pomocy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2317

witam mam mały problem , lewy biceps jest mniejszy od prawego , co zrobic zeby były równe ?
(tylko niepiszcie "wal lewa reką"

)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 36 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29715

używaj sztangielek
skup się na technice
mozesz zmniejszyc ciężar
ćwicz przed lustrem
rób tyle samo powtorzen na jedną i drugą ręke

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-04-08 09:26:55

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

Wołek_16

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 602 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6818

A o ile różnią się twoje bice? Bo jeśli dysproporcja wynosi ok.1 cm lub nawet troszke więcej to nic strasznego, nie przejmuj się bardzo wiele osób tak ma. Jeśli będziesz stosował się do wskazówek kolegi to z czasem napewno ci sie to wyrówna

. Możesz jeszcze ewentualnie ćwiczenia ze sztangielkami zaczynać od słabszej ręki w twoim przypadku lewej. Pozdro

Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)

...