SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiksowany ryz

  • Zmiksowany surowy ryż

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, czy jeśli zmiksuję surowy ryż, i doleje do niego mleka (coś typu szejka), to będzie on miał takie wartości jak ugotowany?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2/26/2012 12:57:38 AM Liczba szacunów: 1
  • Zmiksowany ryż? Ciekawe jak smakuje? Dobre ? Zmiksuj sobie pierś i resztę ciekawe czy przełkniesz

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2010 11:30:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wuchta34 bo teraz zauważyłem na co ci ten cukier (CARBO) rano? IMO wg mnie zbędne, jeszcze rozumiem po treningu (lecz osobiście polecał bym biały zmiksowany ryż) ale rano? Nie ma to żadnego związku z transportem kreatyny, niby dawka nie wielka ale po co ci huśtawka glikemiczna z rana?

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2008 6:17:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i brak jakiś bólów brzucha czy głowy. Co do smaku to teraz mieszam z pomarańczowym jabłczanem i jest wporzo, sam też daje radę, na pewno piłem dużo gorsze rzeczy np zmiksowany ryż z kurczakiem na szybko %-) Natka, trzymam się ustaleń trenera,jem teraz na oko, obserwuję czy idzie masa czy stoi i wtedy dodaję/odejmuję. Jak byłem na [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2015 12:29:44 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jedz posilku pełnowartosciowego(jajka ryz) zaraz po treningu tylo godzine po nim. po treningu wypij zmiksowany ryż rozgotowany z bananem i odrobiną bialka. 3 jajka z zółtkami to nie doby pomysł. jak juz to same białka

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2008 8:03:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak. Przyzwyczaisz się bez problemu. Jedzenie to ma być przyjemność, wątpie żeby zmiksowany ryż ci smakował heh. Po dość długim okresie postu w dodatku po treningu nie ma żadnej róznicy czy przyjmiesz węgle w postaci ryżu czy rodzynek/owoców. A nawet lepiej po treningu walnąć proste. Trzymanie diety to nie tylko ryż+kura w każdym posiłku. Liczy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2012 6:07:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca fizyczna i siłka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie estrogeny, możesz (ale nie musisz) nabawić się jakiejś nietolerancji albo alergii pokarmowej, mleko to silny alergen. Po 5, ja bym na twoim miejscu szejka rano pił (zmiksowany ryż, płatki owsiane, jajka na miękko, odżywka białkowa, orzechy, trochę miodu i cynamonu do smaku, woda albo mleko żeby to rozrzedzić), możesz też zakombinować nad [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 925 Data: 5/23/2016 9:46:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdzie tkwi problem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciemne (mało - tylko w pracy), oczywiście ryż, kurczak, warzywa różnego rodzaju, dużo jaj, ziemniaki też się zdarzą, orzechy raz po raz. Ostatnio znalazłem w jednym sklepie zmiksowany ryż lub płatki wieloziarniste do postaci pudru, świetna sprawa na szybkie uzupełnienie węgli - polecam, wystarcy dosypać do mleka/odżywki białkowej. Ok sory za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 11/3/2014 10:16:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zawsze myślałem, że zmiksowany ryż jest nie dobry, a to stoooo razy lepsze jak płatki owsiane Dziś potreningowy szejk tak wyglądał: - 70 gram HYPER MASS - 20 Gram WPC 80 - 50 gram białego ryżu - 250 ml wody Pycha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2009 8:29:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i brak jakiś bólów brzucha czy głowy. Co do smaku to teraz mieszam z pomarańczowym jabłczanem i jest wporzo, sam też daje radę, na pewno piłem dużo gorsze rzeczy np zmiksowany ryż z kurczakiem na szybko %-) Przymierzam sie do sprawdzenia tego produktu raczej przed treningowo, będe pewnie go łączył z MMB. Narazie to tylko przymiarki, [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2015 8:33:45 AM Liczba szacunów: 0
  • megace,megalia stosowanie 2017

