zeby

pierwszy raz slysze zeby bic kolidowal z plecami mozna tez tak klate + bic

trzymaj odpowiednio dietke... mozesz dac jakies no-boostera tylko zeby nie byl z kreatyna raczej , aminokwasy tez mozesz dodac po treningu np Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-19 12:45:55

Nie polecałbym Ci brania kreatyny podczas choroby ,ale duzo szamaj zeby mniej wiecej wagę utrzymac staraj sie nie sporzywac ciezko strawnych posiłków i ogranicz tłuszcze podczas choroby ,organizm bardziej koncentruje sie na walce z "chorobą" jak wyzdrowiejesz zrób tydzien przerwy i ruszaj z nastepnym cyklem pozdro zycze małych spadków;p

zeby zlikwidować dysproporcje i nieciekawe kształty - potrzeba odpowiedniej masy... po 4 miesiącach treningu nie zrobisz dużo ;] ćwicz, ćwicz... :) z czasem bedzie dobrze... :) musisz mieć mięcho :]

To jest ankieta naszego działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Napisz też które rejony tych nóg najbardziej chcesz poprawić - bo pod tym względem trzeba ustawić trening żeby było optymalnie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-01-19 15:24:31

Pisze jak jest kazdy sobie pozwala na jakieś odstepstwa trzeba umieć sie przyznać tym bardziej jak się potrzebuje porady. Mesja1905 idź walnij sobie trena żeby cię czasem nie podlalo i pokaż badania szczochu

Napisalem i narazie nic. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

chlopaki pisali zeby brac stacka z mono... wiec rano bede bral bialko po posilu, bialk ona noc gainera pomiedzy posilkami, albo po treningu a kreatyne mono rano na czco i przed treningiem a kiedy wziasc stacka? czy same mono wystarczy?

1-6 master 100mg e2d 1-8 prima 100mg e2d 7-12 wino 50mg ed (zambon) 9-13 tren 200-300/tydz Trochę przedłużyłem primkę żeby dobrze się rozkreciła, wino iniekcyjne będzie lepsze. Myślę, że obejdzię się bez hw, wino+tren=ultra twarde mięso. Ile masz obecnie procent tłuszczu? Ps. Łydki zrób

ale cwiczyc wtedy co inne partie miesni ? np: pon . sroda i piatek po treningu ? i jakie jest najlepsze ćwiczenie na miesnie brzucha? szczegolnie na poczatek zeby zrzucic tkanke tluszczowa a potem sobie wyrzezbic

a jaki masz cel? bo ja bym robil ABSII zeby rozbudowac ladnie miesnie brzucha z rownie ladna rzezba a potem A6W na ostateczny szlif:) po co bawic sie w te brzuszki i sklony jak mozgi opracowaly piekne systemy treningowe jak te wymienione.

Zadając pytanie miałem nadzieję że odpowiesz mi na nie a nie dasz linki do artykułów, a kopa dostaniesz bo po to jest regulamin żeby był porządek

No wszystko ladnie pieknie w tym co pisza,ale jak sie przemuc zeby zjesc surowe mieso albo ryby...?No tatar to tak,ale pirs z kurczaka albo schab...

bierz takie porcje.. żeby w porcji było 5g monohydrtu kreatyny.. i wtedy 2 porcje dziennie.. rano i prze/po trenigu.

1. Następnym razem pisz o co chodzi w temacie a nie, żeby temat brzmiał "Mogę?". 2. Porzuć jaką kolwiek myśl o ćwiczeniu, Twój organizm jest za młody na takie obciążenie. 3. Polecam pływanie, sporty ogólnorozwojowe, drużynowe itd. itp. Możesz sobie robić pompki, brzuszki i tak dalej. Później jak już będziesz chodził na siłkę tak w wieku [...]

Od kreatyny... a czy CM3 treca to tez kreatyna?? Jest może coś poza kreatyna co pomaga w tym żeby "rosnąć" ?? Jakoś nie bardzo bym chciał przerywać suplementacje...

Dieta dietą... to mam... Ale myślałem nad tym żeby nie przerywać suplememtacji...

Po nitro II odczuwalna pompa. Max koncentracja i lekkie pobudznie. Narazie 2kg na +. Jestem w 3 tygodniu stosowania. Może mi się tylko wydaje ale troche fatu mi poleciało(??). Ogólnie polecam. Dobry stack przedtreningowy A mono to patrz żeby było jak najbardziej czyste. Ja polecam zawsze Vitalmax

ogólnie same fistaszki są średnio polecane, aczkolwiek liczy się ogół diety. Jeśli wszystko jest ok, to jak najbardziej można dodać takie masło tym bardziej że nie masz dodatku cukrów, ale pamiętaj też żeby nie przesadzić. a z tym łatwo przy maśle

tak myslałem myśle tez zeby na odbloku przejsc na jakies 4-5 tygodni na msówke w celu utrzymania mięcha co o tym myslisz??