5kg

7.5kg

5kg..

14-15tyg hcg 500mg ed 3 dni po winie 1 dzien clom 200mg 2 dzien clom 150mg 3-7 dzien clom 100mg 8-21 dzien clom 50 mg 1-30 dzien nolwa 50mg ed A i od 1-15 tyg 5kg gumowy mlot 1powt w leb ed 1 od 16tyg do konca zywota 1powt w leb e3d

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA :obecnie jade :) 11. POZIOM BF%: do 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: bede robil w tygodniu... -klata:120,5kg kiedys -martwy ciąg:ok 150 -przysiad: serie 10X80kg

[...] dostaniesz bez recepty. Zapewne to twój pierwszy cykl więc zrób go z 42 tabletek 1 : 2 : 2 : 1 – przy względnie dobrym odżywianiu i treningu powinno dojść z 5kg. Jeśli nie dojdzie to najprawdopodobniej masz z***aną dietę a wtedy nie warto łykać 100 tabletek bo i tak ci g**** da. Tak poza tym to 17 lat nie jest najlepszym wiekiem [...]

Samych talerzy jest 157,5kg.

za 160zl masz prawie 3,5kg bialka znasz jakiechs inne w podobnej cenie i podobnej wadze?

hehehe dzisiaj mlodziez mysli ze trzepnie suple i 5kg wskoczy czystej masy miesniowej :D wszystko na skroty... Zmieniony przez - rafik2 w dniu 2014-02-06 22:32:04

masa jak narazie 70,5kg. 1kg tłuszczu na 1kg masy ciała? Chciałem to jeszcze obniżyć bo przy 183cm i 2500kcal dziennie w 4dni przytylem 2kg.

Jak to po co? Wezmie kretke, nawodni sie i bedzie mial 5kg 'niby miesni' wiecej - wiesz jak panienki na to leca

cwiczysz podnoszenie na 5 kg hantli ale co nią robisz. Zaproponuj coś, napisz na czym CI zależy, czy coś oprócz hantli 5kg posiadasz bo z nimi raczej nie powalczysz.

Ale po co od razu jechać po gościu, napisał co ma i jakiej odpowiedzi oczekuje, odp jest przecież prosta. MarcelQ po co od razu tekst 15kg wody ? brałes kiedyś w ogóle ome ? widziałes tego kolesia kiedyś ? w moim pierwszym cyklu była omka z metka, nie za mądzre jak na pierwszy cykl =P no ale efekt miałem ładny, zrobiłem na tym 11,5kg po PCT [...]

i tak sie pochwale bo dzisiaj zyciowke zrobiłem... na kacu 12.50m kulą 5kg rocznik '89

To w takim razie po co pytal skoro startowal w tej kategorii. Ja tylko dodam ze zaliczylem w siadach tylko jedno podejscie na 240kg, spalilem lawe na 170 a ciagi spalilem 1 podejscie i reszte poszedlem treningowo i wciagnalem 217,5kg

wezme 4x1kg 4x1,25kg 8x2,5kg jestem bardzo chetny na te obciazenia prosze o kontakt 6188774

Łyknę 4x1kg 4x1,25kg 8x2,5kg Mogę podjechać po to w weekend. Proszę o kontakt 4298869

gainer z firmy mrm 4,5kg ok 170zl dla mnie no1

[...] obciazeniem za ok 60 zł,ojciec zrobił mi ławeczke prostą ze skosem i z kątem 90st.Niedawno tzn(4 miesiące temu )zrobił mi z cementu 2 obciązenia 18 kg i 4 obc 4kg., mam siłownie z kolega w piwnicy kolegi ojcie tez nam wytoczył juz 4 obc 4kg i 4 obc 2,5kg, 4 obc 1,25kg i hantle . Na siłowni mamy juz ponad 145 a wydalismy ok 100 zl na sprzęt:]

[...] ok 1kg Mozesz kupic Vitalmaxa, tanio wychodzi i jest dobry. Teraz CP: dawkujac w DT:2x10g a w NT:2x10g czyli na 1 cykl potrzebujesz 840g, na 3 cykle potrzebujesz ok 2,5kg Czyli zeby miec cp na 3 cykle potrzebujesz 3 duze puchy. a wiec teraz HP: na 1 cykl potrzebujesz 2 puchy, a wiec na 3 cykle potrzebujesz 6 puch XP. Pozdrawiam i zycze [...]

Czy jest to dobry pomysł, to zależy od tego jaką chcesz uzyskac proporcję białka do węgli, jeżeli odpowiada Ci taka, jaka wyjdzie po zmieszaniu 2.5kg ostrowii z 2250g gainera, to ok. A dlaczego rozopuszczalność ma się zmienić? Jeżeli te produkty osobno dobrze się rozpuszczają, to po zmieszaniu będzie tak samo. pzdr