Nicolai

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1828

przeczytanych postów

29115

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Feta? Lubię, ale tylko w sałatce.

Uprawiane sporty Piciem browarów na ilość.

Ostatnia aktywność 03.03.2014 (12:48)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Przepisy nt. reklamy w internecie - pytanie. witam, parę słów wstępu. piszę pracę, której jednym z elementów jest ocena sposobu prezentacji suplementów diety na stronach internetowych. teraz do rzeczy: czy ktoś z państwa firmy byłby w stanie podać mi wymagania, jakie powinien spełniać opis	25	2009-02-07 10:33
Odżywki i suplementy	Jak naprawdę działa HMB? no właśnie. naczytałem się w archiwum o hmb i przymierzam się do zakupu tego środka firmy ultimate nutrition. stąd moje pytanka: -jak to draństwo działa; oprócz sprawiania cudów w budowie mięśni i spalaniu tłuszczu <img src="../../buziaki/5.gif"	12	2002-04-24 23:01
Zdrowie i Uroda	Pytanie o antybiotyk pytanko niesportowe, ale o zdrowie. otóż dopadł mnie jakiś dziwny wirus i, mimo mojej niechęci, skończyło się wizytą u lekarza i stwierdzeniem, że bez antybiotyku tym razem się nie obędzie. unikałem tego jak się dało, ale mus to mus. dostałem lek o	7	2004-06-03 20:37
Zdrowie i Uroda	Przeziębienie niby nic strasznego, ale chce się wyleczyć maksymalnie szybko i bez używania antybiotyków. zachciało mi się w niedzielę wieczorem popływać trochę, a woda po deszczu nie była specjalnie ciepła. no i dorobiłem się bólu gardła, powiększonych przy tym	8	2002-08-13 13:30
Odżywki i suplementy	ECA - jak stosować? witam. mam pytanie związane ze stosowaniem eca. interesuje mnie mianowicie: -ile należy przyjmować efedryny w tusipcu? ja biorę 5 tabletek na raz, tj.75mg efedryny. a może powinienem rozłożyć tą dawkę na cały dzień? -kofeina; jak mocna powinna	80	2002-03-17 21:17
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba - jak? witanko. ktoś może ćwiczył rzeźbe w cyklu 4 dni w tygodniu? jak rozplanować taki trening, ile grup mięśni ćwiczyć na pojedynczym treningu; ile serii danego ćwiczenia i ile powtórzeń wykonywać? byłbym wdzięczny za pełny plan.	13	2002-03-19 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Marbo	Zamówienia powyżej 999zł dostarczamy za 99 zł !	2010-04-21 19:40
Odżywki i suplementy	termogeniki dla matki i córki	2009-05-30 09:24
Odżywki i suplementy	REDUKCJA VENOM 3.0	2009-03-25 18:49
NUTRIFARM&OLIMP	Przepisy nt. reklamy w internecie - pytanie.	2009-02-09 19:39
NUTRIFARM&OLIMP	Przepisy nt. reklamy w internecie - pytanie.	2009-02-09 12:37
NUTRIFARM&OLIMP	Przepisy nt. reklamy w internecie - pytanie.	2009-02-08 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	Który spalacz z podanych najlepszy?	2009-01-16 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	Który spalacz z podanych najlepszy?	2009-01-16 23:11
Odżywki i suplementy	Co stosować po TSE ?[b][/b]	2008-05-20 18:10
Odżywki i suplementy	Termogeniki	2008-05-20 11:29
Odżywki i suplementy	Co stosować po TSE ?[b][/b]	2008-05-20 11:26
Odżywki i suplementy	Co stosować po TSE ?[b][/b]	2008-05-19 19:34
Odżywki i suplementy	Redukcja bez silowni	2008-05-19 19:30
Odżywki i suplementy	jaki teraz spalacz?	2008-05-18 14:49
ActivLab	Próbki do rozdania - Master Meal zupa grzybowa, Crea Shot, Recovery Drink	2008-05-07 12:22
Zdrowie i Uroda	Pytanie o antybiotyk	2004-06-04 14:00
Zdrowie i Uroda	Pytanie o antybiotyk	2004-06-03 23:50
Administracja i Moderatorzy	Kiedy znikną buźki??	2004-03-30 12:19
Administracja i Moderatorzy	Kiedy znikną buźki??	2004-03-28 21:12
Administracja i Moderatorzy	Kiedy znikną buźki??	2004-03-25 21:43
ATLETA	pierwsze zamowienie	2004-03-24 16:58
Odżywki i suplementy	Po ras kolejny UP ;)	2004-03-23 15:32
Odżywki i suplementy	Po ras kolejny UP ;)	2004-03-23 15:25
Administracja i Moderatorzy	Kiedy znikną buźki??	2004-03-17 17:07
NUTRIFARM&OLIMP	ZMA dla dziewczyny	2003-11-29 13:05
Odżywki i suplementy	xendrine efx..	2003-11-27 09:07
Odżywki i suplementy	therma pro??	2003-11-26 21:54
Odżywki i suplementy	therma pro??	2003-11-26 18:44
ATLETA	VITALMAX	2003-11-23 21:17
ATLETA	serwatka na allegro	2003-11-06 17:03