czy

jak w temacie z gory dzieki za pomoc http://img607.imageshack.us/i/dsc00340e.jpg/ http://img827.imageshack.us/i/dsc00341nn.jpg/ http://img59.imageshack.us/i/dsc00342rr.jpg/

Witam chciałbym zacząć ćwiczyć PASZW Combat, Mam jeszcze do wyboru Krav Magę i Jiu-Jitsu. Chodzi mi o coś co będzie skuteczne podczas realnej walki np. na ulicy. Co wybrać? Proszę o uzasadnienia.

Trenuje 2 miesiace ,chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki brac na mase bo zaproponowano mi gainera weidera 3kg czy to pomoze w zwiekszeniu masy czy nie?

Widzialem na allegro po atrakcyjnej cenie SwolN, gosciu pisze, ze jest zbrylowany. Czy to w czyms obniza jego dzialanie? Czy tez mieliscie zbrylowane i jak to dziala? Czytalem, ze w grudniu kilka osob zaczynalo cykl SwolN. Czekam na opinie.

witam , mam pytanie czy na drugi cykl lepszy bedzie cp+mono czy moze nitro II + mono ?? czy jakieś lepsze prop. do 100-120zł

Bo mnie bardzo boli klata i jak robię Pompki albo się podciągam to czuję jakby mi miało rozerwać więc czy warto zrobić tą przerwę?

Witam, chciałem się zapytać czy podczas obliczania kalorii należy podawać wagi produktów przed czy po obróbce/obraniu itp. Np.ryż podawać wagę przed ugotowanie czy po ugotowaniu, banany/pomarańcze/mandarynki itp ze skórką czy bez? Jak to się powinno liczyć?

Ćwicze FBW i mam pytanie czy robię dobrze serie rozgrzewkową i po żeby zejść z serii zasadniczych wygląda to tak: Nogi 1 seria rozgrzewkowa np. przysiad samym gryfem potem 4 zasadnicze i potem 1 po samym gryfem Plecy 1 seria rozgrzewkowa MC na malutkim ciężarze 4 zasadnicze i potem 1 na malutkim ciężarze i

Hej, zwracam się z prośbą o podlinkowanie bardziej dokładnego narzędzia typu normy siły/ symmetric strength z którego korzystacie, które uwzględniałoby parametry inne niż tylko waga, ew. wiek. oraz zawierały więcej bojów i analizowałyby słabe punkty itp. Zdr Tylko nie te śmieszne na telefon %-)

Cześć mam pytanie czy to jest łysienie czy tylko rosną tak mi włosy ogólnie mam dwa czubki głowy. /SFD/2020/3/13/920d191dd43d4ae7b4ac3fb5144fca1c.jpg /SFD/2020/3/13/c05c3820f5cc4e3c83df9b5ace3fef4b.jpg

Robie własnie redukcje, nie uzywam supli, chociaz zastanawiam sie czy nie kupic sobie białka, poniewaz jestem na niej tydzień i musze przyznac ze czuje sie troszeczke osłabiony ;D ? czy to wina niedoboru białka ? czy to poprostu początkowa redukjca na mnie działa

NITROBOLON czy jest dobra odzywka jakie są efekty?

Witam, znajdzie się ktoś taki co rozpisze diete ? Prosze, z gory dzieki ! 23 lata, 107 kg, 177 cm Kiedys bywaly treningi, teraz bedzie FBW A/B, 3 dni w tyg.

mam pytanie do 1400zl mtb (merida z serii sub) czy treking rower chce na ulice i na teren ale patrze zeby nie trzeba bylo duzo pedalowac zeby jechali zeby w miare szybko sie rozbedzal czy mtb na cienszych kolach/oponach bedziesz szybciej i lzej chodzil??

Witam ;] Mam do was pytanie.. Jak myslicie czy przy czasie 8.31 na 60m (mierzone stoperem na wf-ie) w wieku 16 lat jest sens zapisywania sie do klubu i biegania na 100m? Myslicie ze moge cos osiagnac czy byloby to tylko rekreacja? ;] Nigdy nie trenowalem biegania

sima jestem na cyklu (omka i meta) czy moge uprawiac sex z moja dziewczyna?? prosze o odpowiedz dzieki

siemka . ostatnio podczas rozmowy z kumplem staral sie mi on wmowic ze trening bez sprzetu jest bardziej szkodliwy od trenigu normalnego na silowni .Wg mnie jest na odwrut ale dobrze poznac zdanie fachowcow a wiec Co wy o tym sadzicie ?

witam mam pytanko bardzo wazne jak dla mnie :) wlasnie skonczyla mi sie odzywka bialkowa gaspari myofusion wiec zamowilem wiecej ale juz innej pytanie brzmi czy moge polanczyc xtremehyrobutn z gaspari size on i do tego dodac odzywke bialkowa ostrowi czy ten mix nie zmniejszy przyrostu miesniowego ??prosze o odpowiedz

Witam Chodzi o ten film: http://www.youtube.com/watch?v=okRghf_nX5c&feature=related Dokładnie porównania zaczynające się w 40sekundzie. Wiem że to reklama, ale ja jestem taki że jak nie widzę nagrody to mi się nie chce. Tak więc pytam czy jest to realne?

Redukować się jeszcze czy robić już lekka masowe?? (obecnie jestem już 4 miesiąc na redukcji) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/913fa996d2c8410fb3bd5acf4cd81a1d.JPG Zmieniony przez - szyszy00 w dniu 2013-06-19 17:48:29 Zmieniony przez - szyszy00 w dniu 2013-06-19 17:48:47