[...] ze zadnego leku niemozna brac w dowolnych ilosciach(zwłaszcza leków ingerujacych w ukłąd hormonalny) a tym bardziej jesli wystarczy zastosowanie jednego leku w normalnej dawce PCT po takim cyklu jak zaproponowałes IMO powinno wygaldac tak: 2 dni po ostatanim strzale propka 1 dzien Clomig 150mg 2-3 dnia Clomid 100mg/ed 4-12 dnia Clomid 50mg/ed
[...] pozniej do ulozonej diety dopasuje sie odzywki wg brakow jesli chcesz jablczan to bierz TCM Olimpa lub Vitalmaxa TCM jakosc dobra obu bcaa zbedne w okresie budowania masy IMO carbo jako izotonik? hmmm wg mnie bardziej jako uzupelnienie poziomu glikogenu w czasie treningu jesli szukasz napojow izotonicznych to np: Trec Nutrition Isofaster [...]
1. To zalezy od Ciebie, jezeli masz krotki biceps to imo kratownica, a do tricepsa mozesz uzywac i tej i tej, zmieniac chwyt co np tydzien lub 2. 2. Przy lekko lamanym moga Cie bolec nadgarstki przy robieniu bicka, a przy mocno lamanym powinno byc git. Jesli nie masz problemu z nadgarstkami to proponuje sztange prosta lub kratownice - w zaleznosci [...]
mój ty boże.. a wczoraj ostatniego zjadłem!! trza było na zapas więcej kupić.. Matrixy nie zachwycają smakiem, ale są całkiem przyzwoite jednak niska cena przyciągała mimo wszytsko jak cholera teraz jednak nie wiem czy nie korzystniej i przyjemniej będzie wszamać sobie triumpha, którego walory smakowe zdecydowanie przewyższają matrixy, a cena [...]
-Storm porcja po treningu -Bcaa rx gold 10g przed i po treningu -Purple Wraath juz ma aminy wiec niech pije porcje po treningu jak skonczy sie bcaa -Glutamina xplode porcja rano i przed snem -Witaminy multiple do sniadania -Carbo po treningu -Axis ht x4 -imo zbedne w takim okresie robienia formy. -Animal Nitro przed treningiem jak skonczy sie [...]
Prawy, lewy low kick (stojac w odwrotnej pozycji). Kombinacji sa tysiace, zbedne jest je tu wypisywac. Co do lokci nie maja zbyt wielkiego zastosowania na Twoim poziomie wytrenowania jesli chodzi o walke w dystansie, mozesz probowac badziej w klinczu imo. Ewentualnie po jakiejs serii piesciarskiej.
Podobny przebieg 2 rundy. Oczki Arocho już spuchnięte- zaraz jeszcze lekarz przerwie....W sumie i tak nic nie da rady zrobić. ale IMO bedzie decyzja albo tak jak wyżej - kontuzja
przerwa powinna trwac tyle ile ostatni cykl imo 400 gram xpanda to za malo zeby cos dalo po tym czasie zacznie sie dopiero rozkrecac z Ty juz bedziesz konczyl cykl
taka prawda... jeśli bierzesz się za suple powinieneś posiadac przynajmniej podstawową wiedzę i wiedzieć w czym "pomagają"/do czego są potrzebne poszczególne suplementy... kto pyta nie błądzi...jednak imo lepiej dowiedzieć się wszystkiego na dany temat niż brać się za coś o czym nie ma się zielonego pojęcia
ok, w takim razie spokojnie możesz zwiększyć tak jak planujesz, z tym że imo powinny to być tłuszcze w głównej mierze, na początku stopniowo rezygnuj z aerobów o ile masz taki zamiar. pzdr/