SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

  • 60 cm w bicepsie - dramat...

    Artykuł
    Fitplota

    Poznajcie dwóch brazylijskich braci, których rozmiar ramion przekracza 60 cm. Tony „Hulk” Geraldo (49), Alvaro „Conan” Pereira (50) to dwaj pseudo kulturyści z Rio de Janeiro, bracia zwariowali na punkcie posiadania olbrzymich ramion. Jakiś czas temu postanowili wyjawić „tajemnice” jak osiągnąć tak wielkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14098 Data: 2/17/2018 5:53:21 PM Ocena: 5
  • 3 cm W BICEPSIE W 30 dni !!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, którzy w ciągu ostatniego roku na próżno starali się powiększyć ramię, chociaż o ułamek milimetra. Ale zanim z ironicznym [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2005 2:38:35 PM Liczba szacunów: 3
  • Niski wzrost - jest sposób na + pare cm ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, zanim pojdę do lekarza(ostateczność:( spróboję zasięgnąć rady specjalistów z SFD... to do Was panowie :) Więc tak, mam 19 lat, ważę 70 kg i mam wzrostu : 167 cm !!! No jestem dosyć krępy.Swojego czasu cwiczyłem na siłowni ale nie profesjonalnie raczej rekreacyjnie.Prowadzę siedzący tryb życia. Niekoniecznie zdrowy.Rodzice też nie są "duzi". [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2005 2:38:56 PM Liczba szacunów: 4
  • Dieta na masę 180 cm 75 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam! Jestem początkujący w temacie kulturystyki, mam 25 lat, 180 cm wzrostu i ważę 75 kg, typ budowy między ekto a mezomorfikiem, chciałem przybrać na masie tak do 90kg, czy ta dieta jest dla mnie dobra? potrzebuję do tego jakiejś odżywki na masę? czytałem co nie co zanim założyłem topic, jednak na tym forum jest taki ogrom informacji że można [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15915 Data: 9/26/2010 3:12:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Od 4 tygodni jestem na diecie redukcyjnej. Ćwiczę 5x w tyg od poniedziałku do piątku, weekendy odpoczywam. Zażywam animal cuts oraz białko w proszke izolate whey, czy Diet Protein... 3 x dziennie. Mam pytanie, moja waga minimalnie spadła w dół może z 1,5 kg...natomiast cm maleją. Widzę różnicę po ubraniach, patrząc w lustro widzę, że jest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 7:34:56 PM Liczba szacunów: 2
  • 40 cm w bicepsie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam mam pytanko do forumowiczow obecnie mam jakies 32,5 w bicepsie (zaczalem od ok 30,5 trenuje 6 tygodni) moim celem jest zrobienie w rok 40 cm (dieta + trening bez koksow) a poki co do konca roku 35 w zwiazku z czym jestem ciekaw waszych opinii - uda mie sie czy nie ? I pytanie do was (do tych ktorzy maja juz 40 w bicu , koksow nie pytam) - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2004 2:24:17 PM Liczba szacunów: 59
  • Jak urosnąć kilka cm?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, Mam 20 lat i 175 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć ok. 6-7 cm, nie deformując się zbytnio :) (czyt. bez skutków ubocznych). Czy jest to jeszcze w tym wieku możliwe? Dodam, że kasa nie gra tu żadnej roli (może to być zarówno coś bardzo drogiego, jak i bardzo taniego - byle działało i było dość bezpieczne - zarówno jakieś treningi/urządzenia, jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2005 7:37:20 PM Liczba szacunów: 4
  • Jak urosnąć 10 cm pomocy !

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Potrzebuje pomocy za 4 miesiące kończę 16 lat i mam 158 cm wzrostu jest to bardzo mało i źle się z tym czuje. W jaki sposób można urosnąć proszę o pomoc czy są jakieś ćwiczenia ? albo odpowiednie odżywianie ? Albo jakieś odżywki ? dodam jeszcze ze moja matka ma 164 cm a ojciec 168 cm . Chciałbym mieć chociaż 168-172 wzrostu . Z góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2009 10:00:30 AM Liczba szacunów: 32
  • 40 CM BICEPS!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Mam pytanie czy jest mozliwe zrobic 40cm w bicepsie w niecale 4 miesiaca maja 33cm gdy sie zaczynalo. Nie biorac koksow tylko same odzywki. I nie byc spasionym tylk onormalne miesnie. Mam takiego znajomego.... .

