Cm

Ten rozkład trzymasz już jakiś czas prawda? Zrób proszę pomiary i zestaw z tymi z początku dziennika. Ja bym tu pomyślała nad zmianą proporcji ww do tłuszczu 130b/70t/130ww ten rozkład trzmam od początku Co do pomiarów myślałam,że po urlopie będę mieć jakieś cm na plusie ale na szczeście nie :-) Waga -3,9kg Ramię -3cm Łydki -2 i -3 cm Uda -6cm [...]

WOW. Jak bym normalnie czytał o sobie. Trenujesz rok, jak na 195 cm wzrostu ważysz po 1 roku treningu 108 kg !!! Wynik bardzo dobry. Nie wiem ile ważyłeś jak zaczynałeś, ja zaczynałem od 78 kg i po roku ważyłem też coś ok. tego. I też przy tej wadze za***ałem koks,(bo tyłem 1 kg miesięcznie, a nie 2kg :)) po roku treningów i do dziś się żałuje. [...]

14 lat 173 cm zasięg w ataku 290 cm zasięg w bloku 265 cm klub - UKS PLAS Warszawa

Samuel Peter -> 188 cm - w zupełności wystarczy, tym bardziej że Kliczkowie mają mały zasięg ramion jak na swój wzrost, pewno mają podobny do niego. -> 110-113 kg - całkiem sporo jak na 188 cm, a więc jest silny jak byk. http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=032364 A więc 7 cm wyższy od Tyosna i 10 kg cięższy, może następca [...]

Wierzysz w naturalne 100 kg Tuy? Przecież ten facet ma np. tak rozbudowane uda, że niejeden kulturysta by mu pozazdrościł... Jakby tak odciąć bokserów od treningów, siłowni itd., to mało kto poniżej 190 cm ważyłby 100 kg. Przecież większość w HW ma łapy po ok. 45 cm przy bardzo niewielkiej ilości tłuszczu, bardzo dobrzy strongmeni mają zwykle [...]

"Dokopać" się do mięśni na brzuchu i udach, które na pewno tam są, a tymczasem zalega je tłuszcz. A szczegółowo mieć w biodrach 98 cm a w udach 56. (o wadze nie wspominam, bo ta zjedzie w dół, jak polecą cm)

Zadałeś mi pytanie w innym poście, odpowiem w Twoim - tam sie zrobił bałagan Na początek jedna wątpliwość - podałeś wymiary : klatka: 102 brzuch: 85 ramię: 36 udo: 59 waga: 86kg wzrost: 191 cm %BF: 14% Otóż mam wątpliwość co do bodyfat - wydaje mi się że jest nieco większy, powiem Ci dlaczego. Jesteśmy tego samego wzrostu, tak więc można dokonać [...]

Lombard niby 10 cm niższy od Pudziana?Mario ma spore nogi ,miał 80 cm obw jak startował w SM,pewnie stąd te jego 126kg.

Chyba sobie jaja robicie z tymi 7 cm roznicy. Normalny czlowiek od czubka glowy do brwii ma 11 cm, do oczu 13... Silva ma 193, to Pudzi max 182cm, co potwierdza dlaczego od Kawagucziego i Khaliowa nie byl wyzszy....

http://********************/content/2009/12/10/212204/MariuszPudzianowski_vs_MarcinNajman_33.jpg Marcin ma 182 cm, na zdjęciu ewidentnie widac ze Mariusz jest wyższy więc ma te 185 cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f57cd54e9d64729949219359c37cf2e.jpg

Kaszmirko bardzo ładnie masz spadki...7 cm w pasie wow88-O Bluźnicie kobieto, oj bluźnicie. Obserwuję, doglądam, podglądam /-)_ no i będę Cię gonić, bo te 98 cm w biodrach przyprawia mnie o palpitację serca }:-(

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://img713.imageshack.us/img713/3060/20130501145523.jpg Wiek :18 lat Waga : 72,5kg Wzrost : 186cm Staż treningowy:ok 2,5 miesiąca (rok wcześniej chodziłem ok 2 miesięcy) Obwód pasa 79 cm (pod pępkiem) Obwód klaty: 93 cm Obwód uda: 54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): czasami chodzę [...]

Tommy Adamek ma niezły ból dupy po porażce Kliczki. U nas w Polsce ludzie nie rozumieją ,że 187 cm gostek nigdy nie zrobi tego co gosć ponad 200 cm ,który wie jak zarządzać kondycją i zasięgiem.A jak jeszcze wydłuza dystans refleksem,to masssakra.TAK chociażbym nie wiem ile byś pracował w boksie nie masz szans jak masz ponizej 190 cm w naszych [...]

Po pierwsze nie są to bajki zasłyszane od babci, tylko moje własne obserwacje. Ja tez zaczynałem wcześnie ćwiczyć, mając 14 lat, po pół roku zatrzymałem się nagle na 180 cm..... inni rosli dalej. http://www.mediweb.pl/children/wyswietl.php?id=1249 "Ćwiczenia, które wywierają właściwe obciążenie mechaniczne wzmacniające kości wiążą się z [...]

Wortal, z naleznym szacunkiem.... z Twoim 180 cm'ami NIE wygladasz mi na niewyroslego pigmeja!!!! PRzeciez Ty jestes duzy chlop! A ogladanie sie na innych naprawde nie ma wiekszego sensu. Hey, z drugiej strony, moze natura tyle dla Ciebie przeznaczyla?? Spójrz krytycznie na swojego tatke, dziadka, babcie i mamcie i zobacz czym Cie natura [...]

Ok,to będę miarką odmierzać Dzięki Martucca. Dziewczyny,proszę.... Pomóżcie mi ułożyć jakąś dietę,na prawdę chciała bym trochę schudnąć,bo źle się czuję z tym tłuszczem. Do tego przymierzyłam spodnie,które kupiłam 3 miesiące temu i nie mieszczą mi się uda. Sprawdziłam swoje wymiary z przed ok.3 miesięcy i okazało się,że miałam w udzie 53 cm a [...]

Witam to dlamnie plan trningowy mam 23 lata 176 cm 84kg biceps38 klata 115cm przedramienie31cm łydka 38cm udo61 cm pas90 cm ćwicze 1 rok

A wez mi nie mow mam 182 cm/ 83 kg i mam w pasie 93 cm ;d

Student poka foty 3-4 cm w bicu, kurna to sporo przecież, chyba że z 25 cm student Split czy FBW ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-10-03 15:09:38

siema , mam jedno pytanko,chory1985miedzy cyklami sie opiepszasz czy jak, sledze twoje testy od sierpnia,i jedyny plus jaki widze to plecy , poszly super po pierwszym tescie, po zatym jak dlamnie bez wiekszych zmian,zaczynajac test sponsorowany miales takie same wymiary jak teraz przez trzy miesiace cos tam osiagnoles teraz spowrotem jest jak [...]