...
Ekspert
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
Ćwiczysz od paru dni? Wklej wypełnioną ankietę działu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
110
Ale nowy trening zrobiłem i stosuje go od poniedziałku
...
Ekspert
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
Jak nie dajesz rady wykonać treningu, to nie ma co się katować. Zresztą co to za przerwa? 1-2 dni? Trenujesz codziennie?
Bez ankiety innej odpowiedzi nie dostaniesz. Nie znam się na wróżbiarstwie.
Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-27 20:50:17
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
j/w daj ankietę i opisz swój trening, moze za ostro zacząłeś.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
119
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
902
uszkodzone miesnie podczas treningu nadal ,,rozrywac ' podczas rozciagania?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Jak masz uszkodzony to nie trenuj.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
119
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
902
czy trening nie powoduje mikro uszkodzen ?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Co innego mikro uszkodzenia a co innego uszkodzony mięsień, doprecyzuj z czym masz problem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.