(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
...
Napisał(a)
Wzialem dzisiaj rowne 30 min po niewielkim sniadaniu (troche platkow z mlekiem) i 30 min przed godzina rowerka. W sumie nie wiem czy dziala czy nie... Cos tam moze czuje ale zawsze po aerobach organizm oslabiony jest. Teraz tj wlasnie z silowni wrocilem mam puls 80. Chyba jutro lykam 2 kapsy.
...
Napisał(a)
nie kazdy na thermie ma jakies szokowe efekty typu trzesienie rak itp itd. wieksze szanse jesli lykniesz na czczo. mnie nie ruszaja nawet 4 kapsy dziennie. zwiekszone zlewanie potem, ogolne "podkrecenie" na treningu i brak zmeczenia po dluzszych aerobach to wystarczajacy objaw dzialania. obserwuj reakcje organizmu, z iloscia nie ma sie co spieszyc.
...
Napisał(a)
sobih a nie bolały Cie ani razu bebechy???? bo wczoraj miałem jakis kryzys ale nie wiem czy to nie dlatego ze jadłem jakiś shit czy po thermalu...
!!! TESTER !!!
...
Napisał(a)
To odpuszcze sobie te platki z rana. Biore na czczo 30 min przed aerobami i tyle.
(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
...
Napisał(a)
ale jak sie bedziesz zle czuł to wroc do brania po posiłku.
!!! TESTER !!!
...
Napisał(a)
nie mialem zadnego bolu brzucha badz nudnosci. jedyne co zauwazylem to to, ze pije wiecej wody i czasem tak dziwnie "pluska" mi w kiszkach i czasem dopada mnie nagly atak gazow ;). nic powaznego ani uciazliwego.
aeroby po thermalu na czczo ok, mozesz robic jesli lubisz rano wstawac ;). ja nie daje rady, musialbym wstawac o 5 rano by wyrobic sie do pracy. zaraz po cwiczonkach musisz zjesc sniadanko, bo szkoda miesni. ew. pomysl o jakims antykataboliku.
Zmieniony przez - sobih w dniu 2004-08-03 12:44:51
Zmieniony przez - sobih w dniu 2004-08-03 12:45:23
aeroby po thermalu na czczo ok, mozesz robic jesli lubisz rano wstawac ;). ja nie daje rady, musialbym wstawac o 5 rano by wyrobic sie do pracy. zaraz po cwiczonkach musisz zjesc sniadanko, bo szkoda miesni. ew. pomysl o jakims antykataboliku.
Zmieniony przez - sobih w dniu 2004-08-03 12:44:51
Zmieniony przez - sobih w dniu 2004-08-03 12:45:23
...
Napisał(a)
W zasadzie nic bardzo uciazliwego nie odczulem po tym thermalu. Tylko troche mi cieplej (wyzsza temp) i czasem jak wstaje z pozycji lezacej (kanapa - TV) to potrafi mi sie zakrecic w glowie dosc mocno (podobnie mi sie dzieje jak jestem chory i mam wysoka temp). Puls jak siedze przed kompem mam 80. Wazylem sie dzis po aerobach (wiem powinienem przed ale zpaomnialem) i wyszlo 80 kilo rowno. Na poczatku cyklu tj w poniedzialek wazylem 84 (tez po aerobach), wiec chyba cos zrzucielm ;) Pojawila mi sie taka "strzalka w dol na brzuchu" (no wiecie, prowadzi na dol), wiec brzuch zgubilem prawie. Teraz poleca boczki, tylek i git ;) Bardzo szybko to leci heh. Spadkow sily, ani cm w bicu nie ma (odpukac :P)
(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
...
Napisał(a)
Witam, jade na termie 6 dzien, ogolnie zwiekszona potliwosc, 1,5-2 cm w pasie w dol, 1-2 kg na wadze. Skoczylem na 2 tabsy. I teraz mam pytanie. Jutro 7 dzien stosowania, czy robic sobie zawsze w niedziele wolne i nie jesc Thermy? czy jechac np. 3 tygodnie i potem zrobic tydzien przerwy. Licze na pomoc starych, doswiadczonych wyjadaczy.
Cogito ergo sum
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- ...
- 655
Następny temat
komu wierzyc?
Polecane artykuły