hej panowie!
ostatnio kupiłem therme i dziś poraz pierwszy ją wypróbowałem.Na treningu działo się coś dziwnego,rzeczyiście byłem bardzo aktywny,robiłem więcej w krótszym czasie nie stosując długich przerw......max 1 min,jednak po pół godzinie myślałem ,że wykituje,nagle zachciało mi się wymiotować,zaczęło mie sie krecic we łbie,ale takiego pocenia się jeszcze nigdy nie widziałem,nawet na nogach pojawiły się krople potu.Ludzie patrzyli się na mnie tak jakbym siedział w tej siłowni chyba trzy godziny-tak wyglądałem.Ale później ,siedziałem kolejne pół godziny w sraczu aby nie powodować kolorowych wspommnień........
hmmmmm.......może dlatego tak jest ,że nie ćwiczyłem całe dwa miesiące i podszedłem do treningu za gwałtownie.
Mój posiłek odbywa sie 5 razy dziennie,nie mówiac juz o jednej kapsułce Thermy Pro.Do tego kupiłem sobie
białko serwatkowe z Trecka ,czy to dobre rozwiązanie? Aha i jeszcze mam sprzed jakiegoś czasu glutamine równiez z Trecka.Czy konieczne jest kupno jakiś witamin?
dziś zmierzyłem moje tętno,serce zapierdzielało 92 razy na minute,czy to normalne?