Witam! Po tym jak mnie Quart opieprzyl zrobilem sobie przerwe w braniu thermala po 2 dniach przerwy wzialem 1 tabsa rano na pusty zoladek i po 30 min poszedlem pobiegac. mialem kopa jak cholera, az chcialo sie biegac teraz bede bral therme tak: pn- trening silowy wt- trening silowy sr- na czczo biore 1 therme i ide pobiegac (pozniej pewnie bede [...]
witam ponownie po dwoch tygodniach przygody z termalem i jestem zawiedziony, przyznam ze spodziewalem sie wiekszych "cudow" albo niektorzy forumowicze przesadzali w swoich osiagnieciach zarzywalem thermala dwa tygodnie po dwa kapsy po sniadaniu i 6-8 h pozniej tez po posilku codziennie rower stacjonarny ok. 30-45 min 2-3 razy w tyg. [...]
no dwa capsy na czczo z rana i po tym tlenowka to bedzie chyba to, juz drugi dzien kiedy czuje sie odpowiednio pobudzony w pozytywnym tego slowa znaczeniu. caly czas zglebiajac swoja wiedze na temat srodkow termogenicznych nasuwa mi sie jednak kilka pytan - chodzi o czas zazywania thermala niektorzy zarzywaja przez 6 dni pozniej dzien przerwy, [...]
Organizm sie przyzwyczaja ale do 'kopa' i po jakims czasie juz tak nie trzepie ale efekt thermogeniczny pozostaje. Nie ma takeirgo czasu, natomast od efedryny bardzo łatwo jest sie uzaleznić i z tad te 'limity' - gora 6 tygodni. Chociaz niektorym wystarczy znacznie mniej czasu aby juz nigdy nie rozstwac sie z ECA Dlatego najlepiej jest brac [...]
witam po 24 dniach stosowania thermala mysle ze moge sie pochwalic zjechalem 10 kg i 5 cm w pasie obecna waga 105 pas 115 obwod uda z 76 na 74 biodra 122 na 120 zalozenia na kolejne dwa tygodnie - idealnie byloby osiagnac wage dwucyfrowa po zakonczeniu cyklu z thermalem przygotowany jestem juz na cos lzejszego thermofatburner tre.ca l-carnityna [...]
Czy jedno opakowanie thermy czyli 120 tab wystarczy na wyrzezbienie się ? Mam w pasie 82 cm , tłuszczu nie dużo ale chciałbym się go pozbyć całkowicie żeby została jedynie cienka skóra...czy to wystarczy ?
Witam!Panowie i Panie mam pytanie!Zatem- wykonuję trening silowy oraz po silowym aerobowy -srednio 5 razy w tyg + 2 razy w tyg 1,5 godz treningi piłki ręcznej (czyli kolejne kardio). iNteresuje mnie fakt- czy powinno się przed takim połączeniem sil+aerob zazywać termę? MOze lepiej zatem zrobic najpierw aeroby a potem sił?chodzi mi o spalenie [...]
Dzieki pawelxx. zobacz najpierw same aeroby + dietka, ewentualnie przed bieganiem walnij sobie kawke. zobacz- jak nie bedzie efektow to sie wtedy cos pomysli. nie mozesz kth robic aero na czczo? wtedy jest najlepiej. centymetry uciekaja szybciutko mi juz poszlo 12 cm
skad ja to wiedzialem ze ta poprzednia wypowiedz poleci A jaka jest roznica w uzywaniu pasa i foli? skora przez ten pas oddycha? chyba tez nie. ale nie chodzi mi o to ze caly czas bede owiniety ta folia tylko podczas aerobow. Gadalem dzisiaj z moim kumplem z silki i on sie owijal folia podczas treningow silowych i ponoc cos mu to dalo (stracil 5 [...]
