZIĘKI Z GÓRY Zmieniony przez - oloo96 w dniu 2011-06-20 22:22:16 Zmieniony przez - oloo96 w dniu 2011-06-20 23:05:58 Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/Ludi__%2F_dodawanie_schabu_na_J%2FNJ_%2B_CC_no_pain_no_gain_%2F_str.63_zdj%C4%99cia%2C_pocz%C4%85tek_ma-t702801.html Zmienić nazwę tematu na "Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona" Oraz poprawić fotki na pierwszej stronie tak, żeby były widoczne bez wchodzenia w link. Powinno być "img" z małej, a jest z dużej [...]

Proszę o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/KUBINHO%2Fredukcja%2Ftrzeba_ci%C4%85gle_pr%C3%B3bowa%C4%87...-t804817.html na: KUBINHO/REDUKCJA CZ.2 /START str. 41/NO PAIN - NO GAIN/ Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-12-04 11:09:55

Witam, Proszę o kasacje mojego tematu : http://www.sfd.pl/PBT__Czas_po%C5%BCegna%C4%87_si%C4%99_z_t%C5%82uszczem...-t876415.html Pozdrawiam

siema przedz a: teraz tam gadamy : http://www.sfd.pl/_Jak_naklepa%C4%87_o%C5%9Bmiu_typa__O_to_si%C4%99_w_Combacie_pytaj_%2D_Spam_C%2FS-t428930.html teraz tam gadamy

5 serii wymachów po 20 razy to za dużo 3 serie po 10 razy i co serie coraz wyżej i mocniej. Poczytaj ten temat dużo Ci pomoże. http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html

Jeszcze raz bardzo dziękuję za komentarze, wszystkie wiemy jak bardzo motywują nas do dzialania. Od dzisiaj zapraszam do swojego starego dziennika Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-01-13 18:18:32

Wesołych Świąt http://www.sfd.pl/Weso%C5%82ych_%C5%9Awi%C4%85t_oraz_Szcz%C4%99%C5%9Bliwego_Nowego_Roku_2010-t554227.html

http://www.sfd.pl/jak_rzuca%C4%87_pi%C5%82k%C4%85_palantow%C4%85-t654358.html

11. Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html by maniak7000