SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

  • francuzy,cornrowsy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to troche komplikuje sprawe;( kumpel mowi ze wie gdzie za 30 robia ale nie wiem czy to prawda a czytalem bodajże na wizaz.pl ze koles mial wlosy 6 cm i mial francuzy a typiara ze miala 9 cm jesli ma byc 15-20 to musze ze 3 m-ce poczekac a chcialem se na wakacje zrobic no ale coz jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma;]]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2008-06-01 21:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • francuzy,cornrowsy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ostatnio wpadłem na pomysl zeby se przedłuzyc wlosy i zrobic warkoczyki ale zaraz przystopowalem.Po pirewsze dowiedzialem sie ze mam za krotkie wlosy zeby je moc przedluzyc(mam ok 5 cm u gory i z tylu a po 2-3 cm po bokach) po drugie za duzo by to kosztowalo (slyszalem ze pasemko kosztuje od 8-15 zł) po trzecie mialbym pozniej problem z wlosami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2008-07-03 21:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie ? Pomożemy !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaaaa kto by to spamietał,troche tego było,a tymbardziej nie zwracałem uwagi na "puste" przyrosty w postaci kg czy cm (choc z poczatku na pewno) tylo zawsze patrze w lustro i na tej podstawie oceniam:) waga i cm sa mniej istotnymi "pomocami" Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-07 16:14:50

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2003-10-07 16:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat ostrzezenie

    Post
    Inne dyscypliny

    wzrostu mam 176 cm mam 15 lat

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15511 Data: 2005-04-13 17:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic "wzrost" : -( ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    KUR.wa gostek nie wkurviaj mnei - przepraszam moderatorów ale jak ludzie beda takie tematy zakładac to mnie chvj zastrzeli!!!! 177 cm wzrostu to jest zle??? kurvo ciesz sie ze nie masz 150 cm wzrostu, jestes wysoki, zakomplekszona swinio rozumiesz? wysoki!!! ja mam 178cm wzrostu i tez jestem wysoki, wątpisz???????? kurva co za czuby teraz sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-12-11 00:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ,,Siłownia"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Daj Pan Skonczyć;] Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:09:33 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:09:53 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:10:12 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:10:32 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:13:29 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-20 23:14:05 To Tyle [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2008-03-20 23:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwość Składania Osobiście ja ławki Hemrod po zakończonych ćw nie składam ponieważ ta ławka zapewnia nam dużą funkcjonalność i przydaje sie nam do ćwiczenia na każą partię mięśniową , ale o tym puźniej . Ławka po złożeniu zajmuje niewiele miejsca , spokojnie można ją zmieścic pod łóżko czy też za sofe . Wymiary po żłożeniu wysokość 20 cm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2009-06-28 20:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubienie brzucha-pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok to narazie sprobuje sie spiac i robic wszystko co mowilem na 100%, pozniej gdy zobacze jak mi idzie pomysle o aerobach. Jeszcze chcialem sie zapytac, bo czasami kusi zeby cos slodkiego przegryzc, wiadomo i sobie mysle czym mogl bym to zastapic? Moze gdybym zamiast jakichs slodyczy paluszki sobie czasem chociaz pochrupal czy cos innego moze, nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2011-05-21 17:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening holistyczny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak obiecałem wrzucam tutaj kilka słów o podstawach treningu holistycznego. PODSTAWOWE ZASADY TRENINGU HOLISTYCZNEGO(całościowego): -Trening holistyczny(całościowy)jest ukierunkowany na pobudzenie do rozwoju włókien mięśniowych białych i czerwonych,jak również mitochondrii, -Każde ćwiczenie powinno zawierać serie o małej,średniej i dużej liczbie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2003-09-15 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny blad osoby ktora pracuje na wysylce towaru... Dzisiaj przy montowaniu Wyciagu gdy przyszly do mnie wczesniej zglaszane czesci, dopatrzylem sie ze jeszcze jedna czesc zostala zle wyslana ;/ prosze patrzyc na FOTO !! Wyzej przedstawione zdjecia mowią ze : gorny tzw. szkielet jest za dlugi. Czyli ma 46 cm. a dolny ma 40cm. W standardzie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2009-02-23 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Post
    Trening w domu

