Proste

3500 kcal dziennie, min 170g białka (zazwyczaj podchodzi pod 200g) 70 do 100 g tłuszczy, reszta węgle (450-500 g) Są lekkie wariacje z dnia na dzień, np. wczoraj 3400 kcal, 383 W, 88T, 273B: jajka 168g pieczywo graham 200g mozzarella 125g brzoskwinia 85g pomidory 500g wafle ryżowe 60g filet z indyka 500g warzywa mieszane 400g makaron 100g jabłka [...]

proste ze to nie bylo smieszne ,dlatego ci dalem linka zebys zobaczyl czym naprawde jest historia dzejsona,to nie tylko smiech ,ale cos wiecej, ten kawalek (niewiem czy wsluchiwales sie w slowa)jest swietnie zrobiony i napewno nie mowie tu o muzyce.

proste ze jest ale narazie wojsko tego uzywa, ty masz to gowno co nie dziala

to nie idź widzisz jakie to proste

proste kilka swetrow wrzuc bedziesz lepiej wygladal,tylko wtedy goraco ci bedzie,no nic moze zabierz ja na lodowisko, albo do sklepu z mrozonkamijak laska potwor to ja pewnie nie wkur.wia bo juz przyzwyczajona Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-05 21:47:23

tobie sie tylko wydaje takie proste z perspektywy sluchacza opowiesci..za mala przestrzen..pokoj kolo pokoju..to nie relane qwe wlasnie..ból.

[...] ale po składzie - a ma dobry skłąd wnioskuje ze bedzie dobrze klepal X Pump tylko moze byc troche niedobry przez aminokwasy zawarte w nim (droższa werscja i lepsza niż Cukry Proste) Czekajcie musze wrzucic i opis CreaPumpa X PUMP http://www.sfd.pl/X_PUMP_%2D_Stack_Przedtreningowy-t411974.html CREAPUMP Extreme [...]

Cygan Tobie burza nie przeszkadza bo sie jej nie boisz a jak Johny sie boi to nie śpi proste

Dzisiaj bylo cardio z elementami dynamiki i silowki. Trening bardzo przyjemny, fajna pompa tylko dziwny zapach potu, znacznie mocniejszy niz zwykle i ogolnie pocilem sie wiecej. Caly czas czuje ze mam lekko podwyzszona temperature. Ogolnie trenuje FBW 15 10 5 dwoma zestawami Dzien 1 Rozgrzewka: 10 minut biegu i rozciaganie Nogi: przysiady ze [...]

DRAGON - wlasnie po plecach - to jak brzuch to tylko wznosy noog- a nie brzuszki bo to one obciazaja proste

Jordan kumplu:Spróbuj Reset A.D firmy PaloAltoLabs.To nie będzie proste,bo zwiększyłeś swoją tolerancję na stymulanty,jak co poniektórzy userzy na przyswajanie wiedzy i wyciąganie wniosków.Odstawiając z dnia na dzień,ból roz...łby Ci czaszkę...Będziesz musiał zrobić tapering Wallace:A ja naiwny słuchałem Cię jak jakiegoś p........go GURU.Ale mnie [...]

I'm back Następcy na razie nie planuje, bo nie mam obecnie warunkow na duzego psa, a inne w gre nie wchodza. A nóżka proste, że daje radę

Kwiatula, Saida,MattKK, Słaby źle Wam się oddycha przez proste nosy ?? kto się chwalił że jeszcze nie miał bananka? zaraz mozemy to zmienić...

Ważne,że Tobie odpowiadaJa lubię rzeczy proste i nieskomplikowane kształtem,noże też.Twój nabytek ma zakrzywioną rękojeść,a także niczemu nie służące wycięcia na ostrzu i rękojeści,więc mi nie musi się podobać.A dioda LED w nożu to już przegięcie pały Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-09 23:36:00

Ja nie bede Potworem z prostej przyczyny, bo nie daje rady takim treningom. A inne podopieczne- proste, nie podolaja trzymaniu miski. Wspomnisz moje slowa

to nie jest takie proste. wykonywalam rozne prace w zyciu, ale po raz pierwszy taka i ciagle mam lzy w oczach i przestrach jak np. trzeba wsadzic koperte do drukarki

ale to te prawa do siatkowki tez pewnie od kogos wykupili. przynajmniej tak jest w pilce,dlatego Canal+ ma ekstraklase,a TVP reprezentacje. Canal+ ma lige angielska,hiszpanska,itd,ale nie ma ligi mistrzow,ktora mial polsat,a teraz tez ma TVP i chyba wciaz ntelewizja. jest firma,ktora ma wykupione prawa do tego i owego i je sprzedaje temu kto [...]

przeczytalem i wlasnie do tego nawiazalem piszac,ze dopoki nie nauczy sie cwaniactwa i "klamania"to daleko nie zajdzie. co mam jeszcze skomentowac-filmiki? ... potwierdzic,ze jest swietny i jego pomysly pomysly to rewelacja? pisalem,ze zgadzam sie w wielu kwestiach,ale nie ma to zadnego znaczenia,bo ten czlowiek nigdy nie dojdzie do [...]

[...] zgonowałem. Od tej pory nienawidze tej zyebanej nuty Ciekawsotka - KSW na każdym możliwym kroku porównuje swoją popolarność w Polsce do popularności UFC w USA i na świecie. Proste porównanie. Fanpage KSW Facebook - 77 tysięcy lajków Fanpage UFC FB - 9 milionów 400 tysięcy lajków...... %-) Yea! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-18 [...]

yebać drążek, k***a, TOmasz co innego przeciągnięcie dźwigni a co innego jak tu chrupnięcie wyraźne, i do tego oczywiście dobicie bo po tym na dół poszedłem od razu na proste ręce - dodatkowe przeciągniecie pisze jedną ręką, nie wiem czy na ekranowej klawiaturze nie będzie wygodniej}:-(