Cm

Siemano.Czas na to nudne podsumowanie tego nudnego postu - Waga : 92kg 93 - Wzrost : 184 cm - Klatka : Nie mam sie jak zmierzyć - Biceps : 40,5 cm +1- Przedramię : 34,5 +0,5- Udo : 60 cm +1 - Łydka : 41 +0,5- Pas : 85 cm +1 Wycisk było 85x7 ,jest 90x6 czyli spoko jak na mnie

Podsumowanie tygodnia na 7 Podsumowanie tygodnia: 5 treningów boksu w tym trening mocy. Czuje już się dobrze po chorobie niema śladu. Bardzo fajnie ze systematycznie spada obwód w pasie a waga stoi :) niestety łapa też spada hehe ale niema co się dziwic przestałem w koncu robić łapy Wymiary: Waga 100,8kg Łapa 41,5 cm Pas 98 cm Klatka 113 cm [...]

Podsumowanie tygodnia nr 8 (5 treningów) 4 treningi boksu w tym sparing, dwa razy interwały i raz lekkie tarczowanie, dodatkowo 1 trening siłowy dawno nie robiłem bottoms up ale o dziwo moja siła/wytrzymałość barków w tym ćwiczeniu wzrosła od samego boksowania i machania chantelkami 1kg :D Wymiary i porównanie z przed 8 tygodni Waga 100,4kg [...]

Wymiarki z rana w porównaniu do 15 września Waga z 90,2 na 88,9kg Pas z 88 na 87 cm Klatka 107 cm Ramię z 40 na 39 cm Udo z 62 na 61 Zmieniony przez - Kury w dniu 11/1/2023 8:54:16 AM

Ja mam 187-188 , a chcialbym 189-190 czyli tak jescze ze 2 cm. Ale i z tego co mam jestem zadowolony. Mam 18 lat w kwietniu 19. Przez ostatnie 2,5 roku liceum uroslem 1 cm. W gimnazjum uroslem moze z 8 cm przez 3 lata, a wyskok mialem najwiekszy w 5 klasie podstawowki chociaz w 4 i 6 klasie tez duzo roslem. W 1 gimnazjum (ale to chyba na sam [...]

WEJŚCIE Zanim przejdę do reszty zdjęć może najpierw napisze kilka słów o mojej siłowni. Do swojej dyspozycji mam pole o wymiarach ok. 3,5 m x 3 m i tylko 2 m wysokości :'-( Kiedyś był tutaj warsztat ojca. Pomieszczenie wyglądało niezbyt ciekawie, ale się wyremontowało i jest elegancko No to jedziemy... Ławeczka własnej roboty. skos 1 skos 2 [...]

Brakująca ankietka: Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 lat Waga : 70 kg Wzrost : 172 cm Obwód klatki : 94 cm Obwód ramienia : 31 cm Obwód talii : 88 Obwód uda : 53 cm Obwód łydki : 35 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie działa mi ta podana www więc nie wiem jak to sprawdzić ;/ Aktywność w ciągu dnia : 9-17 praca; przed pracą [...]

Marbo SPORT http://www.marbo-sport.pl/index.php?products=product&prod_id=34 Długość - 140 cm Długość części chwytu: 105 cm Długość części na krążki: 22,5 cm Średnica: 28 mm Waga: około 8 kg Gwarantowana wytrzymałość (testowana) - 160 kg !!! Gryf wykonany ze wzmacnianej stali !!! KELTON :D http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/50 Waga [...]

Podsumowanie 2 tygodnia: Waga: 88 kg (- 2 kg od początku planowej redukcji) Pas: 89 cm (- 12 cm od początku planowej redukcji) klatka: 108 cm

wzrost: około 173-174 cm waga: 85 kg nadgarstek: trochę ponad 18 cm, ale zaokrąglając będzie 18 cm

Nie 10 cm niższy to 0.5 cm płyniemy na nadgarstku czyli jak myslisz Tommac 20 przesciglem ojca genetycznie mój ojciec jest 8 cm niższy i starszy o 28 lat a mamy po tyle samo w obwodzie nadgarstka rozkmin to (trzymając się calej naszej wiedzy)bo ty bedziesz obiektywny mi cieszko!!