    Gruby_Koks widze ze sie ograniczas do starych czasow : )Jesli myslisz ze tego sie nie da zrobic to ty sie zastanow co piszesz. Kto pisze ze sie tak nie da dla mnie jest przestarzaly bo moge ci zagwarantowac ze jak wiesz co i jak robic to zrobisz wszystko:) Jakos w pasie zniklo 5 cm a w lapie przybylo 2 cm ciekawe jak ja to zrobilem : D

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2012-02-28 16:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gdzie dokładnie ból występuje. Czy boli jak wykonujesz ruch. Ćwiczeniem wzmacniającym, które nie obciąża kolana jest: siadasz na krześle tak na 1/3 jego krawędzi, tą nogę co chcesz wzmacniać prostujesz w stawie kolanowym, utrzymujesz z 10 cm nad ziemią i podnosisz w górę do jakiś 30 cm. Musisz wyczuć gdzie jak największe napięcie poczujesz. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-02-15 12:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    :)1. to tak mam lat 16, 2. mama ma 173 cm, a tata 178 (ile bym dała aby chociaż byc mojej mamy wzrostu) 3. Ważę niestety niewiele 53 kg ( właśnie w wakacje interesowałam się i nadal się interesuję odżywkami na przytycie:) Ciekawi mnie także dlaczego najpierw rośnie się w górę, a póżniej w dół (prawie każdy tak ma, przynajmniej w mojej rodzinie) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2008-02-12 10:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na wyskok dobre jest bieganie biegajac codiznienie truchtem przez 15 min rozciagajac sie i robaic skipy powiekszylem wyskok o 15 cm teram mam 65 cm dosieznego jesli masz zdrowe kolana moze eksperymenowac z tak zwanym super dunkiem to podoba duzo daje ale duzo tez mozn astracic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2001-12-04 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O to mi chodzi, że ciekaw jestem tego, czy gdyby w jego kategorii wagowej walczył ktoś o wzroście np. 211 cm niezły technicznie tak jak Schilt to czy Silva miałby szanse na zwycięstwo, w końcu byłby niższy o 30 cm.] Czyli dowiedziałem się, że w parterze by Silva miał lepiej, a w stójce ten 211 wzrostu i powiedzmy 93 wagi.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2005-08-16 17:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 mies. - 12 kg i 8cm;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz rację. Gdyby w tej łapie na ostatnim zdjęciu było 3 cm więcej, to ludzie uważaliby go za niestetycznego potwora. Zgadzam się, że każdy biceps powyżej 29 cm jest szkaradnie wielki! Bardzo dobrze zrobił, że intencjonalnie spalił mięso w tym rejonie. Koniu zrobił bardzo dobrze przenosząc jego wątek z odchudzania do juniora. Niech młodzi ludzie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2012-07-15 23:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 mies. - 12 kg i 8cm;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak mowi Nasza Panda %-) Fota brzucha robiona pod innym katem co wizualnie zmienia bardoz duzo. Do tego zdjecia robione są w odcieniach szarosci, co wplywa na zarys miesnia ktory sie uwydatnia. Takie troche lekkie czitowanie z Twojej storny }:-( jednego czego nie ukryjesz to "boczki". Zarówno na jednym i drugim zdjeciu są one widoczne, co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2012-07-16 09:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez nadziejny przepadek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Musisz sobie ******lnoc jakos odzywe np. kreatyne bo zapewnie nie bierzesz i na pewno pomoze. Moj kumplema 47 cm w lapce i tylko 140 wyciska, a znam takich co mają 45 cm i 150 kg seryjki walą. ----------------------------- ***

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2004-01-28 17:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gi do treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Polecam gi maturo ,całkiem przyzwoite patrząc cena jakość trenuję bjj i dobrze się sprawdza,mocna góra ,spodnie się tylko trochę wypchały na kolanach ale to normalnie po pirwszym praniu góra sie trochę skurczyła,spodnie niewiele góra pasuje ,spodnie ćiut duże ale dają radę. Gi straciło trochę koloru po praniu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6988 Data: 2008-07-17 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie igly do propa?

    Post
    Doping

    co?! 6mmx30 CM?!! A Co to ma mieć 30 cm? Czy to jakaś literówka się wkradła? Chyba 30mm powinno byc? Napiszcie dokładnie jakie strzykawki/igły mają być do ud. Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-08-26 14:40:14

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9756 Data: 2008-08-26 14:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)