c4

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

http://www.sfd.pl/WYCISKANIE_SZTANGI_na_%C5%82awce_poziomej_le%C5%BC%C4%85c-t436691.html

Na modlitewniku jeśli ćwiczysz podchwytem to zamiast tego ćwicz chwytem pośrednim.Przed ćwiczeniami dobrze rozgrzewaj nadgarstek, wystarczy zwykły ściskacz. Dla poprawy mocz nadgarstki w ciepłej wodzie ze solą , codziennie przez 20- 30 minut.Jak ustąpią bóle to opaskę możesz sobie darować. Maści i tabletki przeciwbólowe/zapalne odradzam [...]

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, jakiekolwiek info o tobie też się przyda. ;-)

http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Nie musisz jeść 5 razy , przy tej wadze to dużo ilości jedzenia nie trzeba a jadłospis wrzuć w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Pozdrawiam

Jezeli chcesz opini o srodku to pisz tutaj : http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html Jezeli chcesz rozpiske to wypelnij ankiete

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html

http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_ZAK%C5%81ADAJ%C4%84CYCH_DZIENNIKI-t701147.html

no a czemu unikasz tluszczy? wlasnie nienasycone tluszcze powinines jesc,tyjesz od weglowodanow;-) odzywki ktore bierzesz odlozylbym na bok,w obecnej sytuacji i tak niewiele dadza NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje [...]

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_9-t1040443.html

http://www.sfd.pl/Pepsi%2F_Coca_cola___czy_pi%C4%87_-t556673.html

http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html

napisz do moderatora który usunął, może podałeś link? bo nazwy można, ale linków z innych sklepów/stron nie. albo po prostu temat był powtarzany, lub głupi ;-) w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html masz opinie o różnych suplach

Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

Co Wy na to, że w normie zamiast N-decanoate jest T-enantate i T-cypionate.. http://www.sfd.pl/Ciekawostka%3ABadania_sk%C5%82adu_%C5%9Brodk%C3%B3w_dopinguj%C4%85cych%2E-t405281.html

moeso mozesz sobie zakupic, do tego jakas pojedyncza forma np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html tak to nic wiecej nie potrzeba BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html

Dietę wstaw tak: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html