Proste

jw To proste ze jak ktos ma 2 m wzrostu to ma lepsze predyspozycje do uprawiania kosza niz ktos z 150 cm ! Oczywiscie sa wyjatki ale to tylko odstepstwo od reguły

Sprowadzenie jakiegos mistrza świata musi potrwac.Najpierw trzeba go wymyślic,potem znalezc takiego co sie nadaje,ogłosic oficjalnie jako najgrozniejszego i umiescic na plakacie,z miesiac podszkolic w tym w czym ma byc mistrzem tej Bułgarii/Mongolii/Szwecji itp,narobic szumu i dopiero walka..To nie takie proste jak u Fedora.Tu trzeba stworzyc [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dominick-Cruz-4-1024x757.jpg Instagram @ dominickcruz Dominick Cruz twierdzi, że UFC jest zainteresowane zestawieniem go do walki z Henrym Cejudo O mistrzu wagi muszej i koguciej UFC Henrym Cejudo jest w ostatnim czasie głośno ze względu na wyzwania, które rzuca nie tylko zawodnikom, ale nawet zawodniczkom. Z [...]

Hmmm a moim zdaniem gdybys przybrala troche w "górnych paritach ciała" bylo by o wiele lepiej niz zrzucanie kolejnych cm . Ale z tego co sie orientuje to nie takie proste zeby złapac dodatkowe cm tam gdzie sie chce ... chyba ze jakis trening na klate ;p ale wtedy efekt moze sie nieco roznic od porzadanego ;p

A kto powiedział,że ja studia porzucam,he? zamierzam tak jak każda normalna kobieta ułozyć sobie zycie,a to,że dostałam szansę to chyba nie jest nic złego? Tak się składa,że zawód modelki jest krótki,ale bardzo intensywny. Nie jest to takie proste jak wam się wydaje. Ostatnio się o tym przekonałam. BTW. nie zapominam o żadnej,a co?

Żuj odchudzającą gumę do żucia BIODIET. Kupisz w każdej aptece. Żujesz wieczorem. Guma tłumi apetyt. Nie jesz kolacji. Chudniesz. Proste ?

Ok rozumiem troche sobie jeszcze przerobie ta rozpiske i bede dzialal dalej (w sumie tak jak do tej pory od 2 miechow;]) dzieki za pomocnikt wczesniej jakos nigdzienie doczytalem sie ani nikt inny mi tego nie powiedzial ze przy spalaniu pomaga wiecej cw budujacych miesnie... a to takie proste;] DZIEKI

dokładnie bardzo słaby gainer praktycznie same cukry proste i troche bialka

Dosc znana historia w moim kregu. Kiedys stalem sobie na dworcu pkp o czekalem na busika do mojej miesciny jadlem sobie hanburgera( doslownie pierwszy gryz poszedl) nagle zobaczylem dwa adidasy przedemna i uslyszalem stala kwestie " skad jestes" po krotkiej rozmowie zapoznawczej poszlo" ile masz kasy" ja rozmazalem mu [...]

Dobra napisze to tu :P trzeba sobie zrobic konto na paypal.pl pozniej resjestrujesz sie na http://bux.to/?r=Brutal922 pozniej logujesz sie wchodzisz na surf ads i klikasz w link czekasz 30sekund i nastepny link za kazdy link 1 cent w sumie mozna zarobic 10 centow a za kazde polecenie komus tej strony i jak ten ktos sie zaloguje i bedzie tez klikal [...]

Tylko, że to są cukry proste. Zwykły biały cukier. Wiesz ile tego jest w 1 litrze? O wiele, wiele za dużo. Nie lepiej czymś innym zrobić te ładowanie, hm ? Tak jak mówię, czytaj, czytaj, i słuchaj innych. Pozdro.

Widzę w końcu ktoś w mojej wadze }:-( };-) W październiku też ważyłem ~160kg... z tym ze u mnie to były tylko i wyłącznie wynik mojego stylu życia :p Obecnie waga 142 i tendencja spadkowa około 0,5kg na tydz... Napisze Ci co na mnie działa Trening 3 x w tygodniu z głównym naciskiem na trening nóg i pleców. Standardowy trening: Przysiady ze [...]

placek mimike twarzy tak jak mi w piatek na treningu laczonym kicka z karate trener karate wywalil mawahe na morde to nawet mu powieka niemrugnela (mialem taki 3 minutowy trening indywidualny po zwyklej zmianie sparing partnera wiec a nigdy z typa nawet na oczyniewidzialem wiec mysle se bedzie luz troche se proste pocwicze on mawahy na garde moja [...]

Dzieki Anar, sog za pomoc. Ale czy nie uwazasz na przyklad, ze jednak lepiej zamiast banana spozywac mimo wszystko platki owsiane. Banan to o ile sie orientuje weglowodany proste, a platki to wegle zlozone, ktore beda przez caly czas dostarczaly energii. Moge sprobowac spozywac 2 na przyklad 2 posilki zlozone z makaronu jajecznego i pozostale 2 na [...]

szczerze mowiąc już wiele powinienes wyciągnąc z dyskusji i propozycji Knife-z tego co widze to nie trzeba tu żadnych wymyslnych treningów- proste podstawowe plany na siłę lub posrednie- z elementami siły i masy.

Khalidov dostanie DOBRĄ ofertę jeśli UFC wejdzie do Polski proste ,będzie wstanie wypełnić halę,to UFC sypnie bonus nie mały. Podobno już na 155 ma być UFC rosja jeśli to prawda to nie zdziwię się jeśli niedługo będzie UFC on Fuel w Polsce. Chociaż nic nie zostało zdementowane co może oznaczać ,że negocjacje wciąż trwają i Mamed dostanie np . [...]

Czyli wychodzi na to że dobrze rozumuje w punkcie 4 :) a pompki na poręczach itp. w nich nie ma obciążeń co z tym zrobić ? od pon jadde 15/10/5 tym planem A Nogi: -Przysiady ze sztangą 3s Plecy: -Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: -Pompki na poręczach 3s Barki: -Wyciskanie na maszynie z przed głowy 3s Triceps: -Na wyciągu oburącz 2s Biceps: -Na [...]

Przejżałem raz jeszcze Twoje posty i faktycznie wrzuciłeś poprawiony plan a ja wciąż pisałem, myśląc, że rozmawiamy o pierwszym planie, który podałeś w poście nr 5 na str.4 tego tematu. Więc zwracam honor. Omówię teraz ten plan wklejony tu przez Ciebie: od pon jadde 15/10/5 tym planem A Nogi: -Przysiady ze sztangą 3s Plecy: -Wiosłowanie sztangą 3s [...]

Nie sądziłem, że tak trudno będzie wytłumaczyć coś przez intrenet, co wydawało mi się takie proste No offence

hehe wiecie ja za reke nikogo nie zlapalem, że takie rzeczy sie zdarzaja - mam swiadomosc. jednoczesnie jednak chce z gory zaznaczyc ze nie opowiadam sie za zadna ze stron. na kierunkach dla cywili 100% to ludzie ktorzy sie normalnie dostali, tyle moge stwierdzic. jeszcze jedna rzecz: wiekszosc z tych "informacji" ktore macie to plotki [...]