Deontay1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2016 (12:15)

Data rejestracji 18.01.2016 (21:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Jak wierzyć w swoje umiejętności i nie bać się przeciwnika? jak być pewnym siebie, nie bać się przegranej? jak zdziałać żeby psychika była mocniejsza? jakieś rady?	6	2016-02-13 10:56
Sztuki Walki	Jak myśleć podczas walki ulicznej? jak walczyć z głową? jak opanować emocje które przeszkadzają mi w walce ulicznej i przez adrenalinę stoję jak kołek i nie wiem co mam robić. proszę o rady!	4	2016-02-10 20:23
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność witam otóż dzisiaj miałem sytuację na meczu że koleś się do mnie rzucał popchnalem go i się wywalil to wstał i mnie uderzył, do momentu póki mnie nie uderzył nie wiedziałem co mam robić stres chyba ale jak już mnie trafił to po prostu chciałem go	19	2016-02-07 20:39
Sztuki Walki	Problem z kolesiem od bójki gość z którym się wczoraj bilem chce zwołać kumpli i mi wlać i na dodatek dodaje moje zdjęcia na swojego facebooka i podając się za mnie robi sobie jaja i mnie obraża nic nie mogę z tym zrobić. co mi radzicie zrobić z tym fantem? szukać zemsty? czy	1	2016-02-08 14:52
Trening dla początkujących	Czy jak mam zakwasy duże to warto zrobić przerwę 1-2 dni? bo mnie bardzo boli klata i jak robię pompki albo się podciągam to czuję jakby mi miało rozerwać więc czy warto zrobić tą przerwę?	18	2016-01-27 20:31
Sztuki Walki	Psychika w walce! mam problem iż trenuje boks od pół roku i robie duże postępy, ale niestety mam bardzo słabą psychike gdy sparuje jest wszystko okej ale jak przychodzi czas walki prawdziwej to wymiękam dopada mnie stres i mnie paraliżuje chociaz np wiem że miałbym z	14	2016-01-18 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność	2016-02-09 22:20
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność	2016-02-09 13:48
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność	2016-02-09 12:08
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność	2016-02-09 07:23
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność	2016-02-08 23:01
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność	2016-02-08 17:58
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność	2016-02-08 17:11
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność	2016-02-07 22:10
Trening dla początkujących	Czy jak mam zakwasy duże to warto zrobić przerwę 1-2 dni?	2016-01-27 20:42
Trening dla początkujących	Czy jak mam zakwasy duże to warto zrobić przerwę 1-2 dni?	2016-01-27 20:41