Wiesz nie chce byc tutaj jakis jednostrony ale Marbo do wersji pro uzywa profili 3mm we wszystkich sprzetach... Kolejna sprawa piszesz o maszynach na grzbiet brakuje w ofercie Keltona wioslarza z podparcie pod Klate osobiscie dla mnie te urzadznie izoluje miesnie grzbietu odpowiednio podbnie jak modlitewnik przy bicepsie... modlitewniki Kelton ma [...]
Czemu miód i dżem? Miód mogę ograniczyć... będę dawał tylko do śniadania i wtedy jak nie będzie mi smakowało- dla smaku... dżem podobnie, ale do placka/omleta to tak fajnie dodać dżem. A co tych tłuszczy nie muszę obniżyć? w diecie mam 2xx, a powinienem 7x
Mam podobnie jak Ty i Vaadeer, ale ja jestem przy wycince, ja przy tym mam fajną lekką pompę ostatnio na treningach, tak nawet spina fajnie. Tylko u mnie mało co do zrzucania
Mi stuka cały czas z prawej strony. Wystarczy, że coś twardszego ugryzę. Nie boli, ani w niczym nie ogranicza. Ludzie się zawsze fajnie oglądają jak coś jem Raz kolega mi na treningu niechcący to naprawił prawym sierpem, a po dwóch tygodniach zepsuł lewym. Bywa.
Właśnie odebrałem gi :) i musze powiedzieć że prezentuje sie za***iscie, za długie rękawy troche mam, ale wypiorę w 60C i będzie git. Spodnie pasują jak ulał, do tego gratis dostałem koszulkę http://rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=3 i naszywkę http://rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=13 będzie fajnie na spodniach wyglądać [...]
[...] o takie rzeczy ,zawody to zbyt poważna sprawa. Tutaj problem musi leżeć w diecie, jabłczan czy nie jabłczan ogólnie kreatyna ładuje Cię wodą, ale to nie oznacza, że nie możesz zbijać wagi, ja biorąc kreatynę zrzuciłem 12kg. Zdecydowanie dieta to problem + bardzo dobra regeneracja sam wiem bo walczyłem długo i wiem jak ciężkie to są treningi.
Jesli bierzesz glukoze to nie bierz rybozy, natomiast mozna stosowac wymiennie, np: faza wysycenia z glukoza, a podtrzymanie z ryboza... Mi osobiscie nie podoba sie jak jest kilka art. na stale zawieszonych. Lucek kiedys fajnie to okreslil: "...z glupich pytan wywiazuja sie czasem ciekawe dyskusje..." Cos w tym jest Ponadto podobno nie [...]
kiedys nażarłem sie efki i miałem cała noc oczy otwarte jak 5 złoty i stany lekowe ale fajnie było-----to normlane ja mam napady agresji do nanovapor krzycze na ludzi slina mi cieknie z ryja i ogólnie jest git
Deca nie działa tak jak teść. Z tego co wiem, to ona zwiększka pochłanianie przez mięśnie białka - to jest bilans azotowy, czy coś takiego, nie ważne. W każdym bądź razie, nie trzeba zwiększać dawki, bo wcześniej brałeś większe. tym bardziej, że połączysz ją z winem. W drugim cyklu sam brałem mniej deci (i też z winem) - z tymże przerwe miałem [...]
[...] fajnie dziala, ale nie jest to moj ulubiony srodek. Natomiast powyzej 40mg kazde dodatkowe 10mg robi spora roznice. Kiedy ja lecialem 40mg kumpel zarzucil 60mg i efekt byl znaczie lepszy. Ogolnie oxa bardzo fajny srodek, ale jak dla mnie nic nie przebije mixa wino+meta w odpowiednich dawkach bez wzgledu na to, czy mowa o redukcji czy o masie:)
Też jestem zdania że redukcje dalszą można odpuscić, gratuluje zgubienia 40 kg brawo! Tylko tak jak chłopaki mówią delikatnie te kalorie dodawaj i na następną redukcje za pół roku albo 1,5 roku bedzie juz fajnie
[...] wystarczy zredukować dużej ilości tkanki tłuszczowej w rok i będzie fajnie. Bez wątpienia dla zdrowia te 40 kilogramów mniej, to ogromna różnica, ale żeby sylwetka nabrała jakości trzeba jeszcze kilka lat. W zasadzie nie będzie specjalnej różnicy jaki cel treningowy na tę chwilę wybierzesz. Z uwagi jednak na to, że jesteś po długiej redukcji, [...]
Zwiększenie pojemnosći płuc to trudna sprawa. To długotrwały proces. Dużo zalerzy od Twoich pęcherzyków płucnych. Jak wynika z nazwy znajduja sie w płuchach i dużo zależy od nich, od tego ile ich masz, bo to one przyjmują tlen. No wiadomo, że do biegania to fajnie by było szybko sobie zwiększyć możliwość przyswajanie większej ilości tlenu przez [...]
Mara no jak to "po co było chudnąć tyle", a co miał tą mase robić z tłuszczu?? Ostatnio w tv slyszałem że fajnie jest być dziadkiem; jest tylko jeden minus - trzeba spać z babcią :)))
Tak bardziej dokladnie to chce wazyc conajmniej tyle ile powinienem przy moim wzroscie , wszystko co bedzie powyzej to super bonus jak by bylo 80kg bylo by fajnie
[...] ? zadaje pytania w dzialach . Dla ludzi co sie znaja zeby pomogli od tege jest to formu zeby pomagac tak ? w galerii zdjec raz na miesiac napisze ze ktos fajnie wyglada .jako komplement . to zle tak ? tam Ever napisał Resoviak pedale von i******u..., no chyba nie powinno sie tak traktowac ludzi . zwlaszcza moderator jakbym ja tak [...]
PUCHAR ŚWIATA 2010 - BYLIŚMY TAM! VIDEO str7 + FOTORELACJA
