zeby

witam mam mały problem , lewy biceps jest mniejszy od prawego , co zrobic zeby były równe ? (tylko niepiszcie "wal lewa reką" )

W sobote mam zawody, co polecicie mi żeby sie pobudzić przed nimi?

w szczegolnosci amerykanskie odrzywki Pisac propo i ceny mogą byc otwarte lecz zeby nie bylo duzo znich wszamane

Taki zestawik : CM3+SAW+BA DT 3-4g BA przed i po teningu 10-15g saw przed treningiem 4kaps cm3 po treningu DNT 5g BA 4 kaps cm3 Czy cos jeszcze mozna do tego dodac zeby bylo pierd**** ^^

czy aby zwiekszyc mase meisniowa z zdieta masowa cwiczyc 3 razy w tyg?kazda partie raz?czy moge robic 5 treningow bo do tej pory cwicze 5 razy w tyg.nie chce tez zeby za bardzo zalac sie tluszczem.

chodzi mi o to zeby spozywac tylko migdaly,orzechy, pestki dyni, slonecznik,otreby owsiane inne siarenka plus jako bialko chudy nabial jak serek lub twaróg

Siemka chciałbym żeby w tym topicu znalazly się interesujące cykle ćwiczeń, planowanie treningu to podstawa :) Za ciekawe cykle ludziska łapajta sogi .... ;)

Ma może ktoś linki żeby pościągać odcinki total KO z Euro-sport ?

czy one mi chociaz troche znikna lub sie wybiela czy kupywanie tych drogich kremow juz nic nie da nie wieze ze znikna całkiem ale chociaz zeby były troche jasniejsze bo narazie to jestem coraz bladsza a piegi jak sa tak sa

a, zapomniałam jeszcze dodac ze mam 160cm wzrostu naprawde prosze o szybkie odpowiedzi.... i sensowne i moze jeszcze jakies info co zrobic z pulchna buzią, zeby wyszczuplala bo to moj ze tak powiem glowny problem :)

Witam ;] Potrzebuje żeby mi ktoś ulożyl konkretyny plan cwiczen i diete na mase. Jestem poczatkujacy z siłownia nie mialem nigdy nic do czynienia, mam 16 lat 55kg i mam 170cm. Prosze o odp. Z góry dzieki ;]

Jak połączyć lekki trening nóg ( 4x przysiady ze sztangą, 4x prostowanie nóg w siadzie) z treningiem biegowym 3-4 razy w tygodniu (ok 30 min) żeby nie dopuścić do przetrenowania nóg ???

Witam mam 17 lat i chciałbym się poradzić co brać zeby wyrobić sobie sylwetkę?? z góry dziękuje

witam:) chciałem sie zapytać jak dawkować mass xxl w dniu nt i t to samo o aminokwasy moge je brać tylko po treningu żeby nic sie niestało z mięśniami?? po treingu po 2 tabletki

Witam, mam 18 lat 190cm wzrostu i ważę 105kg, chciałbym zredukować masę, głównie chodzi mi o to żeby mieć płaski brzuch, pomoże mi ktoś ułożyć dietę ? nie trenuję nic bo nie mam warunków, pomocy !!!

witam kupilem ten zestaw witamin i mineralow "one a day biotech" i tam pisze zeby brac 1 tab ed ale czy moge brac 2 tab jedna rano i jedna wieczorem bo jakos watpie w ten sklad i te dawki?

witam.po jakim czasie od skonczonego cyklu nalezy sie odblokowac i co brac,zeby nie było spadków :) moj cykl :20 strzałow deki 250 i 20 enana 250 na odblok mam clomid 50(20 tabletek ) dziek

jak zapobiec żeby nie wyłysieć biorąc sterydy odrazu mowię że nie wiem czy jestem na to podatny ale bardzo zależy mi na odpowiedzi jak chocieżby zminimalizować ten problem ?

Siemka mam 17 lat 170wzr.65kg. ćwicze około rok do tej pory stosowałem kreatyne KTP.Mam diete biorę 75 na klate co mi doradzacie zebym wziął zeby mnie napompowało????Czekam na odpowiedz ,

sa moze dobre pudry maskujace nos zeby sie nie odroznial od skury kiedys w reklamie reklamowali gdzie kupic