to troche komplikuje sprawe;( kumpel mowi ze wie gdzie za 30 robia ale nie wiem czy to prawda a czytalem bodajże na wizaz.pl ze koles mial wlosy 6 cm i mial francuzy a typiara ze miala 9 cm jesli ma byc 15-20 to musze ze 3 m-ce poczekac a chcialem se na wakacje zrobic no ale coz jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma;]]
ostatnio wpadłem na pomysl zeby se przedłuzyc wlosy i zrobic warkoczyki ale zaraz przystopowalem.Po pirewsze dowiedzialem sie ze mam za krotkie wlosy zeby je moc przedluzyc(mam ok 5 cm u gory i z tylu a po 2-3 cm po bokach) po drugie za duzo by to kosztowalo (slyszalem ze pasemko kosztuje od 8-15 zł) po trzecie mialbym pozniej problem z wlosami [...]
taaaaa kto by to spamietał,troche tego było,a tymbardziej nie zwracałem uwagi na "puste" przyrosty w postaci kg czy cm (choc z poczatku na pewno) tylo zawsze patrze w lustro i na tej podstawie oceniam:) waga i cm sa mniej istotnymi "pomocami" Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-07 16:14:50
KUR.wa gostek nie wkurviaj mnei - przepraszam moderatorów ale jak ludzie beda takie tematy zakładac to mnie chvj zastrzeli!!!! 177 cm wzrostu to jest zle??? kurvo ciesz sie ze nie masz 150 cm wzrostu, jestes wysoki, zakomplekszona swinio rozumiesz? wysoki!!! ja mam 178cm wzrostu i tez jestem wysoki, wątpisz???????? kurva co za czuby teraz sie [...]
Daj Pan Skonczyć;] Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:09:33 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:09:53 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:10:12 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:10:32 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:13:29 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:14:05 To Tyle [...]
Możliwość Składania Osobiście ja ławki Hemrod po zakończonych ćw nie składam ponieważ ta ławka zapewnia nam dużą funkcjonalność i przydaje sie nam do ćwiczenia na każą partię mięśniową , ale o tym puźniej . Ławka po złożeniu zajmuje niewiele miejsca , spokojnie można ją zmieścic pod łóżko czy też za sofe . Wymiary po żłożeniu wysokość 20 cm [...]
Ok to narazie sprobuje sie spiac i robic wszystko co mowilem na 100%, pozniej gdy zobacze jak mi idzie pomysle o aerobach. Jeszcze chcialem sie zapytac, bo czasami kusi zeby cos slodkiego przegryzc, wiadomo i sobie mysle czym mogl bym to zastapic? Moze gdybym zamiast jakichs slodyczy paluszki sobie czasem chociaz pochrupal czy cos innego moze, nie [...]
Jak obiecałem wrzucam tutaj kilka słów o podstawach treningu holistycznego. PODSTAWOWE ZASADY TRENINGU HOLISTYCZNEGO(całościowego): -Trening holistyczny(całościowy)jest ukierunkowany na pobudzenie do rozwoju włókien mięśniowych białych i czerwonych,jak również mitochondrii, -Każde ćwiczenie powinno zawierać serie o małej,średniej i dużej liczbie [...]
Nastepny blad osoby ktora pracuje na wysylce towaru... Dzisiaj przy montowaniu Wyciagu gdy przyszly do mnie wczesniej zglaszane czesci, dopatrzylem sie ze jeszcze jedna czesc zostala zle wyslana ;/ prosze patrzyc na FOTO !! Wyzej przedstawione zdjecia mowią ze : gorny tzw. szkielet jest za dlugi. Czyli ma 46 cm. a dolny ma 40cm. W standardzie [...]
Gruby_Koks widze ze sie ograniczas do starych czasow : )Jesli myslisz ze tego sie nie da zrobic to ty sie zastanow co piszesz. Kto pisze ze sie tak nie da dla mnie jest przestarzaly bo moge ci zagwarantowac ze jak wiesz co i jak robic to zrobisz wszystko:) Jakos w pasie zniklo 5 cm a w lapie przybylo 2 cm ciekawe jak ja to zrobilem : D
Gdzie dokładnie ból występuje. Czy boli jak wykonujesz ruch. Ćwiczeniem wzmacniającym, które nie obciąża kolana jest: siadasz na krześle tak na 1/3 jego krawędzi, tą nogę co chcesz wzmacniać prostujesz w stawie kolanowym, utrzymujesz z 10 cm nad ziemią i podnosisz w górę do jakiś 30 cm. Musisz wyczuć gdzie jak największe napięcie poczujesz. Możesz [...]
:)1. to tak mam lat 16, 2. mama ma 173 cm, a tata 178 (ile bym dała aby chociaż byc mojej mamy wzrostu) 3. Ważę niestety niewiele 53 kg ( właśnie w wakacje interesowałam się i nadal się interesuję odżywkami na przytycie:) Ciekawi mnie także dlaczego najpierw rośnie się w górę, a póżniej w dół (prawie każdy tak ma, przynajmniej w mojej rodzinie) [...]
na wyskok dobre jest bieganie biegajac codiznienie truchtem przez 15 min rozciagajac sie i robaic skipy powiekszylem wyskok o 15 cm teram mam 65 cm dosieznego jesli masz zdrowe kolana moze eksperymenowac z tak zwanym super dunkiem to podoba duzo daje ale duzo tez mozn astracic
O to mi chodzi, że ciekaw jestem tego, czy gdyby w jego kategorii wagowej walczył ktoś o wzroście np. 211 cm niezły technicznie tak jak Schilt to czy Silva miałby szanse na zwycięstwo, w końcu byłby niższy o 30 cm.] Czyli dowiedziałem się, że w parterze by Silva miał lepiej, a w stójce ten 211 wzrostu i powiedzmy 93 wagi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz rację. Gdyby w tej łapie na ostatnim zdjęciu było 3 cm więcej, to ludzie uważaliby go za niestetycznego potwora. Zgadzam się, że każdy biceps powyżej 29 cm jest szkaradnie wielki! Bardzo dobrze zrobił, że intencjonalnie spalił mięso w tym rejonie. Koniu zrobił bardzo dobrze przenosząc jego wątek z odchudzania do juniora. Niech młodzi ludzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak mowi Nasza Panda %-) Fota brzucha robiona pod innym katem co wizualnie zmienia bardoz duzo. Do tego zdjecia robione są w odcieniach szarosci, co wplywa na zarys miesnia ktory sie uwydatnia. Takie troche lekkie czitowanie z Twojej storny }:-( jednego czego nie ukryjesz to "boczki". Zarówno na jednym i drugim zdjeciu są one widoczne, co [...]
Musisz sobie ******lnoc jakos odzywe np. kreatyne bo zapewnie nie bierzesz i na pewno pomoze. Moj kumplema 47 cm w lapce i tylko 140 wyciska, a znam takich co mają 45 cm i 150 kg seryjki walą. ----------------------------- ***
Polecam gi maturo ,całkiem przyzwoite patrząc cena jakość trenuję bjj i dobrze się sprawdza,mocna góra ,spodnie się tylko trochę wypchały na kolanach ale to normalnie po pirwszym praniu góra sie trochę skurczyła,spodnie niewiele góra pasuje ,spodnie ćiut duże ale dają radę. Gi straciło trochę koloru po praniu
co?! 6mmx30 CM?!! A Co to ma mieć 30 cm? Czy to jakaś literówka się wkradła? Chyba 30mm powinno byc? Napiszcie dokładnie jakie strzykawki/igły mają być do ud. Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-08-26 14:40:14