Cm

jak wtłoczysz ponad cm soku w żyłę to może być nieciekawie

No ja dokładnie tak samo jak kolega wyżej, tyle że nie 8 cm w łapie a mniej :P Oczywiście nie było mowy o żadnym dopingu. Przyznaję się jedynie do białeczka w proszku i krety. Tyle, że krete brałem dawno jak jeszcze nie myślałem o ćwiczeniu na serio. Jest jeszcze coś takiego jak Bio Oil, podobno dobre ale i drogie niestety ;/

Cwiczylem jakies 2,5 roku, z tym ze niezbyt regularnie (mialem wtedy dwie przerwy po ok. 3 m-ce). Jak na razie nie odczuwam efektow prztrenowania, ale bede sie obserwowal. Jak na razie organizm nie wysyla zadnych sygnalow, mysle ze jest ok. Przez 3 tygodnie robilem trening ACT zeby sie przyzwyczaic (wiem ze to bylo krotko, ale nie jestem takim [...]

lol, nie hunter, bulimia nie grozi mi na pewno :P nie jestem z tych dziewczyn które przy 170 cm i 45 kg mówią ze są grube i że muszą się odchudzać ;]

Kochany skoro przy 180 cm. wzrostu ważysz 70 kg. to z pewnością nie wiesz co to dieta. Ogarnij tą diete bo saa ci nie pomogą a tylko mogą zaszkodzić.

buahahahha jaki leszcz po co te kłamstwa,nic na tym nie zyskasz,a juz na samym poczatku dajesz plamy Lipa za kłamstwa,teraz nawet nieiwadomo czy to twoja sylwetka ogoolnie pozytywnie tyle tylko ze zdjecia za male i przy takim rozmiarze zdjec to nawet 35 cm moze wygladac jak solidne ponad 40cm.Po 1 wiekszy rozmiar zdjec,Po 2 nie błaznij sie [...]

w pasie tylko 3 cm wpadło,wiec nie jest zle

święta racja a co powiesz na koksa 190 cm - 140 kg czystych miesni wysiskającego powiedzmy 200 kg też go nawet dobry KB skasuje ? skasuje ale jak sam bedzie wazył ze 110 kg. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Tak, dokładnie a jak spytałem się fizjoterapeuty czy mogę w ogóle robić brzuszki albo podciągać nogi na drążku to popukał się w głowę... Po drugim zabiegu podobno ma być lepiej ale za 1x miałem laser praktycznie zero blizny, zero bólu super efekt a jednak dalej nawet próba robienia brzuszków kończyła się fatalnie. Teraz już idę pod nóż i będzie [...]

Witajcie, mam 17 lat. Od 3-4 miesięcy ćwiczę na siłowni w domu. Ćwiczę sobie splitem, podzieliłem partie mięśni na 3 zestawy, co 2 dni ćwiczę inny zestaw, na każdy mięsień 3 ćwiczenia po 3 serie po 10 powtórzeń. Teraz jadę na kreatynie HyperFusion od HiTeca i spalaczu tłuszczu Olimp thermo speed gdyż chcę schudnąć głównie w połowie wakacji ważyłem [...]

moge dopowiedziec ze mam 178 cm wzrostu

wrzuć ankiete z tego działu bo z twojej nic nie wynika 95 kg przysiad? jakiś inwalida jesteś ? czy nie trenujesz nóg? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-10-13 18:36:45 Wiek: 30 Waga: 85kg Wzrost: 182 cm Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni: 4 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, [...]

Plecy chyba najsłabsza partia. Mam pytanie, czy w tym roku jest moda na staż 6 miesięcy i 40 cm w łąpie lub 50cm w łapie, 2 lata stażu i zero koksu ?

100mg czyli pewnie 1 cm zalerzy jakie bedziesz mial stezenie propka

Wiek 17 lat Waga 70 kg Wzrost 177 cm Nie liczę kalorii. Jem tyle żeby nie być głodnym. Zmieniony przez - Ramafajek w dniu 2011-06-07 16:15:35

W nocy oglądałem turniej Arnolda w strict curl, niestety transmisja była bez głosu więc nie wiem dokładnie jakie ciężary podnosili gdyż nie wiem ile gryf ważył czy 15 kg czy 12,5 kg bo oni mają taki inny gryf dłuższy niż 120 cm, ale gdyby ważył 12,5 to chyba najlepszy wynik był 97,5 kg w super ciężkich kategoriach więc szału nie było, po turnieju [...]

Tak model Yawara jest najlepszy. Jest bardzo lekki w porownaniu do Yusho i o wiele bardziej wytrzymaly. Yawara jest modelem stosowanym przez japonski team judo choc nosza oni rowniez model Yusho-zen-nippon 2 (ze wzgledu na wystepowanie wwersjach i kobiecych i meskich - nieco inny kroj). Tabela rozmiarow wyglada tak: 151~160 - 2 157~166 - 2.5 [...]

Jak myślicie jak waże 70 kg i mam 170 cm wzrostu prawie i pewnie jeszcze troche urosne to mam wziąć rozmiar 3 czy lepiej 3.5 ??

kurde boje sie ze bedzie za mala mam 174 cm i 84 kg ;/

i przy takim wzroście możliwe jest nabranie sporo masy jednak potrzeba dużo cierpliwości bo mięsa trzeba nalożyć tam sporo żeby wyglądało jak u osoby kilkanascie cm mniej