zeby

Chce sobie zrobic taki luźny maly cyklik w sumie to moj 2 bedzie.Mam mono z treca, dextro juice (zeby sie lepiej pilo bo z woda ochydnie) gain bolic, arginina vitalmaxa i chce jeszcze dokupic jakiesgos tribulusa bedize dobry cykl??

CZEŚĆ MAM PYTANIE NASTĘPUJĄCE . MAM 180 CM 108 KILO BICEPS 48-48,8 NIE WYGLĄDAM ŹLE ALE JUŻ PRZESTAŁEM ROSNĄĆ PO KREATYNIE I HMB A NIE CHCE BRAĆ CZEGOŚ MOCNIEJSZEGO PYTANIE CZY TO JEST MOŻLIWE ŻEBY BYĆ WIĘKSZYM BEZ SILNIEJSZYCH ŚRODKÓW

Witam w przyszłym tygodniu mam zamior zacząc I cykl na mase zakupiłem następujące odrzywki: -Kreatyna mono + tauryna 400g Treca -dextroza 500g treca - Ostrowia WPC 80 800g (mysle zeby zakupopic więcej) Czy to wystarczy??

witam! co radzicie na powiekszenie klatki.. czy zmiejszyc ciezary i robic wolniej i dokladniej.. moze cwiczyc ja 2razy w tyg na mniejszych ciezarach czy lepiej raz? sa rozne opinie na ten temat ale ktora najlepsza? chodzi mi to zeby jej nie pzrepalic..

witam...niedawno zaczełem cwiczyc i..mam pytanie dotyczące ćwiczenia na rzezbe... czy wyrzezbienie ciała bez odzywek jest rownie mozliwe gdy bede jakies brał? i co trzeba jesc zeby efekt był tez dobry..? z góry dzieki za odp

Witam Jestem Oskar mam 15 lat i niestety wade klatki piersiowej mam bardzo ja wypukłą Prosze o pomoc jak cwiczyć i jeść żeby nabrać masy mieśniowej i troche masy ciał. Jeszcze raz prosze o pomoc

Witam ćwiczę od około roku od nowego roku chce ćwiczyć metodą piramidy zaczynając od małych a kończąc na dużych ciężarach czy to będzie dla mnie dobry trening uwzględniając staż treningowy? ile lat musze ćwiczyć żeby mógł skorzystać metody holistycznej?

zakladalem juz post i poradzili mi zevym zrobil troche masy miesniowej jak ja robic zeby nie przesadzic. i Jednoczesnie chcialbym cwiczyc. I jescze jakies cwiczenia na brzuch bo waze 59 kg. reszta ciala wyglada Ok .a brzuch jest taki bemben nie wiem czemu .

Cześć, mógł by mi ktoś doradzić, mam 175 cm wzrostu i ważę 60 kg. zaczynam trenować konkretnie trening siłowy czy ta waga do wzrostu nie jest za mała żeby zrobić się troche większym może ?

Jak ćwiczyć i co brać (fat burner) oprócz whey protein żeby jakaś rzeźbę na brzuchu i ciele na lato zrobić?? Moj wcześniejszy temat to : http://www.sfd.pl/Jaki_fat_burner_na_rzezbe_-t1111540.html Diata i jak ćwiczę tam pisze w linku. Danke

Mam pytanie chce rzucic kilka kilogramow. Mam 15lat waze 66kg,mam wzrostu 167cm gram w pilke nozna.Co mam robic i jesc zeby schudnac??Prosze pomorzcie mi.Zgory dziekuje.

hmm co zrobić zeby zadne g**** nie wychodziły słyszalem ze liscmi od aloesu ten sok sobie smarowac.. chcialem tez przyciemnic sie troche ale nie chce chodzic na solare co mi zaproponujecie ?

Mam 11 lat i na jutro muszę przygotować rozgrzewkę. Większość wiem np. przysiady skipy Nie wiem w jaką zabawę zagrać ?? POMOCY !!!! prosze o jakiś przykład zabawy rozgrzewającej (np. żeby było w tym dużo biegania) HELP :( :( :(

Witam,czy mógłby ktoś poradzić jak zrobić pierwszy cykl?mam 100 tabs metanabolu z tajlandi (1tabs/5mg) czytałem że na początek dobrze ok.60 tabsów żeby było w miare i bez ogromnych szkód na zdrowiu.czekam na porade,pozdro;) ps.porade nie pouczanie ;)

Witam ostatnio mierzyłem se tkankę tłuszczową w ciele i niestety rozczarowałem się bo mam dość sporo i tutaj mam pytanie co zrobić żeby rosła mi dalej siła a spadał tłuscz bo lece pod strongmana ale chce w miare dobrze wyglądać :)??

jak najlpeiej zagospodarować treningi mając do dyzpozycji dwa dni w tygodniu:sobote i niedziele?? jakie suplementy najlpeiej brać, zeby szybko zyskać silną i dobrą budowe

Mam takie male pytanie . Mam 19 lat czy jest to za pozno zeby zacac cwiczyc capoeire. Prosze o powazne odpowiedzi . Z góry dziekuej

Witam. Mam do Was pare pytań związanych z pchaniem kuli. Jaki mięśnie pracują gy pchamy kulę i jakie ćwiczenia można robić żeby osiągnać leprzy wynik ? Z góry dzięki

Z czym najlepiej polaczyc peak hyperfusion?? myslalem zeby z dextroza polaczyc

Siema ,znacie jakis dobry fbw 3 dniowy po połtora roku czasu trenowania na silowni ? taki zeby naprawde byl okej ? Jesli macie cos to prosze o pomoc!