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2005 9:28:28 PM Liczba szacunów: 2
  • Ile macie cm w łydce a ile w bicu??!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam Zastanawiam sie ile macie cm w łydce a ile w bicu bo u mnie jest tak samo czyli 38cm i u moich kumpli jest podobnie ze maja po tyle samo Jak to u was jest??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2005 5:28:53 PM Liczba szacunów: 3
  • W opisach koszykarskich (NBA) odnośnie wzrostu jest podawana np. 6'3'', ile to jest na cm i jak to się przelicza? A w opisach wagi widnieje np. 230 LBA, ile to jest kilo i jak to się przelicza?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2004 3:09:39 PM Liczba szacunów: 9
  • 15 cm w zwodzie w wieku 14 lat to duzo?

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Bo troche sie martwie ze w przyszlosci bede mial kompleksy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2010 12:22:04 PM Liczba szacunów: 7
  • 1 inch-ile to cm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    ile to cm ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2012 6:18:58 PM Liczba szacunów: 9
  • 6' 2 ile to cm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    ile to cm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16213 Data: 7/19/2010 4:10:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena sylwetki. 173 cm

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    Doradźcie mi proszę. Ostatnio na portalu dot. diet i odchudzania zostałam 'zbombardowana' krytyką dot. 'sflaczałego ciała' etc. Generalnie od października regularnie ćwiczę siłowo ( 2 x w tyg.) I to był powrót po kilku miesiącach przerwy. Biegam dodatkowo 30-40 km tygodniowo. Jestem wegetarianką. Nie ukrywam, że negatywne opinie mnie dotknęły. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 1/31/2018 9:58:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Nagły wzrost cm w obwodzie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Jaki może być powód nagłego przybycia 4 cm w brzuchu?. Rano mierzyłem było 91 potem po południu mierze jest 95. Przez dzień nie jadłem jakoś specjalnie dużo ani się nie objadalem na raz. Pomóżcie bo mi już brak motywacji do dalszych ćwiczeń. Na początku miałem ponad 100 i teraz znowu wraca.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 10/28/2021 2:44:59 PM Liczba szacunów: 3
  • Co mam zrobić, żeby mieć 170 cm?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ja mam 164 cm, 24 kg i 15 lat. Chciałabym mieć 170 cm. Co mam zrobić, żeby być wyższą od koleżanki, która ma 168? Poradźcie mi, co mam robić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 304 Data: 3/30/2020 4:38:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Mam do zaoferowania śliczny wykonany ręcznie łańcuch splot królewski. Waga to aż 300 gram, 69 cm długości oraz na 1 cm szeroki. Jest nowy. Sprzedaję bo miał być prezentem dla chłopaka. Wysyłka za pobraniem i z możliwością otwarcia. W razie pytań chętnie udzielę odpowiedzi. Pozdrawiam, Paulina [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 7/3/2017 1:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • BISEPS Z 38 cm na 42 cm w 2 MIESIĄCE !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    BISEPS Z 38 cm na 42 cm w 2 MIESIĄCE !!! czy to możliwe mój kolega wpadł do mnie ostatnio i sie pochwalił ze w 2 miesiące intensywnych treningów poprawił swój biceps o 4 cm to ja sie pytam co ty łykałes a on że nic więc pytam sie prawdziwych znawców czy jest na to jakiś sposób i czy jest to możliwe ??????????????

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 7/10/2004 3:28:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam sprzedam worek firmy Mabro-sport. Worek kupiony był bez wypełnienia, wypełniałem sam starymi szmatami itp.Stan oceniam na idealny, nabyłem do z myślą aby uzupełniać treningi w klubie nie znalazłem jednak za wiele czasu na to więc sprzedaje.Aktualnie jest nieco zakurzony ale stan techniczny si. Cena jaka mnie interesuje to 50 zł. Odbiór [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 836 Data: 6/26/2011 6:30:20 PM Liczba szacunów: 0