SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Therma Pro

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 693266

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
Eeeeeee, Tunia, o co ci chodzi ?
Findrx - thx
PITBULL61 brać jeszcze Thermę i wcale nie być sentymentalny, no może czasami.

PS. Tunieczko kochana - What is going on ?




pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Spokojnie pitbullku, to był żart.
Chciałam wprowadzić trochę zamieszania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
Nie rozumiem

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
skoto taki system powiadamiania to ok. ja tez cos wysle ze swoimi spostrzezeniami na temat tego specyfiku..... wlasnie jade na obóz i spróbuje maxymalnie wykorzystac dzielenie tego srodka-zobaczymy jak bedzie.....
pozdrawiam wszystkich thermo-gosci.
narazie.
alex

szqt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 49854
Hej wszyscy thermonauci napiszcie jak możecie ile razy w tygodniu odbywaja sie Wasze treningi (aeroby + silownia), bo w pozostale dni - wolne od treningow rozumiem, ze tez bierzecie taka sama ilosc thermy.

A to moje tygodniowe racje treningu (juz nawet gdzies tutaj to pisalem
3x silownia
4-6x aeroby (zalezy od wolnego czasu)

czyli 7 - 10 sesji/tygodniowo
pozdr


Pozdrawiam. Tomek

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Pozdrawiam - Tomek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1828 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29115
Siłka 4 razy - a jak czas pozwala to 5. Aeroby tylko z przypadku, np. basen. Dziś mija 4 tydzień i z 95 kilo poleciało na 89 (Najniżej było nawet na 87,5 - ale tylko rankiem przed śniadaniem; 89 już nie przekraczam w górę nawet po obiedzie). Pas też już jakieś 6 cm; wszystkie spodnie są za luźne. Bardzo pilnuję diety i jej reguł - jem mało ale często i odpowiednie rzeczy, tj. min tłuszczy, sporo warzyw i produktów białkowych. Spoko jak na razie; cykl skończę w przyszłą niedzielę po, jak policzyłem, 114 kapsułkach Thermy ( te 6 wypróbowali znajomi). Podoba mi się ten suplemencik

Pozdrawiam
Nicolai
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mozliwe ze i ja sobie w maju fundne to cacko
Troche sie wspomoge przy treningu redukcyjnym

Pozdrawiam coOl8@R+
"Trening i wiara zrobia ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja po 25 dniach -7kg -7 cm w pasie jest dobrze!!! cwiczenia jakie wykonuje to rano wieczor bieganie po ok. 35 min. do tego silownia (tylko) 2 razy w tygodniu i treningi siatkowki 3 razy w tygodniu. therme biore 4 tabl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 337 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9492
Witajcie THERMONAUCI... Podoba mi się to
To jak zawiązywanie stowarzyszenia wielbicieli Thermy.
Cały wątek jest super bo to w dużej mierze pomoc psychiczna w trudnej walce o rzeźbę!!!

Ja postanowiłem monitorować moje postępy naukowo.
Wykonałem dzisiaj rano test na % tłuszczu, wody i suchej masy. Będę wykonywał taki test co 1-2 tygodnie i jak chcecie to mogę zamieszczać wyniki.
Dzisiejszy wynik jest następujący:

Waga: 76.0 kg
Tłuszcz: 11.0% (8.4kg)
Woda: 49.71 l (65.4%)
BMI (body mass index): 23.4

Z następnych wyników (porównując) będzie można wyciągać ciekawe wnioski.
Czy spadek wagi to odwodnienie czy spadł tłuszcz. W jakim stopniu nastąpił spadek suchej masy czyli między innymi mięśni itd.

Jutro wyjeżdżam na tydzień, następne sprawozdanie po powrocie.

Pozdrawiam

-=Pozdrawiam=-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 49854
Robbins: Pomysł jest jak dla mnie rewelacyjny, jak będziesz mógł to poinformuj nas co te 2 tygodnie o stanie procentowego składu w organiźmie. Pozatym jaką metodę pomiaru tkanki tłuszczowej stosujesz ?
Przy kolejnym wpisie jakbyś mógł wrzucić swoją dietke.
Osobiście coś nie mam ostatnio kasy na białko a to nie sprzyja podtrzymywaniu masy mięśniowej przy moim "wycinaniu się".
Uważam podobnie jak Ty, że taki post działa bardzo mobilizująco przy walce z tłuszczem.


Pozdrawiam. Tomek

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Pozdrawiam - Tomek

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co myslicie o takim cyklu?

Następny temat

komu wierzyc?

WHEY premium