zeby

witam, mam 16 lat, i mam problem z boczkami. próbuje cwiczyc, zeby nie byly tak bardzo wyraźne, ale to nic nie daje. co mam zrobić? jakie cwiczenia robic? czy jest jeszcze jakies sposob?

Witam proszę o pomoc w dobraniu pierwszego cyklu ale wZne żeby był to oral turanabol wino itp chodzi mi o masę i siłę ;) i co na odblok itp Waga-98 Wzrost-188 Ramię-40 Pas 95 Klatka-120 Udo-78 Plaska100(kontuzje) ale klata mam ładna Martwy 180 Siad140 Martwy

Witam mam pytanie . Czy mógłby ktoś w Warszawie i okolicy użyczyć na 1,5 godziny swojej siłowni obojętnie czy to w garażu czy w piwnicy . Najważniejsze dla mnie jest to zeby była ławeczka do wyciskania . Jeżeli jest ktoś taki to prosiłbym o odpowiedz i jaka cena za użyczenie . Ja 23 lata / Warszawa.

jest na cyklu kreatynu juz prawie 2 tygodnie i w czwartek jadziemy ekipa na grilla i wiem ze nie ma takiej opcji ze nie bede pil.co mam zrobic zeby zminimalizowac spadki,pewnie duzo wodki bedzie

Ile godzin powinien trwać trening siłowy żeby były jakieś efekty? Trenuje co drugi dzień.

witam pierwszy cykl składał sie z samej deki 8*200mg i 30 tabl.clomidu co proponujecie mi na drugi cykl zalezy mi zeby nabrac w miare czystego mięcha i siły na koxy moge wydac do 700zł

Pytanie do Olimpu: W jakich ilosciach nalezy składać zamówienie na wasze produkty żeby były liczone po cenach hurtowych???

siema! mam prozbe ,porosilbym o porade co mialbym "przyjac zeby troche urosnac",mam 19 lat 180cm i 74kg cwicze0,5roku z malymi przerwami i chcialbym byc "wiekszy" porsilbym o porade co by bylo najefektywniejsze

Ważę 80 kg i mam 192 cm wzrostu ;] chce przytyć z 8-10 kg i wyrzeźbić się troche;] Potrzebuje jakąś dietę i zestaw cwiczeń domowych..... bo nie mam kasy za bardzo, zeby kupować jakies jabczany kreatyny i gainery;] pls z gory thx

Witam . Mam problem z wyborem jakiejś odżywki na masę mięśniową , jeśli bym mógł prosić o jakieś propozycje i w miarę przystępnej cenie oraz taką odżywkę żeby "Coś" chociaż działała :) Pozdrawiam i z góry dziękuję .

Od jakiegoś czasu robię masę. 16 sierpnia wyjeżdżam na 12 dni do Włoch. Co powininem robić w tych Włoszech żeby nie stracić formy? Bo o siłownię raczej będzie tam ciężko :)

Koledzy doradźcie mi jaka krete teraz kupić.Najpierw bralem Premium nutrition equalizer i Cp ostatnio.Powiem szczerze ze nie jestem zadowolony z Cp ale coz.Jaka byscie doradzili? żeby nie byla za droga.Pozdrawiam

Co zjeść w pracy jak pracuje 8 godzin w tym mam jedną przerwę ??żeby było to odżywcze ?? a w pracy mam tylko dostęp do czajnika bezprzewodowego wiec co zrobie w domu to jem.

Wiadomo ze z tunczykiem nie wolno przesadzac bo niestety ma duzo rteci w sobie.A jak jest z łososiem?? Sa jakies przeciwwskazania zeby go pochlaniac w duzych ilosciach? Jak łosoś sprawuje się w diecie

Siema chce wziasc turanabol 200 tab , no i diete jakas dobra do***ac zeby elegancko poszła masa ,i lapki przybylo . Wiek 16 lat waga 72 wzrost 172-3 cm w bicepsie 35 w klacie 97 Prosze o Pomoc kazda sensowna wypowiedz moze mi sie przydac

Witam. Potrzebuję dobrego treningu i suplementacji na rzeźbę oraz lekką redukcję. Nie chcę też żeby mój trening kolidował z moimi treningami piłkarskimi, chciałbym także przez ten trening poprawić szybkość. Mam 185cm wzrostu, 79kg wagi. Pomożecie?

Witam moge cwiczyc klatke w poniedzialek tak ostrzej, a np w inny dzien tyg jeszcze raz tylko lezej. Chce zeby klatka bardziej nabrala ksztaltow a i sa objawy pewnej lipomasti ale to moze byc przejsciowe bo mam 16 lat. Z gory dzieki .

Jaka diete powinienem stosowac zeby brzuch mi schudl i pojawila sie piekna kratka??

Witam Jak to brac żeby posłyżyło jako antykatabolik. Przed Aerobami czy moze po??? i kiedy jeszcze byscie proponowali??? Za odpowiedzi daje Soga

Panowie jest taki problem: kupiłem sobie kajdan na szyję ale jest trochę za luźny. Są może jakieś ćwiczenia, żeby szyja w miarę szybko zgrubiała bo już nie wiem co robić. Dzięki za info.