Czyli oceniasz szanse zawodników po ich nadgarstkach ? Piłkarzy po obwodzie przy kostkach ? Polityków po wielkości łbów ? Ciekawa teoria , akurat na kości nie mamy takiego wpływu jak na wagę lub inne rzeczy . Co ma wielkość dłoni do nadgarstków ? Znam ludzi którzy mają duże łapy a w miarę chude nadgarstki względem ich. A po za tym , uderzenie [...]

oczywiście że można ja ważyłem 58 mając wzrostu 178.dziennie przyjmowałem 3000 kcal ostro ćwiczyłem klata poszła 13 cm ramie 3cm barki 10 cm przedramie 3 cm ale niestety nie ćwiczyłem brzucha stąd +...20 cm.stosowałem gainer profi whey mass i na klate poszło z 52 kg maks.do 78 maks.

13-02-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 147g tłuszcze: 87g węglowodany: 213g kcl: 2220 Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Nic się nie działo. Cisza i spokój. Powiedzmy ze regeneracja. Wczoraj zrobiłem pomiary na głodnego: w pasie 89 cm (-1) uda 62 cm(-2) biceps 38cm(-1) klata 105 cm(-3) Ciężar na mojej [...]

ok macie ankiete może teraz ktoś cos logiczngeio powie 1. WIEK: 31l 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 105 cm -udo: 62 cm -talia: 97 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami ostatnie pol roku 6 razy w tygodniu 6. DIETA: -białko: z nastawienm na diete białkowa -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Murzynaldo - chyba ci sie centymetr skurczył w praniu . Powiększenie obwodu o 9-10 cm w ciągu roku musiałoby spowodować takie rozstępy, że wyglądałbyś jakbyś miał fabrycznego "tribala" , a jeśli to prawda i powiesz jeszcze, że to sam, czysty mięsień - to odleję sobie Twoją figurkę i zrobię ołtarzyk Co do tych 5 cm - to gostek ma rację, [...]

Ciezko porownywac wyskok ogladajac mecze albo konkursy wsadow. Dochodza czynniki takie jak perspektywa, wzrost gracza i wiele innych. Poza tym nie kazdy wsad robi sie na maksymalnym zasiegu pionowym, zawodnicy skacza tez na pewna odleglosc, to tez trzeba brac pod uwage. Odnosze wrazenie, ze dla niektorych tutaj Vince Carter skacze najwyzej na [...]

Po prostu jesteś kurdupel(bez obrazy, ale to fakt...) i tu jest problem. Pomijam już fakt, że laski mają bzika na punkcie wysokich facetów, to dodatkowo niscy jak za mocno przypakują, to wyglądają śmiesznie. Ja mam prawie 180 cm, czyli sporo więcej niż Ty, ok. 40 cm w łapie i moim zdaniem to już jest trochę za dużo jeśli chodzi o efekt wizualny(co [...]

Witam Wzrost-ok. 196 cm, Waga-teraz 121 kg, Urodzony:11.10.1988 r. -->Wymiary: Biceps-teraz około 45-45,5 cm, Klatka-124-6 cm, Udo-75-76 cm, -->Rekordy w TS (z przed 4 miesięcy-za niedługo będą nowe: Wyciskanie: 145-150 kg, Przysiad: 235-240 kg, Martwy Ciąg: 265 kg, Zainteresowania: Na pierwszym miejscu siłownia (I wszystko co z nią [...]

Ale kombinujesz. Chcesz wystartowac w kulturystyce do 65 kg o wzroscie 175 cm a boisz sie startu w meskiej sylwetce open ( nie ma kategorii). Przeciez to sa debiuty, i porownujesz Czerniewicza ktory zapewne niedlugo bedzie pro? Pewnie ze i na tych zawodach objawiaja sie wielkie talenty i to czesto, ale wlasnie to sa zawody zeby nabrac [...]