zeby

Żeby odpowiadać na posty musisz się zarejestrować.

śmiesznie brzmi 'bardzo tanio obciążenia' napewno poniżej 3zl/kg nie kupisz chyba że bitumiczne ale tego nie polecam :),a z suwnicą nie jest tak trudno tylko zdjęcie i sam wymiary napisz żeby byo na Cb dobre i to tyle i spawać pozostaje :)

Ale bez jaj ty poważnie pytasz, jak tak to nie ma powodu do zmartwień cokolwiek by to było "groźnego" gwarantuję, że dałoby o sobie znać już dawno temu. Nic nie bój i głowa do góry, jeżeli dalej miałbyś wątpliwości to do lekarza nie wiem może chorób dziecięcych lub coś takiego żeby określił czy mogłoby by to coś poważnego co dałoby o sobie znać w [...]

Wiadomo ze spozywanie alkoholu negatywnie odbija sie na treningu ale zeby calkowicie zrezygnowac to juz lekka przesada - "Nawet papier toaletowy wie, że aby żyć trzeba się rozwijać" -

A ja ostatnio gdzies tu na forum czytalem ze jelsi chce zeby mi klatka urosla to nie powinienem robic nic na plaskiej co o tym sadzicie ??

a jak ktos ci powie tak bajke zeby biceps urusł to trzeba go cwiczyc raz w roku po 100 serii to posłuchasz sie ?? Nie głupcem jest ten co głupio gada lecz ten kto głupca słucha !!!

[...] dodatkiem, we wspomaganiu wysilku intelektualnego, niestety leki maja moc suplementow. piracetam byl ciekawym rozwiazaniem, co znamienne - najmilej wspominam pierwsza przygode, za drugim razem musialem zwiekszyc dawke zeby "czuc" jego dzialanie. byc moze dlatego, ze byly to dwa preparaty roznych firm, choc niby substancja ta sama...

myślałem trochę nad tą odrzywką i wpadłem na taki pomysł żeby zastapić Carbo zwykłym naturalnym dżemem truskawkowym. kilka łyżeczek dżemu nisko słodzonego powinno uzupełnić braki węgli i kalorii Co wy na to???

Staram się jeść zdrowo, ale od czasu do czasu zdarzy mi się zjeść paczkę chipsów albo wypić cole tylko że rzadko raz na 2-3 tyg. a tak to fastfoody tylko w postaci kebaba nie częściej niż raz na miesiąc. Tylko ja mam taką budowę ciała że łatwo tyję, a za to żeby zrzucić każdy kilogram to muszę się namęczyć. Dodam że mam dość szybką przemianę [...]

takie rzeczy to ja raczej wiem. chodzi mi o dzień w którym nie wyrobię się żeby tyle zjeść to czy jest sens to nadrabiać dnia następnego czy nie?

na mase to raczej dieta jest :) a jesli chodzi o wieksza sile to mi zawsze mowili zeby nie robic piramidy tylko stale obciazenie :)

na mase to raczej dieta jest :) a jesli chodzi o wieksza sile to mi zawsze mowili zeby nie robic piramidy tylko stale obciazenie :) Ok to robił to piramidki nie będzie :)

Dobra, teraz serio: Daj mniejszą ilość powtórzeń, np 6 i dowieszaj ciężaru co serię 5 albo 10 kg. To się wydaje dużo, ale tak naprawdę to mały % masy ciała. Jak już się zniszczysz na 15 czy 20 kg na X ruchów, to robisz regresy- czyli odejmujesz tyle samo kg i opór powtórzeń. Co tydzień starasz się dołożyć 2,5 kg albo 5 kg do topowej serii. [...]

Dobra, teraz serio: Daj mniejszą ilość powtórzeń, np 6 i dowieszaj ciężaru co serię 5 albo 10 kg. To się wydaje dużo, ale tak naprawdę to mały % masy ciała. Jak już się zniszczysz na 15 czy 20 kg na X ruchów, to robisz regresy- czyli odejmujesz tyle samo kg i opór powtórzeń. Co tydzień starasz się dołożyć 2,5 kg albo 5 kg do topowej serii. [...]

Chodzi mi o mocniejszą pompę, pobudzenie żeby siła szybciej rosła poprostu skomponować dobrze suple za oceanu więc co byś ogólnie doradził? Mogę wydać 200$

nie sadze żeby jakos Ci pomógł specjalnie ten produkt, poszukaj czegos z kreatyna lub krete solo http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html + beta alanina solo czy w jakims stacku http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html

rozumiem ,a powiedz mi co jeść żeby przybrać na masie .O ryzu to wiem ale co jeszcze .Spytam tak co zjeśc jutro rano .Od czego zacząć dzien

Odstaw pierwsza czerwona i zobaczysz, masz to możliwość żeby znaleść bo supel jest w tabsach a nie w prochu:)

to dawaj foto i z avka tez bo jest super, tylko niewyrazne a juz zeby nawiazac do tematu, to strasznie pozno te transmisje , plywanie juz bylo w wiekszosci

żeby nie było te 2 laski to moje siorki