Cm

dziękuję pavilna- mam nadzieje ze się nie zatrzymam w miejscu czułąm ze schudlam ale nie sadzilam ze to az 5 cm tam gdzie mi zalezało na swoje spadki musisz troszkę zaczekac - w końcu ruszy!!!!!! - pewnie to kwestia czasu co do chleba to ja juz pisalam ze tez upieklam piekny zakalec... wiesz ten pasztet piecze się godzinę a ja pieklam 3 [...]

wow, z bioder 5 cm (mi przez 3 miesiące poszło 2 ) oby tak dalej

skąd wiesz ze ma 22 mierzyłes mu czy jak http://pl.wikipedia.org/wiki/Rocco_Siffredi nawet sie pomylilem o 1 cm

patrzcie to temu nawet juz fajka nie staje qrwa nie czytam tam juz nic straszny dział http://www.sfd.pl/Problemy_po_dece...._%3A%2F_ehh....-t504722.html Obwód ramienia : 41 Obwód uida 59 cm lol nogi ma jak moje szczerze...?? nie chce juz szamac zadnego towaru.jestem teraz w 12 dniu odbloku samym clomidem,co nie co widac poprawe,czasem nawet [...]

No nogi to nawet odemnie ma mniejsze znaczy sie ma 3 cm wieksze od moich hehe dzieki aleg Ale to cycki mam od pompek Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-13 23:46:27

Uczestnik nr 2 http://img138.imageshack.us/img138/316/1xw4.png 1) Dane Nick: mjudu Wiek: 29 Staż: mało średni :-) Wzrost: 171 Waga ciała: 87 Body fat: powiedzmy że 28 % Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 97 Klatka:110 Biceps (napięty) lewy/prawy: 37/38 Przedramię lewe/prawe: 29,5/30 Udo (góra)lewe/prawe: 62/62 Udo [...]

Uczestnik nr 6 https://lh6.googleusercontent.com/-wj7qqSepkjA/UxZUHgshGOI/AAAAAAAAABA/bMMNr0_9k6g/w800-h100-no/638r.png 1) Dane Cześć jestem Piotrek. Po raz kolejny się odchudzam, jak co roku... W tym roku stuknie 30 lat. A chciałbym jakoś wyglądać na wakacje... Nick:Zabrzanin Wiek:29 Staż:5 lat Wzrost:182cm Waga ciała: 105,00 kg Body fat: [...]

Uczestnik nr 7 http://img824.imageshack.us/img824/4038/fpu6.png 1) Dane: Kilka słów o mojej osobie. Mam na imie Łukasz w tym roku kończę 18 lat (póki co jeszcze 17 %-) ) Styczność z siłownią miałem już w czasach 1gimnazjum, ale mój zapał kończył się po kilku tygodniach. Systematycznie zacząłem chodzić na przełomie 2 i 3 klasy. Wiadomo jak to [...]

Tak pas fajnie ucieka kolejne 2 cm w 3 tygodnie już widać 82 na metrze startowałem z 87. Waga 79.5-80.5kg od 4 tygodni. Fałdomierz ostatanio pokazał 10.8% mierzone obok pępka, czyli tam gdzie tego fatu mam najwięcej. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-05-11 18:10:55

    2016-03-16 środa - DT              IF v1 / dzień - 136        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            BF             17,6            Zapotrzebowanie             3 056           Dieta             2 731           Bilans             -325         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

A jak się zastanawiam jak 69 cm w pasie można nazywać oponą %-) Masz takie wymiary, że szczęka opada :-))

Dzień 44 Pierwszy trening po świętach. Energia mnie roznosiła i już nie mogłem się doczekać aż dotyram plecy. Nie zapeszając kręgosłup zachowuje się idealnie :-) Siła poszła, że szok... nareszcie wraca to co było przed kontuzją 8-) http://img850.imageshack.us/img850/7885/dietak.jpg 1,2,3,4 posiłek: Kotlety mielone + ryż + mizeria + sos pomidorowy [...]

Cze. No i sie zaczelo. Wczoraj walnolem 1 a dzis 2 tabletki termy. Moze narazie siudme poty ze mnie nie wyplywajom ale w polonczeniu z witaminkami mam niezlego speedzika. Fazka podobna jakbym walnol kreske. Jak narazie rozwalilem pare niezlych zadan z matmy i czuje sie jak nowo narodzony. A WIENC DZIAŁA!!!!!!!!!! Ciekawe tylko jak mozna caly [...]

Mnie tam sila spadla o jakies 5-10 % w pierwszym tygodniu ale teraz juz nie spada. Bylem lekko podk*****ny z tego powodu ale juz mi przeszlo. Co do spadania masy miesniowej to raczej pozostaje taka sama tylko ze tluszczyk ktury jom oslanial pryska i dlatego wymiary na klacie i rece zmniejszyly sie o 1-2 cm. Mnie to nie preszkadza Snoop

spadlo mi 8 kg .ale do tego trzymam solidna diete i robie aeroby w pasie spadlo mi gdzies 8 cm. BeZ KaSy NiE Ma MaSy

Siłka 4 razy - a jak czas pozwala to 5. Aeroby tylko z przypadku, np. basen. Dziś mija 4 tydzień i z 95 kilo poleciało na 89 (Najniżej było nawet na 87,5 - ale tylko rankiem przed śniadaniem; 89 już nie przekraczam w górę nawet po obiedzie). Pas też już jakieś 6 cm; wszystkie spodnie są za luźne. Bardzo pilnuję diety i jej reguł - jem mało ale [...]

ja po 25 dniach -7kg -7 cm w pasie jest dobrze!!! cwiczenia jakie wykonuje to rano wieczor bieganie po ok. 35 min. do tego silownia (tylko) 2 razy w tygodniu i treningi siatkowki 3 razy w tygodniu. therme biore 4 tabl.

obejzalem i przeczytalem kilka slow napisanych przez was , i nasuwa mi sie jedno pytanko!!! ta cala therma pro to sa jakies sterydy ze tak mocno dzialaja, i na co to jest , bo ja nie wiem co mam w siebei wpakowac, mam 118 cm wzr prawei 80kg wagi czy moge to sobie wziac??? z gory dzieki!!! Buda

mala poprawka do mojego komantarza mam 178 cm wzrostu:) Buda

Witam Ja Therme biore 3 tygodnie i jestem chyba jednym z tych, na ktorych ten srodek nie dziala zbyt mocno. Waga mi nie spadla, ale w pasie ubylo mi okolo 3 cm (wytlumaczy mi ktos dlaczego gubiac brzuch nie trace na wadze???) Trening mam 4 razy w tygodniu (pol godziny rowerek + silownia). Biore 3 tabsy dziennie, na 4 nie chce wchodzic, bo wole [...]