zeby

Ja bym nadał nawet 20 dana i to samemu diabłu, żeby tylko się poważnie zajął polskim sportem. Wcale się nie dziwię rosyjskim działaczom, bo w tym przypadku jak inaczej go mieli uhonorować?

j/w, tu masz plany poczytaj http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html . Żeby zrzucić wagę to odpowiednia dieta i bieganie, jeżeli kolano stoi na przeszkodzie do biegania to zawsze możesz wybrać rower/pływanie.

Ciężko doradzać. Worek to tylko kawał materiału. Kupując kieruję się rozmiarem i miejscem mocowania łańcuchów. Chodzi o to, żeby nie przeszkadzały. Mam dobry skórzany worek i trzy gorsze. Dzielę je na rozmiary i wagi, a nie producenta i materiał. Swoją drogą worek ma się na lata i ciężko komukolwiek porównać skoro nie zmienia worków. No chyba że w [...]

Faktycznie. Na szybko przeczytałem i 50kg potraktowałem jako obwód, bo to z reguły drugi wymiar. Jak producent podaje, że wytrzyma to wytrzyma. Swoją drogą będzie ciężko, żeby ktoś miał oba worki i mógł porównać. Swoją drogą co tu porównywać?

no nie mam konkretnej rozpiski, waze wszystko i wpisuje w dziennik tak zeby marko sie zgadzalo(procz warzyw jak pisałem wyzej) a w 90% bede korzystac z takich produktów jak białko- mieso, ryby, nabial(baaaaaardzo rzadko mysle ze raz, dwa razy w miesiącu to jest maks, nie przepadam) odzywka białkowa, jaja -węglowodany- ryże wszelkiego rodzaju, [...]

[...] do profilu a myslalem ze zakladasz, ze w ogole stosowanie wiekszej ilosci suplementow jest pozbawione sensu i dlatego spytalem, czemu tak myslisz (nie ofensywnie tylko, zeby sie dowiedziec, bo sie zaciekawilem). "planuję cykl na mono, gainer, glukoza z tauryną, HMB + o3 + witaminy i ZMA."-> Imo wybor dosc trafny, chociaz gdyby [...]

wybiegne troche w przyszlosc drugą część wakacji czuje, że przebaluje żeby mieć jak najmniejsze spadki co zakupic z 3 wymienionych w temacie produktow ? i jak dawkowac ?

[...] all to polecam rekawice Masters w cenie do 70zl max lub Evolution 50-kilka zlotych(dobre rekawice na poczatek solidnie wykonane, wiem bo kumple maja i sam je takze testowalem :P ) oraz owijki everlasta bawelniane 35 zl bodajze. Jesli chodzi o ochraniacz na zeby to kup zwykly silikonowy za 5zl jednoczesciowy. Mniej wiecej 100zl ci wyjdzie:) pzdr

[...] troche i wiem co i jak tylko poprostu cos mnie podkusilo i wziolem na duzy ciezar i poprostu lokiec nie wytrzymal (francuskie normalnie robie 35kg a wziolem bodajze 52kg tylko po to zeby po silowac sie z kolega) no glupia decyzja i pluje sobie teraz w brode bo nie bylo warto ,myslalem ze przejdzie ale no niestety dzieki wszystkim za porady :)

A czy to odklejanei da sie do konca wyleczyc?? Bo jak nie to nei ma szans zeby Cie przyjeli do Deblina :(

pierś to nie na surowo a parówka to pierwszy lepszy przykład, no żeby znów to nie było g**** jakieś co nic nie umie dobrze zmiksować

Co do badań to oczywiście wykonaj sobie komplet żeby iść już z papierami: test, prolka, estro, prog, lh fsh tsh + t3/t4, lipidogram, jonogram, glukozam żelazo + vit.b12 + kwas, mocz + kreatynina, panel wątrobowy, amylaza + lipaza, morfologia + rozmaz, Część z nich dostaniesz od lek med POZ.

dziękuje za podpowiedzi, powiedz mi Krzyku czy ten Basiak to jest Aleksander ? bo wyświetla mi w googlu ze to pediatra i endykrynolog w czwartek mam wolne to ogarne badania tak żeby już mieć podkładke i o czym rozmawiać - co do ankiety to w skrocie napisze : 180 wz, 115kg, 50cm w lapie, od ponad 2 lat leci test 500mg i 5/6ui dziennie gh kiedys [...]

Masz prawo się czasami źle czuć, w końcu jesteś na towarze. Pytanie czy to Tobie mocno przeszkadza, żeby cokolwiek z tym robić.

drogie to jest? chyba mam bardzo twardą wodę, bo mimo dbania o zeby co jakis czas musze usuwać kamień... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

To jest metoda stosowana przez dentystow, bo trzeba zrobic specjalne nakladki na zeby i to najwiecej kosztuje (w zaleznosci od gabinetu), a sam prepatar okolo 15 zl za tubke. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

... no nie mowcie ze nie da sie (tacy obcykani w tym wszyskim) utwozylem je przez przypadek a nichcial bym zeby niepotrzebnie zajmowaly miejsce i zasmiecaly te forum (wiec poprubujcie cos jeszcze) !

... widze ze nikt nie ma tekiej władzy zeby to usunąć! szkoda!

[...] po treningu silowym. przed biegiem BCAA jako oslonka albo szybko wchlanialne bialko z serwatki. po treningu calym wolnowchlanialne bialko i np carbo. Jesli biegasz rano to zeby pojsc na silownie musisz odpoczac od 4-5h do 8-10 jesli bieg byl intensywny. Stad lepiej biegac po silce niz przed bo przerwy ci nie potrzeba. Spraw sobie porzadne [...]

jakryc no normalnie kulturysci robia to w tej kolejnosci zeby nie traci masy miesniowej a tracic tluszcz czesto zwane jest to aerobami po trening silowym :) a jego cel to zrzut fatu i ladne cialko no wiec mowie mu to co kazdy koks z silki wie Zmieniony przez - DarkX w dniu 2005-07-31 19:58:07