Cm

Hej..prawda jest ze surowe jajko cos daje?? Bo kolega juz od tygodnia je i juz ma podobno cm w lapie wiecej xD

Proszę o pomoc. Jestem dziewczyną mam 159 cm wzrostu ważę 52 Kg. jak schudnąć ? co mam jesc a co nie proszę o pomoc.

siema mam pytanie czy cwiczac kalistenike street workout majac 15.5 roku majac 161 cm wzrostu moge jakoś zahamować mój wzrost? chcialbym jeszcze urosnąć.

witam mam 14 lat wzrost 175 cm waga 70 kg pomuszcie mi ulozyc trening na rzezbe. z gory dzieki

siemka chce kupic opaski na lokiec iron rebel zna moze ktos rozmiarowke amerykanska tak zeby pasowalo na ok 30 cm w obwodzie

Witam, mam 177 cm wzrostu i 72 kg wagi. co mam stosować na uzupełnienie diety ? Gainer czy białko ? Co polecacie ? jakie firmy ? jakie rodzaje ?

Witam!! Jaki plan mozecie mi zaproponowac ze stazem 8 mies.??? wiek 17 lat waga 73 kg wzrost 185 cm cel masa i rzeźba staz 8 mies.

140 cm czy 170 a moze krotszy 110? Jaki bedzie najlepszy do treningu nadgarstkow?

No brawo brawo ja mam 17 lat 180cm mam wage 72kg i mam 38 cm w bicepsie jak dopiero od tygodnia cwicze co sie dzieje?

mam 16 lat warze 60 kg mam 173 cm wysokości a biceps 34 i 35 ile gdzieś powinienem wyciskac . Moim zdaniem mam dobrą budowe a biceps taki dobry

j/w na wzrost 175 cm . Jak ktos ma jakies oferty to pisac

ja wbijałem 0,5 w udo...ona ma 2.5 cm długości i wbiłęm ja całaa.... czy dobrze zrobiłem??? czy nie czasami za daleko wbiłęm?? pomóżcie prosze :)

179 cm 78 kg 86 w pasie 35 bicek 102 klatka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac996d0c8a90465398809e1dbfe12814.jpg

6 kg w m-c...w pasie 3 cm mniej!!!!!wysoka skuteczność... a jak jest u was????

Witam! Mam 15 lat. Mam 174 cm wzrostu i 69 kg. Od 9 miesięcy ćwiczę na siłowni. Chciałbym się dowiedzieć jak przybrać na masie.

21 lat 60 kg 184 cm /SFD/2017/5/13/aa90f0e929bc483c99f30a6781621ca2.jpg

Mam 13 lat i 160 cm wzrostu. Kupiłem sobie atlas torus horizon 5. Jakich ćwiczeń nie wykonywać żeby dalej rosnąć?

mam taki problem że chcialbym zejść do 70 kg jednak mam 18 cm w nadgarstku i się trochę boję czy na mój szkielet to nie za mało?

cześć! mam 15 lat ponad 60 kg wagi i 174 cm wzrostu. Chciałbym zacząc trening przede wszystkim na masę. Możecie mi coś poradzić?

Czy jest możliwe zahamowanie wzrostu? Mam 15 lat i... no właśnie 200 cm wzrostu.