Cm

Siema. Ważę 64-66 kg 180 cm wzrostu. Ile muszę jeść białka tłuszczy i węglowodanów kcal wiem ile muszę jeść ;p

Jak nabrać masy mięśniowej i przytyć bo jestem bardzo chudy , mam 178 cm wzrostu i 55 kg

Mam 13 lat, 54 kg i 162 cm wzrostu. Czy najlepszym rozwiązaniem dla mnie będzie trening domatora czy jednak coś innego?

hej mam 20 lat ,182 cm wzrosty ,74kg i chciałem abyscie mi pomogli ułożyc jakas diete na mase....

Kupie lawke , sztange najlepiej 200 cm i obciazenie , jestem z okolic kalisza . Moje gg 9318919 , mail [email protected]

Witam Kupie gryf długi 180 cm gryf lekko łamany hantle 2x oraz z 100 kg obciążenia tylko na terenie podkarpacia !

Witam.Mam do zaoferowania gryf gwintowany 150cm. Chciałbym go sprzedać,ale interesuje mnie również zamiana na 182 cm gryf.kontakt 1849208

Witam ustaliłem sobie taki plan ćwiczeń: Pon i PT siłownia wt czw bieganie sr koszykówka Waże 82 kg przy 183 cm

Mam 15 lat 150 cm wzrostu i ważę 40 kg i mam pytanie jak będę ćwiczył klatę (na ławce) to zahamuje wzrost ?

czy przy wzroscie 170 cm jest szansa aby odnosić jakies sukcesy w sportaach walki?

SCITEC NUTRITION 1OO % WHEY PROTEIN jaka kreatyne i hmb do tego bialka polecacie ? 75 kg 188 cm. cwicze pol roku.

Mam 16 lat 180 cm wzrostu i ważę 94 kg. Codziennie ćwiczę na siłowni i co weekend biegam. Jaki spalacz tłuszczu byście polecili. Cena do 250 zł

cze mam 17 lat, 183 cm i waze 70 kg. powiedzcie mi co jesc, ile itp. bo nie znam sie na tym zabardzo.

Tu Vario. Cystis serowa unilocularis ( diameter 1 cm ). Corpus luteum haemorrhagicum , cystis follicularis et corpora albicantia o varii

witam jaką diete rpolecacie na redukcji mam 15 lat 160 cm wzrostu i 56 kg 15-16 bff piszcie propozycje Pjona !!

z dnia na dzien pojawil sie u mnie pod zuchwa twardy guzek o srednicy okolo cm,co to moze byc?

Siema mam wielka prosbe , chcialbym zeby ktos z was pomógł mi ułożyc plan na mase mam 190 cm i 80 kg , 18 lat

Witajcie mam 15 lat 179 cm wzrostu i ważę ~65kg CO polecacie i czy wgl warto brać na masę mięśniową coś w okolicach ~~30 zl -40?

Mam ładny brzuch ale na dole małą oponkę tłuszczu. Przeszkadza mi to w osiągnięciu wyznaczonego celu. Jak szybko spalić ten 1 cm?

witam mam pytanie mógł bym brać kreatyne na 3 porcje 2 kaps rano na czczo przed treningiem 2 kaps po treningu 4 kaps? mam 167 cm wzrostu 58kg 15 lat