Cm

Tak jak bys chodzil to by z 5 cm uroslo. 63 cm i ty masz grube uda? No chyba ze przy lapie 28 to sie zgodze. Mam 62 w udzie i jeszcze nie spotkalem niewygodnych spodni. Zmieniony przez - Bomb3r w dniu 2008-11-30 18:53:27

Dobra, jestem świeżo po treningu. Chciałem robić trochę inaczej, ale na siłowni chłopaki trochę pomogli i ćwiczę tak: 1 dzien: klatka na płaskiej 4 serie klata głową w górę 3 serie rozpiętki 3 serie biceps łamaną 4 serie biceps sztangielkami 4 serie 2 dzien będziemy robili plecy i triceps 3 dzien barki i nogi Może być? Diety takiej na pikobelo nie [...]

Tito: Nie moge Cie czytac. Nie pisze o niczym czego nie doswiadczylbym na wlasnej skorze, inaczej nie moglbym o tym pisac. Twoje teksty to tylko teoria, wiec sobie je daruj. Moje wymiary - 175 cm, 70kg Wymiary Judoki - 187 cm, 78kg (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat [...]

co do tego ze nie masz czasu, ze problem dwa obiady itd to wiesz robisz prostym spoobem. Dla męza kotlecik z ty swoją pierś wrzucarz do piekranika zamiast smazyc w panierce ;] sniadanie to np dla meza jajecznica a ty sobie ugotuj jajka przy okazji i potem mozesz zjesc jej na 2 sniadanie itd przykładów można mnożyc ;P Sama z własnego doswiadczenia [...]

wierzysz, wierzysz, wierzysz...soorki.. hehe... a po trzecie zołzo nie dosc że jako jedyna kobieta wypowiedziałas się w temacie to na pytanie wzrost vs masa piszesz, że nie zwracasz na to uwagi tylko na np. chód, zęby, dłonie ... jest to ucieczka od pytania hehe.. wiem jaki masz wzrost a więc: przypuscmy, ze wszystkie twoje wymagania są spełnione [...]

mariacci to ty weź poczytaj troszke chłopie bo tylko powtarzasz bajki z biografi Arnolda, gdzie podawał swoje maxima. Tu masz fakty! : Arnold, wymiary z zawodów: 1966 - 49,5 cm w bicepsie - 100 kg 1967 - 52 cm w bicepsie - 111 kg na Mr.O 1970-75 / 1980 miał wagi w okolicach 108 kg i biceps na zawodach w okolicach 52 na sucho (54 po treningu) [...]

Porównując te zdjęcia mistrzów Ronie vs Arnold z 7-mej strony można z całą pewnością powiedzieć, że Coleman ma zdecydowanie lepsze bicepsy (choć pewnie lepiej oceniać całe ramiona). Po pierwsze ma Ronie ma na ramionach więcej szczegółow, Arnold ma tylko dwie płaszczyzny (górna i dolna) a Ronie na biceps złozony z dwóch główek i dolna częśc też się [...]

Mam 20 lat i 177 cm wzrostu czy mam jakies szanse na to ze urosne jescze 3 cm?prosze mi pomoc bo naprawde mi na tym zalezy PLEASE

Rocketman zgalaj te wloski czesto to beda coraz grubsze ale nie wiem czy to taka frajda jak sie ma gruby zarost :) co rano kaleczyc sobie twarz (no chyba ze jestes cierpliwy i wczesnie wstajesz a jak trzeba sie rano ogolic w minute to co ?)maszynki kupowac kremy do golenia .TO kolejny obowiazek chyba zapuszcze brode :) Wenek po co Ci te 3 cm nikt [...]

po pierwsze zawsze nalezy mierzyc sie rano wtedy ma sie wlasciwy wzrost jak i wage a z tym rozciaganiem to tak do 21 lat prubowac nie zaszkodzi zawsze jest pewne ze o roku zwisania regularnego zwisania bedzie te minimum 2 cm bo to juz prawo fizyki jest takie mój kolega przez zwisane urusl 6 cm tylko strasznie boli go kregoslup bral se ciezarki i [...]

Ok, widocznie zle Cie zrozumiałam:) mam zamiar jest w sumie pare efektow spadły mi boczki tzn 1 cm i brzuch poszedł w dół o 2,5 cm:)

""Artysta walki jest swiatowej klasy bokser, a jego styl to prawdziwa sztuka walki,(...)"" - No kurde cała gama obecnej czołówki bokserskiej, zaprzecza tej tezie. Jak widac walka, to nie wybory barbie, wygrywa nie ten co wyglada, ze walczy najladniej, a ten co walczy najskuteczniej. Bo skoro inni machaja tymi konczynami tak [...]

to teraz powiem cos od siebie. Jak slysze takie gadanie ze Bruce Lee by dostal od tego czy tego, gowno prawda! Nie bylo czlowieka ktory go pokonal, nigdy nie przegral. Gdyby zyl to zaden z dzisiejszych fighterow niedalby mu rady. On byl do tego urodzony co robil, wiec niech ci co nie wierza niech sie nie wypowiadaja bo Bruce Lee tych dzisiejszych [...]

Trizer to produkt o słabej skuteczności - sprzedawany dla osób nie mających wiedzy na temat środków wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej. Osobiście bym z tego nie korzystał, kolejna kwestia - jeśli odpuścisz trening siłowy który jest najsilniejszym bodźcem stymulujący układ nerwowy do rozbudowy i wzmocnienia mięśni nadających kształt i [...]

Oto moj wyrok! -15 cm w obwodzie ramienia!!!! Wyrok jest ostateczny i niechaj przestroga bedzie dla innych glupcow!

pizza ile cm?

jutro +/- 6766 kcal B172,97 W1126,85 T164,03 i pół pizzy 42 cm taki jest plan

ja brzucha nigdy nie miałam, po prostu genetycznie mi nigdy maciek nie rośnie przez prawie 3 tyg jadłam bardzo niezdrowo i bardzo dużo - 3-4 tys kcal wchodziło nawet dzień w dzień + brak ruchu oprócz chodzenia na zajęcia, zero treningów null - zgadnijcie jaki efekt takiego cheatowania przez 3 tygodnie (155 cm mam, więc 3-4 kcal to dla mnie ilość [...]

tak sobie rozkminiam że jak bym chciał się dociąć do papier skóry to bym miał talie 6~ cm :)) ps. Tomq widziałeś nowy pre-wo Piotrkowicza?

ja armagedona robilem 2 razy w zyciu i bylem bardzo zadowolony z tego chociaz byl to bardzo ciezki trening ale dalem rade :) za 1 razem poszlo mi 2 cm a za drugim ok 1,5 cm wiecej tylko ze 1 raz byl po roku cwiczen a drugi po jakims 2,5 okresie cwiczen ale ogolnie bylem bardzo zadowolony ! pozdro dla ambitnych !