Cm

- czy po kreatynie mogą wyskakiwać pryszcze na twarzy, plecach, rękach? Jesli nie masz uczulenia na ten preparat i jest to 'czysty' preparat to NIE - przy szczupłej budowie ciała 184cm i 73kg w bicepsie 34cm można osiągnąć przy pomocy kreatyny po miesiącu wynik 36/37 cm w bicepsie oraz w miarę porządny wygląd całej ręki? przyrost w ciagu miesiaca [...]

a wg. mnie można na 7lvlu + bić mase - trzeba sie tylko przygotować poprzez obwody :} no ale to ja sam na sobie juz sprawdze za jakis czas ! :} - narazie masa idzie ok 1,5 cm w klacie na miech ( nawet sporo treningow mi wypadlo - ćwicze 2 miechy prawie więc jest dobrze myśle ! :} Zmieniony przez - BycFit w dniu 2012-10-29 22:00:49

a ja, że to od kapusty kiszonej \-) A serio, pół cm , co to jest :-P A proporcje to ty masz imponujące. :-D Dzięki takim barom może jeszcze sporo przybyć w talii a i tak będzie wyraźnie zaznaczona :))

Dobra k***A nie jest zła. \-) A filmik dowodem na to, że przekleństwa dodają mocy. %-) Tak na moje oko to jeszcze trochę Tobą majta, ale to moje oko - więc możliwe niedopaczenia. %-) Pierwsze powt. ładne. :-) Aaaa i ten - to tak wygląda na nagraniu, czy rzeczywiście jak robisz dipsy, to masz parę cm do sufitu? :-D Zmieniony przez - MagdaK w dniu [...]

Trochę mnie nie było i zdjęcia mnie ominęły :-( Tylko patrzeć jak i w karku dojdziesz do 40 cm z takimi predyspozycjami 8-) Fajnie jest. :-)

Hcg zawsze robię z solą fizjologiczna.2 cm na ampułkę i po 1 cm co 3 dni. czyli wychodzi po 2500.dorze to robię czy powinno się to robić w inny sposób?

175 cm wzrostu, 55 kg wagi, jestes moj ziom, 3 miesiace temu mialem identyczne wymiary i powiedz jeszce ze w lapie masz 27 ? to pomysle ze jestesmy blizniakami, u mnie to samo dziadek tez byl szczuply cale zycie, no rodzice jzu sa raczej troche grubi tylko ja przecinak ktory nie mial nadzieji ze przytyje chodzby kilogram .... ..... a jednak, tak [...]

W Z O R EK Chodzi o to że on ma 172 cm wzrostu i waży tylko 57kg!!! To strasznie mało. Ja jestem chudy waze 60 kg przy 162 cm wzrostu a on chyba ma same kości. Wieć wzorek nie mów że masy nie musi robić. Nie chce żeby chłopak sobie zrobił krzywde. Pozdro

no i przygoda z testem sie skonczyla. Dopadlo mnie gino juz 3 tygodnie temu i zaczolem brac tamoxifen (75mg ed). Niestety nic nie pomaga. Odstawiam testa narazie. Zamowilem Aromasin i czekam az przyjdzie. Mysle ze tydzien pojade bez testa a pozniej znowu dozuce. Jak myslicie? Po jakim czasie rozkreci sie Aromasin i kiedy bedzie mozna dozucic znowu [...]

5 cm w bicepsie 12cm w klacie i +25kg na plaskiej ... wez nie zadawaj glupich pytan

Tomq->Wzrost 177 cm. Ale plecy mam troche pokrzywione więc wyszlo by pare cm więcej jezeli to ma jakies znaczenie. Chodzi też o to, że czytałem kiedyś o tym, że organizm dostosowuje się do tego co otrzymuje. Czy w takim razie nie "przyzwyczail się juz" do takiej ilosci bialka, że jeżeli nagle dostanie bodziec w postaci silowni i areobow to będzie [...]

taki gryf nie nadaje się do wyciskania, minimum to 180 cm a i tak moze być mało, 150 to dobry na biceps czy triceps. przy 150 cm masz za wąski chwyt do wyciskania.

Myślę że jak na 2 lata stażu to już powinieneś wyczuć jaka dieta bedzie dla ciebie najlepsza. Jak już taką masz to nie kombinuj tylko do roboty A tak na marginesie, to skoro zacząłeś diete na masę dopiero od 3 dni to naturalne jest że ci cm a nawet wiecej przybedzie w pasie ale to nie oznacza że bedzie to tłusz. Po prostu organizm przyzwyczaja [...]

OMG co za koles 2 lata stazu, a panikuje bo jest na diecie 3 dni i pas mu urosl 1 cm... mi pas rosnie 2 cm jak wypije w ciagu dnia 5 l wody i codziennie mierzysz bicepsy i odnotowujesz ile mm sie zmienilo ??

Dziewczyny dzięki wielkie za postawienie do pionu ;-]. Już nie będę marudzić bo rzeczywiście nie ma powodu. Wagę będę olewać, a dopóki są jakieś zmiany w cm i "na wyczucie", znaczy się działa. Histeryczka, phi @@-) Micha Rozkład 1800 135/60/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51664c402dd644069f758905b5193918.jpg Trening z piłką by Obli tydzień 4 [...]

Micha 1800 135/60/180 wczorajsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14ce6fcb359d47d185a3749890a1facc.jpg dzisiejsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a58b98c0ef214dd9acd8631115e54512.jpg Czekam na wypłatę żeby zrobić zakupy i zaplanować sobie żarcie na najbliższe kilka tygodni ;-) Na razie wyżeram resztki z lodówki :-P Trening OSTATNI z piłką dla początkujących by [...]

Mini PODSUMOWANIE pierwsze 6 tygodni z SFD Dieta: 1800 kcal (rozkład 135b/60t/180w) bezglutenowa, ograniczenie nabiału Trening: z piłką dla początkujących by Obliques Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ecd8686dead472db9a5c8be8b0f7eab.jpg Odczucia: * Bardzo lubię ten trening z piłką, coraz łatwiej mi się na niej utrzymać - zacieram ręce na myśl o [...]

Fux gratulacje, naprawdę widoczne zmiany, zarówno w tabelce z cm jak i na fotkach 8-) Brzuch zassało konkretnie, udka też szczuplejsze, dvpsko też lepsze - same pozytywne zmiany. Widzisz, z bycia cukrojadem da się wyleczyć :-D Keep goin' on :-)) i miłej rege - byle z głową :-))

Przestałam wrzucać miski w jpg, bo doszłam do wniosku ze są ok, skoro od początku prowadzenia DT nie dostałam ani jednego negatywnego komentarza w tej kwestii. Na dodatek od początku jem posiłki w takim składzie jak napisane, i wcześniej działało a teraz przestało. W ciągu dnia to nie jest 600 g chleba tylko 6 porcji chlebka jaglanego (6 kromek [...]

No ja wiem, ze mierze dla siebie, ale jak innie podaja swoje wymiary to w jakim stanie? Napiecie, wdech, wydech ?? BO z leksza roznica jest, ja na wydechu mam 95 cm, a na wdechu z napieciem to mam ponad 100 cm, wiec?????