Conor imo się obsra, mówił że chce iść na emeryturę będąc zdrowym, mając mnóstwo pieniędzy, a jakby tak przez 5 rund był obijany jak Barboza to jego mózg by to odczuł. Walcząc z Khabibem traci i mnóstwo zdrowia i jego wartość marketingowa po wpyerdolu mocno spada. Będzie szukał walki z Diazem (może w półśredniej? a potem o pas z Woodleyem). Niech [...]
Cristiane „Cyborg” przez facebooka poinformowała o oskarżeniach oficjalnego fotografa Holly Holm i teamu JacksonWink o to, że Cyborgową nazwali chłopem. „To nie jest akceptowalne, żeby oficjalny przedstawiciel Holly Holm i JacksonWink MMA nazwał mnie transpłciową po walce. To był ich oficjalny fotograf, akredytowany przez UFC na to wydarzenie. [...]
od 6-7 tyg podbijasz dawke enana do e4d albo nawet e3d bo nie bedzie juz tak klepal. clomid i nolve zaczynasz jakos 10-12 tyg po ostatnim strzale enana, pod warunkiem ze wino dosc wczesnie skonczysz, zobaczysz jak to wyjdzie w praktyce bo nei zawsze da sie to dobrze wyliczyc. HCG imo tez by sie przydalo bo raczej jajka sie skurcza
[...] z nich bylo na glodowej ilosci kcal jak ty i nie chudlo, a po przejsciu na odpowiednia diete z wyzsza iloscia kalorii chudna. juz ludzie ci tu powytykali bledy w diecie i IMO pozmienialabym trening, no ale to zalezy od czasu itd. Na samych aerobikach tez da sie chudnac. generalnie najwazniejsza jest dieta, w dziale odchudzanie masz duzo [...]
[...] Żółty ser i wszelkie sery miękkie może Ci być trudno odstawić, chociaż byłoby fajnie Natomiast z serów białych na pewno lepszy jest chudy od półtłustego i od tłustego i IMO lepszy jest taki w kostce od półrzadkich serków w pudełeczkach typu "cottage cheese" czy inne granulki. A z wędlin lepsze drobiowe niż wieprzowe, nawet jeśli [...]
-70kg: SZAMOTA(Tychy) vs Trendowski (Warszawa) -80kg: Chmielewski (Warszawa) vs ??? -90kg: DOMAGAŁA (Szczecin) vs Jakubek (Gdynia) -100 kg: MATERLA (Szczecin) vs Stachera (Warszawa) +100 kg: Witek (Tychy) vs Teresiewicz (Łódź) Walki trwały po 10 minut + 5 minutowa dogrywka do skonczenia badz na punkty. Zakaz udezania w krtan ,zakaz udezania [...]
kapu czemu dla ciebie organizacja poprzednich byla lepsza?IMO bylo gorzej wtedy np podczas ostatnich eliminacji przez to ze nie bylo podwyzszenia prawie nic nie widzialem ,bo ludzie z krzesel wstawali zeby zobaczyc cos jak walka schodzila w parter a jak juz Luto wstal z drugiego rzedu to choj nikt nic nie widzialitd ,teraz na finalach dzieki [...]
Gdyby nie pandemia to dalej sporo klubów które dziś mają problemy z $ dalej by sie bujało jak to robiły cały czas.Ale imo kluczowym motywem było po prostu wykluczenie "pośrednika" w postaci UEFA.Po co mam dawać zarabiać x podmiotowi jak moge samemu zgarnąć całość i podzieli to jak chce Co do Neya i Lewego troche inna pozycja na boisku.I też sporo [...]
Georgu "IMO nie ma sensu trenowania calego mikrocyklu na max. Powinienes zaczac od seredniej intensywnosci i zwiekszac ja stopniowo. Takie jest moje zdanie" to nie jest HST. moze wiesz,ze dzwoni,ale jeszcze nie wiesz w ktorym kosciele.
hard nie wiem jak u ciebie ale u mnie ciagniecie caly czas na wysokich obrotach konczy sie przetrenowaniem i przemeczeniem ukladu nerwowego. IMO duzo lepsze rezultaty widze gdy stosuje metode stopniowego przeciazania miesni niz jak na wyoskiej intensywnosci caly czas
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to powinien byc temat dla dekli z cyklu : - ,,samymi brzuszkami nic nie zrobisz, musisz robic siady i mc" :D albo ,,zeby miec 6 paka wystarczy tylko schudnac" :D Chyba trzeba bedzie usunac cały temat bo burzy teorie jakie wypisuja ,,ynteligentni" na tym forum Weź pod uwagę że na forum było również milion tematów, w których ludzie katowali się A6W, [...]
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vV5WILqJysc#! Sonnen %-) ja tylko przypominam, że Sonnen od już jakiegoś czasu (chyba po 1 walce z Pająkiem) trenuje swoje BJJ z Vinnym Magalhaesem a Jones jeszcze z pleców nie walczył i nie wiemy co potrafi, ale imo ma nasty trójkąty i armbary - trójkąty w szczególności - ma długie nogi może [...]
no ciężka walka do wytypowania pewnie albo Bisping przez decyzje albo Belcher przez finish: (t)ko/sub. Nelson vs. Kongo to również w ch** ciężka do wytypowania albo Kongo taktycznie zrealizuje GP czyli standardowo pod siatkę albo uda mu się obalać czy będzie trzymał walkę w dystansie i obijał Nelsona dzięki przewadze warunków fizycznych i striking [...]
http://mmafrenzy.com/87631/alan-belcher-and-the-ninth-circle-of-hell/ Zuoooo A Kongo dostanie w pałę, IMO, nigdy nie miał wybitnej obrony, a teraz się chyba robi coraz podatniejszy na ciosy na starość.
[...] w ręce. Fajnie szło. Rozpiętki też się rozkręcają. Biceps sztanga – zrzuciłem w ostatniej serii w stosunku do poprzedniego tygodnia, w dwóch pierwszych dodałem. Wyszło IMO lepiej no i nie oszukiwałem w ostatniej serie jak ostatnio ;-) Modlitewnik – cięzary jak ostatnio. Biceps hantle - młotkowy – j.w. Spięcia brzucha – standard. Bardzo [...]
wrecz przeciwnie imo ludzie o naszej genetyce powinni wlasnie jesc tluszcze bialka i ww tylko z warzyw ja teraz juz tak do konca bede robil bo sie najlepiej czuje na tym