IMO

http://www.darekkarpinski.pl/mini/bb.jpg ekstra sylwetka + betka czyli to co kozak musi posiadać Ćwiczenie, którego nie lubię - ćwiczenia na mięśnie brzucha (prawie w ogóle ich nie robię) hrhr i to mówi koleś który jest właścicelem imo najlepszego brzucha w kraju Zmieniony przez - -CezarY- w dniu 2006-07-31 17:48:43

Ćwiczenie, którego nie lubię - ćwiczenia na mięśnie brzucha (prawie w ogóle ich nie robię) hrhr i to mówi koleś który jest właścicelem imo najlepszego brzucha w kraju Te, Cezary, cwicze w aplauzie, Darek faktycznie nie cwiczy wcale kałduna

cofnij łokcie troche do tyłu i 3maj je bardziej przy ciele i będzie lepiej imo bo sie bujasz na wszystkie strony zamiast podnosić ciężar łapskami Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2007-10-22 20:26:31

Inaczej się wraca do starych rekordów, a inaczej buduje je od podstaw, także spoko- kwestia paru tygodni imo. Stanisuaf- a jaki masz rekord w braniu na biceps głową do dołu?

Ladnie poszlo, ale imo juz masy nie rob tylko redukuj!!

ławeczka jest - imo polookaj dobrze

Do portfela mu nie zaglądam , ale wnioskując z tego jakie gaże brał za walki i od sponsorów imo jest ;-)

Do portfela mu nie zaglądam , ale wnioskując z tego jakie gaże brał za walki i od sponsorów imo jest ;-) Więcej zarabiający od niego skończyli szybko jako bankruci. Co z tego że zarabiał "dużo" (pytanie ile to jest "dużo" pozostawiam otwarte), skoro mógł wydawać dużo więcej. Poza tym z kim przestajesz, takim się stajesz. Całej rodziny nie [...]

Hooker w połowie pierwszej rundy już by wyłączył mobilność Gamrotowi, parę leg kicków na łydkę ustawiłoby całą walkę. Feldera rzeczywiście mógłby zrobić, zakładając, że wytrzymałby parę minut w stójce, bo warto wspomnieć o tym, że Gamer nigdy nie walczył z nikim mocno bijącym. Lee w dobrej formie imo zgniótłby Gamrota siłowo, Kevin to przecież top [...]

nigdy nie odchudzaj sie drastycznie, zwlaszcza bez bardzo dobrze dobranej diety. Taka waga jaka masz teraz jest, imo, odpowiednia wiec staraj sie ja po prostu utrzymac :) Albo przytyc ale w miesnaich, nie w tluszczu

7.6.13 Dziś bareczki i tricepsik, tak jak było postanowione ;-) Partner treningowy troche mnie wkvrwiał... ale nie będę o tym mówił już bo to bez sensu i tak %-) BARKI 1 Wyciskanie sztangi z przed głowy siedząc 4s 12/10/8/8 ciężar : 40kg/60kg/62,5kg/67,5kg 2 Unoszenie ramion z hantlami na bok 4s 12/10/10/8+8 ciężar : 8kg/12kg/14,5kg/15,75kg + 8kg [...]

niech zrobie 170 do końca wrzesnia, i 200 na następne wakacje to będę w niebo wzięty %-) Ale cel imo realny, bo jest zapas sił. Klatkę tak samo wziąłem sobie Twoje rady do serca, i jeden trening klaty robię w środe mocno siłowy z pomocą partnera, i w sobote lekko około 10 serii bardziej na pompke i czucie mięśnia już bez wl poziomo ;-) zobaczymy [...]

W sumie bardzo fajnie to rozpisane ;) Tylko pytanie, dzień nóg wiąże się z siadami (czesto robie przednie i tylne siady na jednym treningu). MC dać na początku treningu, czy raczej na koniec, trochę mniejszym ciężarem ? Imo ta druga opcja chyba lepsza ;-) Antek, wierze bo wyglądam jak góvvno racja, tylko mam mega wąskie obojczyki/barki, w koszulce [...]

kvrwa kopiujesz maleckiego? widzialem na fejsie 52x52, porazka imo w choy%-)

imo walka potoczy sie jak ta z Carwinem, ale Overeemowi nie zabraknie paliwa w kluczowym momencie

[...] zamieszaniu polecieć na glebę. To kładzenie się na doopsku mógł sobie odpuścić ale cóż..... Z postawy Aliego w tym wypadku się nie ma co śmiać, bo Brock dopiero by miał zagwozdkę - w stójce jak w stójce, a na glebę strach iść.... IMO walka sprowadzi się do tego komu się uda narzucić swoją inicjatywę, jako że przyciskani obaj są nieszczególni.

Ja tam jestem za Alim, ale mam nadzieję że Brock(chociaż większych szans mu nie daję) da dobrą walke,trochę późno się IMO za MMA wziął(walka z starszawym Couturem czy Mirem to nie jest żaden wyznacznik),i Over go zajedzie po prostu doświadczeniem, ale mam nadzieje na fajne widowisko

Kurde, ale co by było gdyby Brock wziął się za MMA w wieku 20 lat, masakrowałby, przecież ten gość to talent nieziemski. Chyba vcmaro podał dobry dowód- Lesnar z rekordem 1-1 ubił Herringa 28-14. To po prostu niesamowite. Imo przegra z Reemem ( po prostu kibicuje Reemowi, bardziej go lubię), ale jego talent mimo wszystko robi nieziemskie wrażenie

W sumie w HW trudniej było zrobić lepszą walkę niż Reem vs Lesnar. Dwa żbiki + klasyczny pojedynek striker vs zapaśnik. Ta walka to po prostu esencja HW. Najbardziej wyczekiwana walka roku imo.

[...] niezły)obijając go,chociaż im dłużej ta walka będzie trwała tym większe szanse Overeema moim zdaniem, no i nie mam pojęcia czemu porównujecie walkę Brocka z Cainem(który IMO żadnym Supermanem nie jest)do walki z Reemem,Ali to zupełnie inny stylowo zawodnik od Caina i tu Brock przy próbie obalenia może duzo szybciej nadziać się na jakąś bombe [...]