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ktorys posilek mozeszzrobic bardziej plynny ktory szybko wejdzie,zmiksowany ryz+olej z pestek+odzywka i juz moze byc 1000kcal

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15694 Data: 12/23/2017 10:18:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha. Jakie są najlepsze. Mój przykład !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] spalić tkankę tłuszczową (niby dietę mam ale jadam ciemny chleb z szynka, jajecznice, jogurt naturalny z makaronem, jogurt naturajny z platkami kukurydzianymi i bananem zmiksowanym, pol twarógu poltlustego z 2 bananami zmiksowany, ryz z jabłkiem, ryż z piersią z kurczaka no i domowe obiady niestety muszę jeść) to są posiłki które ja jadam. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 1/13/2014 4:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] #BelieveInMyself Musi się udać!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :D No ale, daleko droga przedemną, ważne, że jestem już na ujemnym bilansie kalorycznym, a motywacji dalej nie brakuje. Popijam sobie właśnie potreningowy shake, czyli zmiksowany ryż, białko, banana oraz drobną ilość czekoladowego Waldena. Wolny weekend pierwszy raz od ch*j wie kiedy, pewnie dlatego też humorek dopisuje. Piąteczka wszystkim!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 11/14/2015 3:11:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak skutecznie przytyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    USgorn wiem ze wiekszosc gainerow ma wegle proste ale wiekszosc to nieznaczy wszystkie, zmiksowany ryz jako baza gainera jaknajbardziej, pozatym gdyby to bylo takie proste to nikt by gainera nie kupowal tylko smakowe bialko i dodatkowo banan a to raczej nie o to chodzi

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 3/26/2013 9:43:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Baca przed aero/na treningu siłowym możesz popijać, Po treningu opcjonalnie w zależności od braków np mix białko+kreta+banan/zmiksowany ryż a pózniej posilek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 743 Data: 3/25/2015 4:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • shake węglowodanowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i od siebie kawa mrożona : 2 łyżeczki kawy + kakao + mleko + słodzik + kostki lodu ( trochę cynamonu ) truskawki + awokado + kardamon + słodzik ( mega ) Ogólnie wszędzie możesz dać twaróg, mleko, słodzik, jakiś owoc i kakao. Miksować to jako źródło węgli może byc zmiksowany ryż, płatki owsiane. Eksperymentuj i opróbuj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 9/26/2014 11:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast CARBO po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białego - najlepiej zmiksowac z wodą przed wyjsciem na trening. U mnie na masie jest to paczka ryżu uzupełniona ~20-30g glukozy. Pije się to jak normalny shake. Rozgotowany, zmiksowany ryż jest szybko trawiony co za tym idzie szybko dostarcza energii a nie rzuca nas na głęboką wodę. Bo to wcale nie jest dobre uderzyc zbyt dużą dawką jednego cukru [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9246 Data: 11/23/2005 12:41:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak efektownie nabrać kilogramow ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teoretycznie ja też nie mam czasu jeść, ale od czego jest największy przyjaciel koksa - blender Zmiksowany ryż, serek wiejski i mleko, do butli i heja do szkoły Zjedzenie połowy posiłku zajmuje mi 3 minuty, i drugiej połowy tyle samo - dasz radę zjeść cokolwiek o takich wartościach odżywczych szybciej? Rano jem owsiankę i białeczko zapijam(tak, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 10/29/2008 9:44:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer na start dla ektomorfa

    Post
    Odżywki i suplementy

    wystarczy ze byly nie zgodnosci etykiety ze stanem faktycznym ;-) cos pewnie by sie znalazło jezeli bylo by trzeba, jednak osobiscie jezeli juz wolałbym bialko + zmiksowany ryz/platki owsiane/owoce itd jezeli miałbym wspomagac sie gainerem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 6/21/2013 10:09:48 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z doborem odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ja poszedłem dalej - zmiksowany ryż (o zróżnicowanym stopniu rozgotowania) + białko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 9/19/2007 11:22:24 PM Liczba szacunów: 0