zeby

Hallo nie ma tu nikogo na forum,kto mial podobny problem co ja albo wie co mam zrobic zeby sie pozdbyc lipo??

Sam sobie zaprzeczasz. Mowisz, ze juz nie widac tluszczu a potem mowisz , ze jednak masz go na klacie. Przede wszystkim jakas dietka by sie przydala + aeroby jakies. A jak juz zrzucisz tluszcz to basen + pompki + jakies wyciskania , zeby uformowac klate.

zeby poprawic jakosc swojego ciala TRZEBA stosowac się do diety oraz uprawiac sport (systematycznie)... jak długo jestes na diecie reduckyjnej? jak ona wyglada? Poza tym jak trening, etc? Te wszelkie informacje (zasadzniczo kwestionariusz pytan) są potrzebne do "wnikliwej anailzy" Twojego problemu. Tłuszcz za szybko nie schodzi, wiec [...]

A nolvadexem nie da rady? Mam całe opakowanie i szkoda żeby się zmarnowało

Z tym scorch widzę mieszane opinie, dobra przeplatana złą. A co sądzicie żeby przez miesiąc jechać dieta+ trening siłowy + aeroby i gdy już nic nie bedzie schodzilo dorzucic na koniec redukcji na 1-2tyg ten mocniejszy spalacz?

Czyli pierwsze 2tyg thermo stim zeby zajesc 60tapsow, i potem black bombs bedzie ok? musi byc przerwa miedzy tymi spalaczami czy odrazu moge przejsc na ten drugi?

myslalem ze skoro bralem juz i to nie tak dawno to mono to bylem raczej przekonany zeby juz nie brac bo organizm juz mogl sie przyzwyczaic do tych skladnikow w tym suplu i nie zadziala juz. tak jak wczesniej . Skoro mozna to wezme go jeszcze raz i polacze go z jakas przedtreningowka .Tylko jaka ?.Patrzylem na ten link w zestawach i nie bylo tam [...]

wątpliwe, żeby to było od kreatyny ;-)

Co do paczkowanych to garmażeryjnych produktów unikaj jak już paczkowane to np. 100 % szynka , łopatka itp ale i tak najlepiej żeby Pani Ci zmieliła mięso jakie chcesz

Mi właśnie chodzi o trening tylko taki pod szybkość,zwinność, siłę taką jak on miał.Nie oczekuję efektów z dnia na dzień, ale zależy mi na tym żeby nie być dużym koksem z dużymi mięśniami tylko wyglądać tak jak on.

Skoro to przepis w dziale Kuchnia, to czy nie proście poprosić autora, żeby pokazał, jak to wyliczył?

Pory na bieganie hmm mysle ze przed treningiem jako aeroby. Staly wisiłek o małej intensywnosci, idealne zeby przeplukac miesnie krwia. To nie przeszkadza w robieniu masy, no oczywiscie zalezy ile chcesz biegac. A co do brzuszków to szkoda ze nie napisałes czy masz w planie treningowym brzuch czy zamiast treningu na brzuch chcesz robic co wieczor [...]

Obecnie robie 6 weidera tuż przed treningiem :) i jestem bardzo zadowolony nie mam tluszczu na brzuchu (nie w takim stopniu zeby sie go wstydzic) ale za to odkalda mi sie na udach ;/ wiec zacznę jezdzic na rowerku rano Pozdro

Poczytaj posty podwieszone, znajdziesz tam niezbedną wiedze. A zeby ulożyc sobie diete udaj sie do działu Odżywianie i tam rowniez w postach podwieszonych znajdziesz wszystko czego trzeba.

Czyli mam rozumieć ze nie kupować spalacza?? I zadam jeszcze jedno pytanie czym moze uzupelnic diete z odzywek do diety wysokobialkowej zeby lekko przyspieszyc spalanie tkanki. Zmieniony przez - pisklok3 w dniu 2014-10-04 19:50:13

Do fiolki MAGNUSA (10mg) wlejszesz mniej niz ~4ml. Masz do wyboru : w przypadku oryginalnej fiolki małe dawki (tj lotka insulinowa oczywiście z maleńką igiełką i tam nabieraj około 3-4 kresek -ui ) albo "przelej" całość do większej fiolki ( tak żeby weszło te 5ml roztworu do) i na początek te 5 kresek możesz ładować podskórnie lub delikatnie w [...]

jak na moje oko to 2x po 1h w tyg to chyba nie moze byc mowy o profesjonalizmie i to moze byc tylko sposob na zarobienie kaski ps. a ile taka frajda kosztuje ? ;-> a odpowiadajac na pytanie jesli nie masz innego wyboru a masz kase zeby wydac na takie cos to idz lepiej jest cos robic niz siedziec w domu i wpier dalac czipsy

Z tym przedawkowanie to właśnie chyba sam nie wiem... Ale witaminka ja mam te same i biore po posiłku przedtreningowym żeby działały na treningu ;] a zma na noc oczywiścoe :)

ja to robile tak przykladowo 1 seria samymy gryfem bardziej zeby wyczuc ruch 2 serie 30 Kg 20-25 pwt 1 seria 60kg x5 1 seria 70 x2 i dalej dokladam tylko po 10kg i wykonuje po jednym powtorzeniu az do chodze do maksa ;)

Przy nabieraniu masy wszystko powinno się wyrównać. Minimalna różnica może być. I tak tego tak nie widać, przecież nie jedziesz na Mr. O żeby wyglądać maks. symetrycznie