Szacuny
0
Napisanych postów
336
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16820
Trening: Orbitek 10 minut rozgrzewki i 20 minut na zakończenie
Swiss ball:
Miska: Musiałam wołowinę dziś całą zjeść. Zrobiłam burgery - do zmielonej wołowiny dodałam papryczkę chilli, czosnek, suszonych ziół i wody, żeby się lepiej kleiło.
Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-03-09 23:49:11
Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-03-09 23:49:50
Szacuny
0
Napisanych postów
336
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16820
Tak jest, 3 obwody po 12.
I dziś już czuję zmęczenie w mięśniach.
Przy 3cim obwodzie już mi ręce drżały jak narkomanowi na głodzie. Ostatnie powtórzenia z poszczególnych ćwiczeń były dla mnie już ciężkie.
Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-03-10 12:01:22
Szacuny
0
Napisanych postów
935
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27624
I czego to się złościć :) , przecież dobrze jest. A plusy czasem są. Ja raz dostałam po plusie wszędzie po równo po cm i poleciało z powrotem, dlatego nie ma co się łamać tylko dalej działać.
Szacuny
0
Napisanych postów
336
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16820
A tak jakoś jak patrzyłam na pomiary innych, to na początku leciało więcej (mam świadomość, że każdy jest inny) Po prostu wolałabym, żeby leciały wymiary niż waga Tak jest, działać dalej trzeba :)
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140149
ona ciesz się, przecież są spadki i to w kilku miejscach, więc nie przypadek, tylko leci. Dodatkowo na fajnej kaloryczności i wysokich węglach. Jest dobrze