Cm

Antonek hehe dobrze wiesz o co mi chodziło :-pp narazie mam 180 cm troche mało A więc jak z tym rosnieciem w "góre" będzie?

żaden koks nie jest bezpieczny, po każdym masz skutki uboczne po niektórych mniejsze, a po niektórych większe tutaj akurat będziesz miał minimalne nie trzeba się odblokowywac to tylko 56 tabsów Wyniki hmmm... jeżeli jesteś taki jak w profilu to biceps z 1 cm masa 2-4 kg ale tutaj wszystko zależy od diety treningu i genetyki sam kox to nie [...]

panowie ale zwroccie uwage na wzrost 170 cm i 60 kg to nie tak malo

moze malo jak sie ma 190 cm przy 170 to jest normalna waga

Witam, czy bral ktos 56 tabsow systemem 12221 tak jak na poczatku postu pisal lolek? Chce zapodac tyle tabsow, ale wszyscy znajomi pisza ze od tego nawet 0.5cm w lapce nie poojdzie. A kolega lolek pisze ze jego ziomkom po 2 cm poszlo. Moglby ktos sie wypowiedziec obeznany na ten temat?

Witam mam 18 lat 68kg wagi 178 cm wzrostu. Chce przytyc tak do 75-80kg co mam robic bo jem jak opetany i nic. Dziekii za rady.

SIEMKA !! jestem na forum nowy !! chciałbym się zapytać czy nie moglibyście mi rozpisać cyklu na 75 tabletek metanabolu !! Mam 15 lat !! mój staż to 2 lata z przerwami !! w bicepsie po napięciu mam 36 cm a normalnie 33 ! na klatkę wyciskam 80 kg !! Dietę mam wysokobiałkową i wysokowęglową ! do Metanabolu zakupiłem Raphocholin C i Magnez !! [...]

witam was wszystkich. czytalem juz kilka forow na ten temacik ale wasz jest chyba najlepszy!! chce was prosic o pomoc bo zaczynam dopiero ale nie wiem za bardzo co do czego!! wiec opisze sie wam troche to bedziecie mieli latwiej!! Mam 18 lat waze ok 72 kg i mam 177 cm wzrostu!! jaki cykl mi doradzicie i moze jakies cwiczenia rowniez z dietka [...]

ja jestem po pierwszym cyklu na mietach tylko ze mam juz skonczone 19 lat ale i tak ci nie polecam i drugi raz juz mietów nie wezme.po pierwsze skoki cisnienia i bóle głowy na ppoczątku a po drugie nie warto bo jak po cyklu zrobilem 5 dni odpoczyku bo musialem wyjechac to juz spadło mi z bicepsa 0.5 cm.wole zrobic dwa cykle na kreatynie plus [...]

aha i mam 175 cm

175 cm i 65 kg W twoim wieku taka waga przy tym wzroscie to jest ladna niedowaga dieta + ewentualnie jakis gainer a nie meta i to jeszcze 200 tab... W twoim przypadku wiecej zlego bys sobie tym zrobil niz dobrego...pocwicz jeszcze solidnie przez 2/3 miechy na samej diecie + gainer, pozniej pomysl o 2/3 cyklach na kreatynie w skali kolejnego roku, [...]

banujcie w **** i po problemie. "diety juz stosowalem i nic mi nie dawaly ;" wystarczy.... 60 kg u faceta powyzej 170 cm to jest oświęcim.stan w jakim wsty wejsc po kreatyne do sklepu z odżywkami 14to letnim chłopakom . jak dla ciebie to meta w czopkach wydaje sie byc jedynym sensownym wyjsciem. wyglądasz tak jak jesz,jak to ktoś kiedyś [...]

Witam panowie planuje w maju zacząść cykl metką mam zamiar brać 15mg dzienie 5 rano 5 po obiedzie i 5 wieczorem odpstepy okolo 5-6 godzin, cykl bedzie trwał miesiąc po mecie idzie clomid 50 mg dziennie przez 10 dni i do tego kretka. Dieta oczywiście jest Do tego idą witaminy Olimpa i ZMA jest to moj pierwszy cykl SSA staż około 2,5 roku waga 95 [...]

witam mam pytanie waze 93 kilogramy przy 185 cm wzrostu przzez ok 18 mies. przybralem 16 kg nie biorac niczego i teraz mam pytanie bo zaczalem cwiczyc od pewnego czasu i chcialbym tlusczyk zamienic na miesnie oraz poprawic wydolnosc organizmu gdyz gram w pilke halowa i jest z tym srednio mam teraz pytanko czy jest sens zaczac brac kreatyne ? bo [...]

19 lat/1,80 cm./66 kg. Ćwiczenia we wtorek, czwartek, sobotę. Jeśli coś źle to poprwcie ;) treningowe dni: 5 g. zaraz jak wstane rano, po 20 min. śniadanie, szkoła (posiłek), ok. 16 posiłek, ok. 18.00 - 2 miarki MASS XXL, 19.00-20.30 trening, godz. 20.50 - 5 g. krety, 21.10 2 miarki MASS XXL, 23 KOLACJA I SPANKO Nietreningowe: Wstaje i wale 5 g. [...]

wiem ze to nie miejsce i wogóle ale jesli ty masz 19 lat i 176 cm/68kg no to stary "Jesteś Wielki" :D

witam niebede tworzyc nowego tematu zadam pytanie tu. Od wrzesnia planuje cykl kreatyny i mam dylemat niewiem jaką kupic na pierwszy cykl mozecie poradzic jaka kretka najczesciej jest stosowana na 1 cykl chodzi mi o firme i ile Gram aha i jezeli jestem wysoki 191 cm niepowinienem przyjmowac jej dluzej albo w wiekszych ilosciach ? i jeszcze 2 [...]

heh nie powinno..ale powiem Ci że ja od kiedy biore krete (tj. jakieś 2 miesiące..)to urosłem 3 cm.:] i nie wiem czy to przez to czy poprostu sobie rosłem heh

Witam. Czytałem wiele wypowiedzi na temat kreatyny i niektóre z nich dużo się różnią. Przejdę do pytania, które chciałem zadać. Mam 17 lat, i gram w koszykówkę od 2 lat. Mam 185 cm wzrostu i ważę 75kg, więc chciałbym troche nabrać na masie i na sile. Na temat suplementów i odżywek szczerze mówiąc jestem "zielony". Chciałbym zacząć brać [...]

Jak dawkować i o jakich porach dnia: Stak "NOZ" (950 g/50 porcji - dawka przez producenta - 19 g, Jabłczan "Cubed" (250 g/50 porcji w opakowaniu) - dawka przez producenta - 5 g Cykl trwa 50 dni, mam 190 cm wzrostu i 100 kg wagi.