wszytsko fajnie tylko jak pokonać tych kenioli i zdobyć ten medal olimpijski?? Sukcesy medalowe MP moze i zależy od miasta kolega za srebro dostał zegarek za 200zł oraz stypendium 100 zł przez rok dla porównania osoby ze średnią ocen powyżej 4,75 dostaja 200zł.
czy ja gdzies napisałem że było fajnie?? no cóż tłumaczyć komuś że czarne jest czarne a białe jest białe czasem jest ciężko bo druga osoba widzi to różowo mówisz że choroby psychiczne ciężko leczyć zgadzam sie z tym NIKT MNIE NIE BĘDZIE WYZYWAŁ OD NORMALNYCH ALE TEMAT JEST O TYM ŻE KAŻDY SIE ZKOORWIA NA WŁASNE ŻYCZENIE WPADAJAC W NAŁOGI BO TAKA [...]
ciekawe jak wyjdzie w wyscigu , fajnie by bylo jakby rubens zdobyl mistrza :) podajcie wage bolidow jak juz bedzie znana osobiscie jestem zbulwersowany wypowiedzia szefa toyoty !!!
clen hubei jest w porzadku, ale np w porownaniu do spiro wypada kiepsko,nie wiem jak ten nowy wypada ale jako ze pierwsze partie powinny byc si proponuje ci dokupic tego clena.Masz tylko 45 tabs co przy prawdopodobnie zanizonym stezeniu chinczyka jest naprawde niewiele. Redukcji nie przeprowadzisz w krotkim czasie,10-12 tygodni to optimum.Dlatego [...]
[...] Dodatkowo stosuję puder sypki, w najjaśniejszym kolorze, ale dla faceta to chyba złe wyjście. W każdym razie ważne, żeby nie przegiąć żeby nie uzyskać efektu "wytarzania w mące". A pani chemiczka mówiła mi, że kiedyś stosowano pierwiastki promieniotwórzcze (zanim się zorientowali jak one działają) , ale to już w ramach ciekawostki.
Potem zmienie tylko liczbe powtórzeń i moze jakieś ćwiczenia jak bede czuł ze ****owe są dla mnie. Np . fajnie czuje wiosłowanie sztanielką a sztangą juz nie (to do brzucha w opadzie) Lepiej też czuje bica gryfem prostym to mam takim robić??na prosty ciężar mniejszy:/ Zmieniony przez - leszcz19 w dniu 2008-03-02 17:03:03
Nie to ze jestem wrozbita maciej ale matula pracowala w szpitalu i takich co z cisnieniem wysokim po koksie raczej pakowali w worek i pytali sie rodziny czy jakas nerke mozna sobie wziasc... Tak wiec ja na twoim miejscu bym marchewki jadl zamiast o pompki w aptece sie pytal fajnie poczytać głupot i się pośmiać A co w tym glupiego? Raczej chlopie [...]
Fajnie Michail. Oczywiście nie podawałem regeneracji, bo to oczywiste, że przed nowym cyklem trzeba się zregenerować. Cykle podaje "na oko", jak będę widział efekty po rzeźbie, to przerwe te cykl i zaczne inny. P.S Głosujcie w sondzie __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze [...]
[...] na rzecz migdałów czy orzechów włoskich, fajnie w musli smakują też "grzanki" kokosowe lub po prostu wiórki, pomyślałbym też nad ograniczeniem skoncentrowanych źródeł cukru jak suszone banany i żurawina - ją ograniczyłbym zwłaszcza, jako że 50% przeciętnej sklepowej żurawiny to dodatek cukru, co w zamian? Można kupić np wiśnie suszone bez cukru, [...]
Dwa kilogramy szynki z kilograma mięsa? - fajnie ! Może mam zacząć polować na szczury albo gołebie? Po mojemu to człowiek jest jak świnia, zeżre wszystko, a jak nie zeżre to umrze i tyle.
[...] je juz tylko podwieczorek i kolacje. Pije wodę, juz od dawna ńie kupujemy kolorowych napojów a soki kupowane bardzo sporadycznie i jeśli juz to te 100%. Jak miał 2 lata temu złe wyniki cholesterolu to dietowal i cwiczyl i wtedy schudl jakieś 6 kg i juz było fajnie. Także wg mnie to kwestia treningu. Czy ten trening podstawowy z linka będzie ok?
Szpilka pokazuje ze jest srednio zogarniety Adamek by go sprał, jak nie zdecydowanie na pkt to mysle ze tko w polowie walki Szpilka zanim bedzie w stanie walczyc z czołowka to 3-4 lata moim zdaniem a to ze odwaznie prowadzony - fajnie, wole jego niz Wawrzyka który obija ogórków i emerytów
bardzo dziekuje za odpowiedzi... fajnie miec doradcow:) a jak z tymi kaloriami... przy moim spalaniu ok 3000 kcal na dzien ile powinnam zjadac kalorii?
Skacze praktycznie codziennie traktuję to jako element rozgrzewki i nauki 4x 3 minuty ( póki co). Bardzo pomogła mi odpowiedź diaza. O wiele łatwiej mi się tak skacze. Próbuję powoli przeskakiwać.. skakać na zmianę z nogi na nogę i idzie coraz lepiej. W klubie skakaliśmy standardowo i to też nie w dużych ilościach. Skakanka jak skakanka w klubie [...]
Tylko, że martwy na jednej nodze będzie angażował tyłu uda w takiej samej funkcji jak wcześniejszy martwy ciąg ze sztangą, możesz w tej wersji jednonóż też fajnie dopiąć pośladek w szczytowej fazie ćwiczenia. Jeśli szukasz takiego sensownego ćwiczenia na tył uda to po martwym ciągu możesz sobie wykonać żurawia. Nie jest to łatwe ćwiczenie ale [...]
Bioly_B jak twoj bracik chce skakac to niech kupi rame do skakania. A nie prawie najtanszy model meridy (najtansza chyba jest 500) i sie dziwi ze niewytrzymuje ostrej jazdy. Do ostrej (czyt.drogiej) jazdy sa ostre (czyt.drogie) rowery one sie niebeda giely tylko ze niechodza w cenie Kalahari510. -> NIESTETY Chociaz sadzac po nazwach to za [...]
Jak dla mnie sprawa dziwna w pyte nie masz 30 zł na mono a Diete za co bedziesz organizował?? Chyba ze mamusia sponsoruje,albo dieta jest na mamowych obiadkach, Jak mamusia sponsoruje to fajnie dla niektorych kupno odżywek do dopiero wierzchołek wydatkow;P
Marne masz pojęcie skoro twierdzisz że po 3 miechach już więcej nie zejdzie fatu i bardziej się brzuch nie uwydatni xd ja chce zejść do bfa tak jak pod zawody żeby fajnie wejść na mase, może masz rację z tą techniką chociaż nie wiem bo jak dobrze przetyram brzuch to są zakwasy na nim ale nie wiem czy zakwasy na danym mięśniu są wyznacznikiem [...]
Dzieki! Fajnie by było jaby sie odezwala, bo strasznie dlugo poszukuje tych kaset... w kazdym razie te ktore mam tez sa baaardzo fajne wiec jak Ci sie uda z nia skontaktowac to daj mi znac, dobrze? moj mail: [email protected]
Adamek vs Szpilka pod koniec 2013 r.
