Robbins

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

337

przeczytanych postów

9492

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2014 (19:56)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prawda o alkoholu - ostatni raz (mam nadzieję) znalazłem kilka ciekawych informacji na temat alkoholu w zachodnich serwisach o kulturystyce. mam nadzieję, że paru osobą pomoże ten artykuł zrozumieć wpływ alkoholu na trening a nowi członkowie naszego forum nie będą po raz kolejny zadawać tego	10	2002-05-11 00:14
Galeria Zdjęć	Zbiór zdjęć nad NiCkA ! gdyby komuś znudził się jego "avatar" czyli zdjęcie nad nickiem, to może znaleźć tutaj setki nowych!!! http://www.avatarpage.de/ pozdrawiam	59	2002-10-27 14:00
Zdrowie i Uroda	Jakie sposoby regeneracji po treningu? jakie sposoby regeneracji po treningu polecasz guru??? na pierwszym miejscu na pewno sen, ale co jeszcze?	10	2002-04-23 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Black Mamba - spalacz	2013-05-15 12:51
Doping	Therma Pro	2005-06-01 00:17
Doping	Therma Pro	2005-02-14 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2003-05-30 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2003-05-28 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2003-05-27 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2003-05-27 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2003-05-27 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	klub fitness w warszawie... moze ktos cos polecic??	2003-05-27 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2003-05-27 15:21
Doping	Therma Pro	2003-05-27 14:52
Doping	Therma Pro	2003-05-27 14:41
Doping	Therma Pro	2003-05-27 10:25
Doping	Therma Pro	2003-05-27 10:23
Doping	Therma Pro	2003-05-19 13:58
Inne dyscypliny	Narciarstwo	2003-02-23 17:22
Inne dyscypliny	Narciarstwo	2003-02-23 17:14
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2003-01-11 10:10
Galeria Zdjęć	Mistrzostwa SFD !!	2002-12-23 23:58
Galeria Zdjęć	Mistrzostwa SFD !!	2002-12-23 23:42
Galeria Zdjęć	Mistrzostwa SFD !!	2002-12-23 15:54
Odżywki i suplementy	dobra i tania odzywka bialkowa	2002-12-11 14:28
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2002-12-07 17:23
Galeria Zdjęć	Zbiór zdjęć nad NiCkA !	2002-12-07 17:14
Galeria Zdjęć	Zbiór zdjęć nad NiCkA !	2002-12-07 17:10
Galeria Zdjęć	Zbiór zdjęć nad NiCkA !	2002-12-07 17:06
Galeria Zdjęć	Zbiór zdjęć nad NiCkA !	2002-12-07 16:37
Galeria Zdjęć	Zbiór zdjęć nad NiCkA !	2002-12-05 12:04
Galeria Zdjęć	Zbiór zdjęć nad NiCkA !	2002-12-05 11:52
Galeria Zdjęć	Zbiór zdjęć nad NiCkA !	2002-12-05 11:47