Ja moge wymienic pozytywne skutki: W ciagu 1,5 tygodnia -3 kg i -2 cm w pasie bez zbytniego obcinania ww +5 l wody/dzien Zmieniony przez - BiZoNX w dniu 2004-05-13 08:45:38
witam, w piątek zaczął się mój 3 tydzień cyklu suplementacji thermy. zacząłem też brać 3 kaps. i na tym pozostane. myśle a raczej czuję, że efekty uboczne minęły całkowicie. teraz nie czuję żadnego drgania rąk, potliwości czy stanu napięcia, pdwyższonego ciśnienia tętniczego krwi, itd. zobaczymy co bedzie na wadze w poniedzialek jak na nią wejdę, [...]
W zasadzie nic bardzo uciazliwego nie odczulem po tym thermalu. Tylko troche mi cieplej (wyzsza temp) i czasem jak wstaje z pozycji lezacej (kanapa - TV) to potrafi mi sie zakrecic w glowie dosc mocno (podobnie mi sie dzieje jak jestem chory i mam wysoka temp). Puls jak siedze przed kompem mam 80. Wazylem sie dzis po aerobach (wiem powinienem [...]
Witam, jade na termie 6 dzien, ogolnie zwiekszona potliwosc, 1,5-2 cm w pasie w dol, 1-2 kg na wadze. Skoczylem na 2 tabsy. I teraz mam pytanie. Jutro 7 dzien stosowania, czy robic sobie zawsze w niedziele wolne i nie jesc Thermy? czy jechac np. 3 tygodnie i potem zrobic tydzien przerwy. Licze na pomoc starych, doswiadczonych wyjadaczy.
Witam!Mam pytanko dosyc zlozone!Chce zakupic thermala by zrzucic nie tylko brzuszek ale i ogolnie sie wyrzezbic w szczegolnoosci klate!Na silownie chodze 3 razy w tygodniu i po kazdym treningu chodze na 30 minut na steper!Wieczorami tak ok godziny 23 robie brzuchy(6 weidera-jestem na 12 powtorzeniach)!Oprocz tego gram w pilke nozna chodze na [...]
MAM PROBLEM mam 191 cm wzrosu i waze 85 kilo chciałbym zrzucić parę kilo ale jestem w tych tematach nowicjuszem od mieisąca powróciłem do treningów jaki produkt polecacie na początek
I czego to się złościć :) , przecież dobrze jest. A plusy czasem są. Ja raz dostałam po plusie wszędzie po równo po cm i poleciało z powrotem, dlatego nie ma co się łamać tylko dalej działać.
Powoli się stabilizuje - termin wyjaśnienia wszystkich spraw znam - koniec czerwca... :-) 1,5 miesiąca szybko zleci (tak sobie powtarzam) Co do pomiarów to szkoda mi biustu, bo 1 cm spadło (jeszcze to zweryfikuję przy kolejnych pomiarach), a on mi raczej nie chudnie, ale i tak spada wolniej niż talia i biodra, więc przeżyję... I wreszcie moje [...]
noora ojeeeej, ale milo <3!!! nie wiem ja nie widze zeby jakos mocno schudly :( w cm nic sie nie zmienia, wrecz przeciwnie mialam 53 teraz mam 54, widze za to, ze sie mega ujedrnily, nie sa juz takie galarety i ten celullit tez o niebo lepiej wygla, wydaje mi sie, ze trening silowy okazal sie dla nich przelomowy, bo zanim trafilam na forum to [...]
5-6 kg w 5 tygodni to całkiem sporo, co zmienia faktu, że o redukcji na razie z taką sylwetką nie musisz myśleć. P.S. Też swego czasu zrzuciłem 25 kg i przeszło 20 cm w pasie więc wiem co to znaczy.
5-6 kg w 5 tygodni to całkiem sporo, co zmienia faktu, że o redukcji na razie z taką sylwetką nie musisz myśleć. P.S. Też swego czasu zrzuciłem 25 kg i przeszło 20 cm w pasie więc wiem co to znaczy. Niby i nie musze myśleć,ale kondycja zawsze się przydaje..ALe narazie jak chłopaki up pisali odpuszczę cardio
Therma Pro
