Cm

Hehehhehhh... aleksey - mierzyłem w sumie mi to nawet niezle wyszło... a do pozostałych (BULMASTIF w szczugólnosci) nie wiem, czy się to da zauwazyc, ale tytul jest napisany w konwencji humorystycznej Oczywiscie na dzien dobry brecht z bula, ktory tradycyjnie wciska ludziom kit, ze "nie xx cm tylko 2 cm mniej..." podobnie jak było z [...]

faktycznie dziwne dysproprcje waga 77 kilo przy 180 cm i tylko 27 cm w bicu, 101 w klacie - może tłuszczu masz dużo który się w pasie odłożył?

rumcajs28 - w przedramionach mam 35 cm. Jednak irytuje mnie to, że przy samym nadgarstku mam tych cm tylko 20. Nie jestem w stanie tego zwiększyć (tych 20), ponieważ zależy od samej kości, jednak dość śmiesznie to wygląda po lekkim podwinięciu rękawów, tak jakbym w ogóle nie ćwiczył ;).

wiek 17 lat bicek 44 cm klatka 125 cm wycisk ~140kg i jeszcze ktos napisal cos takiego jak na ten wiek to spoko heheh faaajnie masz soga

Witam Koniu Jestem świeżyna w tym dziale i mam pytanie do eksperta. Otóż zacząłem brać Venom 3.0 (2x1)+ Trec L-karnityna (4x1) i zamiast jednego posiłku staram sie jeść białko serwatkowe, wczesniej brałem Lipo 6. Pracuje nad zrzuceniem "opony" - 3 razy w tygodniu mam bardzo intensywne treningi bokserskie (60 minut potu i krwi w bluzie [...]

Dzieki Koniu. Ja mam 24 lata 90kg i ok 175 cm. Na dietach się wogóle nie znam i kaloriach ani nie mam czasu na specjalne jakies dania dietetyczne. Staram sie wogóle nie jeść zeiemniaków minimum cukru i tłustych mięs. Po przebudzeniu biore jak na razie 1 caps TS i przed obiadem to samo. Śniadanie to mała kromeczka z serkiem lub plasterkiem szynki, [...]

witam wszystkich!!chciałem spytac o porade.przegladalem rynek spalaczy czytalem wasze forum i mam metkil w głowie co kupic.mam 28 lat 185 cm i 115 kg od miesiaca zaczołem treningi 4-5 razy w tygodniu.co kupic??prosze o pomoc..

Koniu-kawa go troche pobudza (ale żadko ją pije raczej tylko ja go muł łapie-dla porównania kiedyś mu dałem Doriana i go podobniesz wogóle nie ruszyło ) Co do BF to raczej w normie (nie wiem dokładnie jaki bo on nigdy nie mierzył ,ale nie jest jakimś tłuściochem-ma 170 cm) ,co do tego czy jest z czego zrzucać hmmmm generalnie to on już robił ta [...]

dzieki wielkie, a jeszcze takie pytanie mam ten Scorch daje wyraźne znaki działania? pobudzenie, potliwość, wytrzymałość lepsza? bo dyma burn mi kopa niezłego dawał PS: Scorch jest mocniejszy czy słabszy od tego Arsona? tak na oko to stwierdzilem ze tego fatu na brzuchu jest bardzo duzo wbijam palec w niego to tak na 2,5 cm wchodzi heh ;/ trzeba [...]

Pięknie schodzi i biust nawet przy okazji rośnie Niedługo w talii będziesz miała 10 cm tylko

Dzięki Kobietki Anitan, rzeczywiście nie jest tak tragicznie jak się spodziewałam, a gorzej mogło być, o tak Dzięki! Asariah - to rośnięcie biustu bardzo mi odpowiada, tylko zastniawiam się jaka jest tego przyczyna W talii wystarczy mi 60-65, z tymi 10-cioma cm nie czułabym sie komfortowo Trochę czasu od aero minęło, miałam już delikatny [...]

No moja droga jak ty tak idziesz na nie kontrolowanej redukcji (patrz spadki cm) to na kontrolowanej bedziesz smigac Jest dobrze, bedzie lepiej grunt to szczesliwa/zadowolona byc

Cyc w górę, to chyba dobrze :-) a 2 kg to sporo,nie da się zamienć na 2 cm w obwodach? :-)

Gesti, ale to bez filozofii. Trochę wheya, ew. plus kakao w prochu i coś do rozprowadzeniaŁ olej, masło, śmietana plus woda. Na co Cię bilans puszcza ;-) Piatek DNT Sobota trzeci z moich siłowych, obciążenia zbliżone do poprzednich (inna siłownia, inny gryf itd.) Niedziela DNT Miski w gościach - nie liczone. Niedzielna bulimiczna; jakieś owoce, [...]

Jak na tą wage to wymiary są ok , ja w pasie mam 76 cm przy 67kg :P

Nogi nie miały za bardzo prawa urosnąć po 1 treningu. Ważne, że przybyło parę cm w obwodach, a pas został taki sami. Dokładaj kcal i mierz obwody co 1-2 tygodnie, żeby być na bieżąco. ;-)

Ja nie redukuje póki nie będe miał tych 40 cm %-)A ile masz w ramieniu Coockawski? Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-01-12 23:27:14

Coockawski tak jak napisał ozzy chociaż myśle że to niejest aż 1.5 cm różnicy bo jeśli mierzysz sie sam to może nie robisz tego dokładnie stąd taka różnica .

Nie powie bo liczy że po cyklu jeszcze kilka cm wskoczy %-)

Nie jest źle coockawski ale prosze Cie przeczytaj to : http://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_mo%C5%BCesz_zosta%C4%87_zawodnikiem.-t39775.html };-) Co do bicka ile tma teraz było 36 ? Może zdążysz zrobić te 37 cm a czemu akurat tyle %-) ?