Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Kacper, wiesz co... a waga? Serio ale tak naprawde to od dawna nie trenuje , pale , stres , snu bylo ostatnio bardzo malo , praca w tych upalach na zbiorach wczessniej , jakies picie od czasu do czasu i zawalone nocy poszukiwajac kasy ... zebyzcie mnei zrozumieli miale do oddania w prawie 3 msc 2 tys euro ,prawie i musialem neizle na to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z plecami nie ma zartow, kumpel tez rok starszy i lipa rehabilitacje i tez dysk %-), slabi Ci mlodzi ludzie teraz \-) Najlepsze że o tym nie wiedziałem skumałem sie jak było już naprawde źle robiłem sobie ciągi wszystko fajnie zakresy 8-4 p na koniec treningu aż raz yebło , wszystko na zdjęciu pani paparazii z szpitala wyszło %-) Jakbym dalej nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
fajnie, bo wczoraj dostalem grafik do konca kontraktu wiem jakie mam zmiany kiedy wolne ;-) i 4 dni pod rzad max pracowania, no chyba ze chce overtimy nie tak jak wczesniej, ze co tydzien mi wystawiali zmiany xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i fajnie, gratulacje. :-D To moja druga edycja, za rok też bym chciała, a w ogóle to bym chciała maraton na wiosnę, zobaczymy jak tam się poukłada. Co prawda w pierwszym tysiącu nie dobiegłam, ale w pierwszej połowie! %-) I byłam 7 w mojej kategorii wiekowej, hahaha.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na 1 roku szok i niedowierzanie, 1 sesję oblałem całą, ale potem jak się zepnie dupę to jest ok, sesja letnia to nieprzespane 2 tygodnie, ale na 2 roku podobno jest fajnie. No i praktyk dużo w ch**. jaki kierunek?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to znudziło bo zawsze gram tymi samymi zespoali te same ligi pewnie dlatego xD a juz miałem w tamtym roku tego niekupowac i w tym tez nie ale jednak nie wytrzymiałem wtedy jak i teraz kupiłem hehe xD znowu pewnie bede pykał Ajaxem Amsterdam :D w tym roku fajnie bo EA kupił licencje na LM i LE ktora wczesniej miało KONAMI (PES) Zmieniony przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najgorzej jak na silke przychodza rano piłkarze reczni z sekcji górnika przychodzi ich 10-15 a silownia mała przyebane zwlascza ze trenuje takie wielostawowe cwiczenia wiec wez tu zrob potem ciagi albo siady albo ławki tez na klate zajmuja kurfa mnie ma rozyebac xD jedna laska ich raz zyebała hehe troche hehehe%-) troche nie fajnie sie zachowała [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak ja gardzer pierwszą zmianą xD, moze gdybym sie ogarnął i spał 6:30-7godzin fo by bylo fajnie, ale zyebany i spie 5 xD, yebne redbula na przerwie, potem zakupy, trening i dzis spaghetti
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sie tez zastanawiam na tymi laskami jak to do kotrej bede zarywał oznaczało by ze to juz wybór ostateczny i bedziemy razem do konca zycia ze sie musze zastanowic i wogle fajnie mam zryty garnek xD jakis kurfa dziwny jestem ya yebie :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ostatnio jechałem w szoli i slyszałem jaki baba numer typowi zrobiła xD zrobiła mu zarcie do pracy fajnie zrobione zapakowane w sreberku on chce jesc ale zanim zaczał jesc sprawdził sobie z czym ma a tu wedlina wycieta z gazety xD dobrze ze nie zjadł bo by siara była przed chlopakami ze mu gazeta z ryja wystaje hehehehheheeh a zrobiła tak dla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 140kg x 10 4 serje juz fajnie na kiju wyglada trzy 20 na stronie w dodatku załozyłem sobie pas z siłownI ale za duzy na mnie xD niewiem sam pisza ze amatorzy nie potrzebuja pasa albo jak ktos robi maxy 1-3 powtórzenia a ja nie robie wiec sam niewiem czy kupowac pas czy nie 140kg to tez nie przelewki rok dwa i bede pewnie juz szarpał 150-160xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] samo miejsce xD tam taki zbironik wodny i kaczki i kaczor patrze w trawie sie chowa xD zem se troche na kaczki poparztał nawet blisko tak z 5 m odemnie przepłynela widzialem jak łapkami przebiera by plynac xD%-) fajnie juz kiedys tak chcialem se popatrzec na kaczki xD%-) ciepło dzis zayebiscie słonce ale juz ok 15 pochmurnie było %-) Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
7 dni treningu pod rzad ja juz mysle o jutrszejszych plecach i nie moge sie doczekac wtorku ide na worek boksowac fajnie łeb zryty hehehe a bo nudno w domu to juz nie moge sie doczekac a na silce to sie czuje jak ryba w wodzie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-28 20:39:34