Cm

Cześć Wszystkim mam na imię Jakub jestem od tygodnia po konsultacji chirurgicznej w T&T Medical . Chirurg stwierdził że mam bardzo małe suty bo tylko 1,8 cm średnicy. I w moim przypadku będzie musiał zrobić większe nacięcia pod cycami , ewentualnie co mnie jeszcze bardziej przeraża praktycznie całkowicie je odciąć żeby wywalić to świństwo i z [...]

Na waszym miejscu dałbym sobie już spokój z tymi Kielcami u kogokolwiek,tam jest niski poziom świadczenia usług Tak wyglądam ja po Kielcach Wyrąbany okrąg o średnicy z 10 cm lub więcej z tłuszczu, deformowana klata ,do tego zdeformowany sut z blizną , /SFD/2023/2/6/50122d47b7f54e40b5fd79e6e14a1327.jpg Zmieniony przez - Dawid7255 w dniu 2023-02-06 [...]

Zapiekanka fajna! ;D ile cm? Wczoraj byłem zostawić auto do mechanika i u Turka widziałem tortilla 0.5m ;D ... również do nadrobienia (pewnie jak będę odbierał ;p)

Zapiekanka fajna! ;D ile cm? Wczoraj byłem zostawić auto do mechanika i u Turka widziałem tortilla 0.5m ;D ... również do nadrobienia (pewnie jak będę odbierał ;p) Oj nie wiem ,ale duuuza była A taka tortille bym zjadł :-)

187 cm 116-118 kg na tą chwilę bo dwa kg to skaczą Dwie ampy efki mnie ładnie już ruszają do tego porcja sfd shoota PW i jest gitarka Tylko ja trenuje na czczo po samym BCAA tak więc to działanie jest dość mocno odczuwalne tych PW Jak nie daje efki lecą PW z gera np bombshel który kosi dobrze

Ogólnie trenuje 7 razy w tyg Do tego teraz rower staram się co dzień dorzucać A tak to 187 cm waga 115-120 kg Plus wspomaganie idzie do tego Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-01 16:05:03

Ogólnie trenuje 7 razy w tyg Do tego teraz rower staram się co dzień dorzucać A tak to 187 cm waga 115-120 kg Plus wspomaganie idzie do tego Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-01 16:05:03 O prace mi bardziej chodzilo :)

ile cm ma ten kebab? :-D

Sorry, że dopiero teraz, ale odpowiedział Ci Przemek Górynowicz, ale ja wklejam jego odpowiedź. Witaj. Temat jest dość mocno złożony, ale zacznę może od Twoich pytań. 1. Tu najlepiej jakbyś wstawił zdjęcia sylwetki, wtedy chociaż mniej więcej można by określić poziom tłuszczu, i jakoś spróbować oszacować czas potrzebny do uzyskania formy [...]

rozpisz dobrze dietę i treningi i nie będziesz miał żadnych problemów. Ja kończe 3 miesiąc na redukcji przy 6 treningach w tyg, a wyniki -8 cm w pasie, +2 cm w łapie, więc wszystko jest do zrobienia przy odpowiednich założeniach. Zmieniony przez - 2T w dniu 2018-04-04 10:28:30

Dobrze... To jeszcze raz... powolutku. Podaję wzór i tłumaczę go. aby wyliczyć ile bedziesz miał wzrostu musimy wykonać następujące obliczenia... wzrost mamy + wzrost taty + 13 cm i podzielić przez 2, zatem w Twoim przypadku: 162 (czyli wzrost Twojej mamy) + 184 (czyli wzrostu Twojego taty) + 13 (bo tak jest we wzorze) : 2 = wynik 179,5 cm Geny [...]

nie ma czegos takiego jak kalkualtor tkanki tłuszczowej. Na podstawie obwodów tego nie policzysz. Jedna osoba ma biceps 40 cm przy bfie 10% a inna 40 cm przy bf 30 z czego miesni tam nie ma a bowód taki sam

Zaczynam z wami! Jestem wegetarianka (uwzgledniam jednak w diecie ryby) i bede musiala odrobine to wszystko zmienic (no,moze nie wszystko ale mieso zastapic ryba, owocami morza i produktami sojowymi). Zyczcie mi powodzenia! I wspierajcie w trudnych chwilach;) (Atym sceptycznym poweim tylko tyle ze probuje schudnac zdrowo juz od..hm...2 lat i jakos [...]

cześć Wasa! oficjalnie zakończyłam kopenhaską w piatek czyli o kilka dni za wcześnie co oznacza to, że jestem miętka strasznie i nie doprowadziłam diety do końca ale już nie miałam ani siły ani ochoty. ogólnie z efektów jestem zadowolona. wagowo tak jak mówiłam wcześniej zeszłam w dół bardzo niewiele (2kg z porywami do 3) ale optycznie i [...]

Jogger a mam pytanie. Mozna ta diete pociagnac jeszcze trzeci tydzien? Ewentualnie odrobine zwiekszyc ww (o ile??). Licze ze po tych 2 tyg dojde do 60 kg (w koncu sie bedzie zgadzalo z profilem ) ale mam jeszcze potem 5...Hm i mam jeszcze jedno pytanie troche nie na temat Niby w czasie aerobow tluszcz sie spala rownomiernie z calego ciala...a mi [...]

hej 11 dzien prawie za mna i 3 cm mniej w talii, 2 w biodrach i po 2 w udach..chyba niezle a kilogramow nie licze bo chyba moja waga oszukuje

Witam wszystkich :) Wlasnie przebrnelam przez wszystkie stronki tego watku (prawie 3h trwalo - z przerwami) i decyzja zapadla: od jutra rana zaczynam dietke. Nawet sie dobrze sklada, ze jutro poniedzialek i nowy sposob odzywiania... Mam 24 lata, 162 cm i 60 kg. 92-76-93. Tyje glownie w talii i biodrach. Wlasciwie to ja wcale nie mam talii :( [...]

Na pewno nie przytyłaś, najwyżej nabrałaś wody. Zresztą waga nie jest najważniejszym wyznacznikiem. Zaszłaś juz tak daleko, więc nie rezygnuj, jeszcze tylko kilka dni. A wachania wagi u kobiet 1-2 kg to norma i wcale nie znaczy to, że przybyło tłuszczyku. Może zmierz się i zobacz, czy nie ubyło cm. 2 lata temu zeszłam z rozmiaru 42 do 36/38 i [...]

27 kwietnia zakończyłam dietę... przed kopenhaską miałam przy wzroście 164 cm - 58 kg i wymiary 94-72-94 po diecie waga 56 kg i 93-70-94 - czyli ogólnie tragedia na dodatek już w dwa dni po zakończniu diety stracone kilogramy wróciły... (mimo, że się nie objadałm, jadłam więcej owoców i trochę ciemnego pieczywa) POMÓŻCIE MI PROSZĘ, JA CHCĘ [...]

Hej słoneczka! Nie wiem jak jest z tym jogurtem ale dziś stawiam na dwie szklaneczki... aha i wieczorkiem actimelka bo mi perystaltyka jelit wysiadła. Jeżeli chodzi o wagę to jestem za dużym tchórzem żeby teraz wejść na wagę (9 dzień). Zważę się po zakończeniu diety. Natomiast dziś się pomierzyłam i muszę przyznać, że są efekty: po 4-5 cm z [...]