zeby

Nie chodzi mi tyle co o sylwetke lecz o siłę żeby mieć na boisku na treningu :)

Nie ma szans zeby byly jakies efekty(co najwyzej bardzo male). Przeciez pierwszy dzien to jeszcze nic, rozgrzewka, lekkie przygotowanie do znacznie bardziej wymagajacych treningow

Ale ja chce wiedziec czy w ogole beda jakies efekty :) Bo mi nie chodzi o to żeby mieć bardzo umięśniony i muskularny brzuszek. Chce tylko aby był płaski i nie było na nim fałdek tłuszczyku ;) Więc mam nadzieje że ta 1 seria starczy aby mieć płaski brzuch? :)

odświeżam, żeby nie zakładać nowego tematu... a wiec mam pytanko kupiłem 10 ml testojectu no i jak mam to dawkowac??? 50mg/ed starczy?? Zmieniony przez - legia_cwks w dniu 2006-10-11 19:39:04

nie mam parowara a kombinuje bo myśle jak najszybciej ją przyrządzić bo chciałbym ją jeść na śniadanie a nie uśmiecha mi sie wstawać pół godziny wcześniej niż normalnie tylko po to żeby sobie rybke smażyć

Zwroc uwage na sklad zeby nie zawiealy tluszczu i dodatku weglowodanow.

Ale nie chce żeby mi się odkładało jako tłuszcz

a brać przed treningiem (4 razy w tyg), czy w DNT też wziąć ? nie mam ich dużo więc chce oszczędnie ale żeby poczuć coś

Ale to nic nie da:-) żeby leciało trzeba mieć diete i trening+interwały/cardio. Sam spalacz NIC nie da:-) a na samej diecie i treningu spokojnie zleci te 20%:-))

Żeby brać udział w takich zgrupowaniach czy też trenować samoobronę nie trzeba studiować.

Ale żeby mieć to za free a nie płacić ekstra za to to warto.

Witam, w godzinach 18-21 tłoczno na siłowni jest? Szło by spokojnie pomachać bez czekania na ciężar? Ile tam jest wolnego ciężaru ze 100kg będzie żeby przysiady zrobić? Dzięki za info. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-08-07 16:47:06

jak chcesz zeby zrobil to ktos za Ciebie to mozesz skorzystac z uslugi komercyjnej na portalu potreningu.pl jak chcesz za darmo to bedzie sie trzeba samemu troche pracy wlozyc

Albo poszukaj jakiegoś dlurzeszego mostu noi żeby z górki było szybciej pójdzie

Dobra wielkie dzięki za pomoc. I jeszcze jedno koles mi mowil zeby chleba przed snem nie jesc. To wykluczyc go?

pojechałem rowerem do sklepu żeby kupić masło i ser /:)

[...] tak przeczesal, ze nie dokonczylem treningu.tyko z odruchami wymiotnymi poszedlem do domu. do konca dnia nic zjesc nie moglem proponuje wiec poczatkowo mieszac oba XPadny zeby sprawdzic tą kwestie indywidualnie, nasteponie stopniowo zwiekszac dawkę energizera, aboi w koncu dojsc do calej porcji przed trenem. byc moze to co mowie, wydaje sie [...]

zeby nie robic nowych postow zadam pytanie tutaj, tez mam 2 puszki xp ale recovery i nie wiem czy w dni nietreningowe brac tak jak tam pisza tylko jedna porcje czy 2 ?

iizziikk nie wiem co to za szkoła żeby odpalać clom na 4 dni po ostatnim szocie mixa. Przecież to się będzie bujać jeszcze ze 2 tygodnie po ostatnim szocie.

****master ale mi chodzize mam naprzykład zamierzona ilosc powturzen 12 a wycisne 14 to jak dożuce 2.5kg to jusz wycisne 10 a mam zamieżone 12 a niekturzy mowia zeby w zapasie zostawić sobie 2 3 powturzenia oto mi chodzi co otym sadzisz