Cm

Mam problem z klatką piersiową, mam 17 lat, wzrost 185 cm. waga 70 kg, jestem dość szczupły, lecz mam problem z nadmiarem tłuszczu w sutkach, macie jakieś porady? http://i57.tinypic.com/119p4jk.jpg

Zakupilem ceratine taps 120 mam 35 lat 173 cm 70kg prosil bym o doradzenie w dawkowaniu. Ps. Nie jestem chudy swojego czasu intensywnie cwiczylem i posiadam juz tak zwana rzeźbę rak nóg klatki i brzucha.

Witam chciałbym kupic białko do 65 zł z. Mam 16 lat i waze 66 kg mam 178 cm Doradzcie mi cos dobrej jakosci a taniej. Jestem tu nowy i jeszcze nie ogarniam tego forum wiec sie nie smiejcie. :)

Mam 175 cm i 83 kg wagi cwicze na siłce i czy jak bym zaczal biegac to ni9e bedzie nic przeszkadzalo tzn. za duzy wysilek nie bede mial przyrostów obwodów siły itp? Dzieki za odpowiedzi

Witam! Wlasnie rozpoczynam 2 cykl z zestawem Nitrobolon Energizer + AAKG + HMB + witaminki i omega 3 Prosilbym o rade jak to brac i kiedy. Cwicze 3 razy w tygodniu. 19 lat, 70 kg, 180 cm wzrostu

Witam! Mam 16 lat, 178 cm wzrostu i...ważę 60kg... Bardzo szybko spalam kalorię, przy czym mało jem, nie mam apetytu. Moglibyście mniej więcej poradzić co mógłbym jeść, aby rozepchać żołądek?

Jak w temacie, kupie stojak, który wytrzyma worek o wadze 35 kg oraz wysokości 120 cm. Jeśli ktoś posiada na sprzedaż, proszę pisać na gg 8981006.

Witam mam 182 cm wzr. 19 lat i waże 66 kg (w 2 miechy 5 kilo przytyłem =dieta) ćwicze z miesiąc i mam pytanie czy przy tylu kg wagi da się już zrobić jakąś rzeźbe czy ważę nadal za mało?

Witam. Chciałem się dowiedzieć jakiego treningu mam użyć. Mój wiek : 15 lat Waga: 79kg Wzrost: 191 cm Mój sprzęt: 1 hantelka 7kg i 2 hantelki 2kg. Niestety to tylko tyle :( Choroby: Nie wykryte.

Witam mam pytanie. Gram w siatkowke potrzebuje wzrostu sa jakies ciwczenia lub suplementy na wzrost? Lub jakies inne metody ? Z gory dziekuje :) PS: Mam 16 lat i 178 cm Potrzebuje chociaz 186

Witam mam 13 lat waże około 55 kg mój wzrost około 170 cm chciałbym się dowiedzieć ile seri brzuszków i pompek po ile miałbym robić aby uzyskać efekty 4-6 paka i bicepsa

czy podział BTW na redukcji 200g białka 100g tłuszczu 200g węglowodanów bedzie dobry ? waga 90 kg wzrost 180 cm Zmieniony przez - princ w dniu 2016-08-30 21:17:14

Ok mam 14 lat 164 cm wzrostu i waże 52 kg.Chce nabrać masy ale nie chce być "otłuszczony". Zależy mi też na nabraniu masy mięśniowej. Proszę o poradę.

mam pytanie mam 186 cm wzrostu a 98 kg wagi nie wiem czy robic mase czy redukowac tkankeaktywnosc srednia ale chce systematycznie cwiczyc 3 razy silka i 3 razy bieganie dziekuje za odpowiedz

Jak mam trenować na mase waże 65 kg i 185 cm wzrostu. I prosze o informacje o odżywianiu. Z góty dzienki.

Jaki mieliscie rezultaty po Cytonox i Cytocell czyli co wam poszło w górę rozmiary w cm bica, klatki i innych i ile siły doszło!

Wiek 23 lata wzrost : 189 cm waga: 67 kg (czyt. bydlak ) Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2011-10-13 19:53:25

siemka mam 19 lat i 191 cm wzrostu chce jeszcze jakies 5cm urosnac czy to jest juz mozliwe ;> jak dajcie znac jak prosze o odp ; d

w dziale trening juz dzis mma posta teraz zwracam sie do was o pomoc mam 17 lat 176 cm 110kg i chciałbym to zżócić do wakacj myśle o diecie ketozowej doradzcie cos

Witam mam 23 lata 190 cm wzrostu, 94 kg wagi, mam dobrą sylwetkę, niestety z braku czasu mam czas na 3 treningi w tygodniu, chcę poprawić sylwetkę oraz wytrzymałość. Bardzo proszę o plan treningowy i dietę pozdrawiam.