zeby

musi cwiczyc na mase zeby pozniej zrobic ewentualnie rzeźbe albo redukcja tkanki tłuszczowej...

smak się nie liczy dla mnie ważne żeby było dobre działanie,czytałem że jest w miarę dobrym białkiem,i z dosyć dobrą ceną . a co myślicie zastąpić cm3 tym:http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

Dokładnie. Najlepiej dieta z 500kcal max. Do tego jak wiadomo najlepiej ssać kostki lodu żeby głód oszukać. Można też zapychać żołądek watą, czy co tam sobie te baletnice wpychały. Kiedy nastaną czasu, że naród zamiast powtarzać średniowieczne poglądy na temat odżywiania zacznie mięć chociaż ogólne pojęcia jak się za to zabrać. A póki co króluje [...]

To nie jest takie proste, żeby szybko Ci pomóc. Przede wszystkim to będzie wymagało od Ciebie pracy, determinacji i wytrwałości

no najlepszy efekt to by byl z tym wszystkim ale przwaznie wystarcza gainer zeby podnies kalorycznosc diety...a kalorie + kreatyna = wieksza masa i sila.. misOO

Jeżeli nie masz na tyle pieniędzy żeby dokupić to co ci napisał misoo to dokup sobie do tej kreatyny glutaminę i jakieś białko lub gainera. ...::PXN::...

Po co mi HMB? Brałem to i stwierdziłem ze juz nigdy tego nie kupie! Nie mam ułożonej diety, poprostu staram sie jesc duzo produktow zawierajacych białko, ale wiem ze dostarczam go za mało! I dlatego chce kupic jakies białko. Jakies uniwersalne. O cene nie chodzi, wazne zeby było dobre!

Przyhamuj trochę, z tym hmb to se jaja robimy. Ignoruj te wypowiedzi z takimi śmiesznymi buźkami , bo to znaczy że właśnie se jaja robimy. Konkretnie z tym białkiem, chcesz uzupełnić dietę, brać je na noc żeby zatrzymać katabolizm, a może jest ci wszystko jedno i chcesz coś dobrego i taniego jak wszyscy klienci we wszystkich branżach gospodarki. [...]

ukierunkoany?czyli jaki? bo mysle zeby teraz zrobic splita bo zrobiłem 4 cykle hst 2 miechy na splicie a potem hst albo fbw

tylko żeby nie brał równocześnie hcg z clomidem. Po takim cyklu osobiście odpuściłbym hcg.

Nie każda kreatyna zawiera taurynę, niektóre mają wspomniane domieszki, są informacje zawsze w składzie podane dokładnie. Nie powinno być różnic czy masz odrazu 2 w 1, czy kupisz osobno suplementy. Sęk w tym, żeby skład produktów odpowiadał temu, co się chce osiągnąć i jakie dawki chce się przyjmować.

W podstawowej wersji pompki nie ma filozofii trzymasz ściągnięte łopatki dół-tył i co ważniejsze to ustabilizowana sylwetka za pomocą mięśni rdzenia, żeby się sylwetka nie rozjechała. Bo często jest tak, że głowa, łopatki są ładnie ustabilizowane, a rdzeń puszcza i wygląda to jak jakiś wygibas, a nie pompka. Natomiast są inne ciekawe wersje [...]

Wegetarianie jakos zyja wiec tak. Wystarczy postudiowac odpowiednio zeby dostarczac wszystkie aminokwasy

jeszcze się nie pal na kreatynę :) skup się na diecie, żeby była dopracowana, na regeneracji odpowiedniej i trenuj, suplementy na razie zbędny wydatek :)

[...] 400-500kcal 2.Trening na mase. 3.Gainer/bialko dla uzupelnienia brakow w diecie, witaminy, omega 3 (pod warunkiem ze w diecie nie masz ryb), ZMA. RZEZBA: 1.Musisz miec mase zeby bylo z czego rzezbic. 2.Dieta z kcal na 0 lub malym + 100-200kcal 3.Trening na rzezbe + aeroby. 4.Gainer/bialko dla uzupelnienia brakow w diecie, BCAA dla ochrny miesni, [...]

Nie wiem czy chciałbyś żeby rozlał Ci się wyrostek, a Ty nic nie będziesz o tym wiedział bo nie czujesz bólu. To są ciężkie choroby genetyczne, bardzo niebezpieczne dla życia. To że nie odczuwałby bólu wcale nie oznacza że przyrosty miałby oszałamiające jeśli w ogóle, bo tak jak mój poprzednik pisał jego organizm mógłby nie odbierać bodźców tak [...]

podpowiedź dla młodych adeptów by nie robili w każdej serii dropow itp i żeby śledzili przedewszysktim objętość treningową.... tyle

[...] pomiedzy posiłkami i 30 minut po treninigu. Kreatyne ja bym sobie wzioł jak juz bym miał kupioną dextroze i carbo tak: kreatynke z carbo przed treninigiem , kreatynke i dextroze od razu po treninigu. Ale zeby nie kombinowac to jeden odpuść jeśli jeszcze nie zrobiłes zakupów. POZDRAWIAM Zmieniony przez - Player One w dniu 2004-12-29 18:44:57

nie boje sie zamowic, ale chce tylko jedna paczuszke - zeby wyprobowac czy to jest zjadliwe.u producenta kosztuje 15 zl, a koszt przesylki 20zl. zreszta trza brac po dwie. a zamawiajac w sklepie za pobraniem place ok 30zl. pozatym zalezy mi na czasie. juz sie nie moge doczekac :D

A moim zdaniem powinienes sie troche wstrzymac z tym shotgunem, ponieważ te dni to za maly odstep zeby Twoj organizm znowu elegancko przyswajal sobie ta kretke zawarta w shotguna Ale to tylko moja opinia