Cm

mam 21 lat, 174 cm wzrostu i waze 66 kg ulozy mi ktos jakas super diete na mase ??

Witam. mam pytanie , czy polaczenie aakg extreme mega caps olimpu z hmb hi-tec'a przyniesie duze ekefty ? waga 72 kg , wzrost 182 cm

cześć chciał bym zgubić tłuszcz z brzucha ważę 56kg wzrost ok. 170 cm co drugi dzień robie brzuszki i jestem pływakiem co z tym zrobić ? z góry dzięki :D

jak w temacie,kupie Gi do bjj w dobrym stanie,mam 178 cm wzrostu i 71 kg wagi,wiec a2,lub jakies ciasniejsze a3 :) mile widziany kontakt przez gadu,nr 9323040 .

mam 14 lat , 164 cm wzrostu i 65 kg . chcę pozbyc się kilku zbędnych kg z brzucha . jaką zażyć dietę lub jakie ćwiczenia ?

Witam. Wrzucam diete do oceny waga-74 kg wzrost-170 cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e6a445652ef4d85b3e503d9534cc82e.png

mam pytanie ?? mam zaledwie 178 cm wzrostu waże dokładnie 88 kg .... przyu jakiej wadze przerwac trening na mase i zaczac rzeźbe ??

Siema mam 16 lat 170 cm wzrostu i 60 kg wagi i co musze zjesc przed samymi zawodami w wyciskaniu sztangi leżac ? zawody rozpoczynają sie o 10 rano

18 lat 186 cm 84/5 kg 3/4 crossfit + raz scianka wspinaczkowa /SFD/Images/2015/11/23/ae3f90285f3541bebaa21b99b3bddccf.jpg

chciałem wiedziec jak brac clena mam 50 tabsow rozpiszcie mi jego!!!! cwicze 6 miesiecy warze 90 kilo i mam 175 cm wzrostu!!!

Czy od dobrego wykonywania A6W moge przestać rosnąć ? Bo mam 14 lat i 178 cm i chce mieć i kaloryfer i jeszcze urosnąć ?

mam 186 cm waze około 70 kg, jestem raczej szczupły jaki wynik w wyciskaniu sztangi leżąc jest dobry dla osoby o moich proporcjach??

pytam powaznie... jak mozna przytyc o jakies 3 cm w brzuchu w ~miesiac jestem typem ektomorfika %)

witam mam takie pytanie dotyczące wysokości ciała jestem niski i przestałem już rosnąć czy są jakieś środki na to żeby parę cm zdobyć?

Witam zrobił mi się spory siniaki ok25cm na 20 cm na udzie. Orientuje cie się moźe jak można przyśpieszyć jego zniknięcie bo wygląda nieciekawie?

Witam wazę 45kg 164 cm wzrostu aktualnie masa 1900 kcal Rozkład makroskladnikow 2g B na kilogram masy ciała = 360kcal 1g T na kilogram masy ciała= 405kcal 284g Węgli może tak zostać?

50 cm cena 20zl kontakt 796 094 119

Witam, mam 16 lat, 178 cm wzrostu i waze 81kg, czy to jest wystarczająca masa żeby już rzeźbić? Proszę o poradę i z góry dziękuje:)

Witam mam 15 lat waze 63 kg mam 176 cm wzrostu niebiore zadnych narazie odzywek jakom byscie mi diete doradzili na mase ??

mam 15 lat i 160 cm wzrostu .Chce się dowiedzieć co powinienem jeść aby urosnąć.