czy

apokalipsa jak ten regulamin sie wypelnia?? i co najwazniejsze gdzie?? czy chodzi o cos takiego?? Wiek 17 wzrost 183 Bf 9-10 % (przypusczalnie Klatka 105 biceps 39 talia 82(wciagnieta 73) Biodra 86 Udo 61 lydka 40 barki 124 przedramie 34 I opisac trening itp?? Zmieniony przez - 745906 w dniu 2012-11-11 17:05:40

Witam nie rosne od 2 tygodni nawet 0,5 kg ,zwiekszyc kalorie czy czekac? Po pierwsze troszkę przystopuj. Sądzę, że wymagasz za dużo. A poza tym wypełnij ankietę działu bo moze twoja dieta/trening kuleją.

No okej a tu pytanie czy zmienic trening fbw na spilt? przez 6tygodni

zawsze cos dojdzie czy to salatka ,brakuly , kalafior ,kapustya itp.:)

ktoś kto pyta czy 5mg na cała tabletka z pudełka na którym są oznaczenia jest za głupi aby sobie samemu papu zrobić __ ty się pytasz o rozpiskę cyklu ? 8-)

Prosiłbym o jakąś ocenę czy moge tak ćwiczyć i o odpowiedzi na moje pytania

a mam jeszcze jedno pytanie pompki robić lepiej jak nogi są np. na krześle czy jak na podłodze? jakie mięśnie wtedy pracują?

To czy potrzebujemy dodatkowego źródła białka powinno wynikać z całego bilansu - obliczamy to co jedliśmy i sprawdzamy... jedno dziecko na śniadanie spożywa jajecznice z szynka a drugie dziecko je np. płatki kukurydziane ... nie można wszystkich tak samo oceniać i sugerować suplementacji .

Bilans kaloryczny i makroskładników liczony jest w skali tygodnia, a nie dnia, czy posiłku, więc nie ma sensu zastanawiać się nad kawałkiem mięsa. Odpowiednie zbilansowanie diety polega na tym, żeby zgadzał się bilans w dłużej perspektywie.

Przepraszam anetta, czy Ty jesteś dziewczczyną?

Przepraszam anetta, czy Ty jesteś dziewczczyną? Clenbuterol - Spiropent - występuje też pod innymi nazwami. Dobrze spala tłuszcz lecz wbrew pozorom jest to lek o dosć duzych skutkach ubocznych w porównaniu do efektu, jakim jest spalanie tłuszczu. Ma właściwości anaboliczne. Trezba go zjeść na cykl kilkadziesiąt, a po takiej ilości mogą już byc [...]

jasne, zawsze lepiej to niż mars czy twix ;p

Batony są dobre w sytuacjach gdy naprawdę niema opcji zjedzenia niczego sensownego, bądź kogoś często kuszą słodycze a nie może sobie na nie zbytnio pozwalać. Tak czy inaczej nie polecam ich zbyt częste włączanie do jadłospisu, nie oszukujmy się, nie jest to nic treściwego.

a jaki jest twoj cel?sila czy masa?i ktory to jest twoj cykl kreatynowy?

Chłopie tyle co ja sie oczytałem na temat koksu to chyba nikt wiecej. Ja pytam czy połączenie Mety z MEGA MASSEM BĘDZIE DOBRE i co stosować wraz z metą albo po cyklu , żeby zmniejszyc skutki uboczne .

Taaa a niby dlaczego pałkaa miałby dostać bana - za to, że Ci chce przemówić miłym tonem do rozumu??? Bierz samą metę i podziwiaj wspaniałe rezultaty - nawet Mega Mass 6000 nie pomorze. Dlaczego zacząłeś akurat od Dianabolu? Czy wiesz co to jest Clomid i w jakich dawkach należy go używać?

Stary ja chce sie dowiedziec co mam brac do mety jako oslonke i ten clomid po cyklu . Nie mow mi zebym kupil enana bo ja narazie nie zamierzam nic brac tylko chce sie dowiedziec co i jak . To sie przyda na przyszlosc albo qumple skorzystają . Tak wiec prosze was o rozpiske. W jakich ilościach brać mete i po cyklu ten clomid po cyklu oraz co i jak [...]

nie wiem czy na stronie Pracownika tez nie ma filomikow

no i dzieki stary tyle chcialem wiedziec a jak chcesz sprawdzic czy sie znam na koksach zaden problem

ty taki kozaczek jestes ****a ciekawy jestem czy na zywo tez taki kozak ****a durny net kazda ciota moze z sibie robic big bossa a angielski to znam perfect bo juz od kilku latek mieszkam w uk