zeby

Pewnie chodzi tu o długotrwałe przyjmowanie Provironu... Jak przyjmujemy Proviron wzrasta ilość wolnego testa w organiźmie, po pewnym czasie organizm sam zmniejszy jego produkcjie żeby "dobić" do normy (dla danego człowieka)... Po odstawieniu mamy więc deficyt zarówno DHT jak i wolnego testa... Stąd spadek libido etc...

no oki ale czy powinienem ciwczyc brzuch czy nie jesli chce zeby mi sie obwod w pasie zwiekszyl;)

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi tak jestem ektomorfik ale walcze z tym przejadam sie biore DM na apetyt noi powoli rosne i podnosze coraz wiecej. To radzicie ćwiczyc brzuch zeby zwiekszylo sie w pasie? a moze cwiczyc brzuszki z ciezarkiem za glową?

bierzesz sama kreatyne? czy przez przypadek zapomniales dodac ze kreatyna to dodatek do saa? wątpie zeby kreatyna miała jakis wpływ na libido

po cyklu trzymaj diete, jak jesteś na regeneracji obetnij nieznacznie kcal z węgli żeby Cie nie zaloało Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-24 16:03:30

Moim problemem jest prawdopodobnie zakwaszenie organizmu (poczytałeem troche jak mnie zaczeło łamac w kościach , zaczęły boleć zęby , zmęczenie , wolna regeneracja i do tego problemy z brzuchem). Zresztą z tego co czytałem to wiekszość ludzi jest zakwaszona . Jedni troche bardziej inni troche mniej. Ja raczej zaliczam sie do tych bardziej (złe [...]

Wiedzmin11 poczytaj sobie jakie są skutki zakwaszenia organizmu ;P. Ja kawy nie pije od 2 dni i narazie sie trzymam. Domer witaminy są w tranie który jem codziennie no chyba ze to o inne chodzi... Byle zeby sie wiecej tak nie zakwasić

tylko pamietaj ze jak w szklance rozrabiasz to po wypiciu najlepiej nalej jeszcze troche wody zeby nic tam nie zostalo kreatyny w tej szklance ( na dnie i sciankach)

Powiedzialem ze chce zeby ktos z Ferrari na podium byl a nie ze tak bedzie. Najwieksze szanse na 3 miejsce ma Opalony

ja jeszcze zamierzam oprocz kreatyny + bcaa przedtreningowo, zaczac brac glutamine ( mam taka prace ze regeneracja tragiczna ) do tego bialko ( wiadomo, zaleznie od potrzeb ) i jakis napoj izotoniczny zeby dal kopa ;-)

Ogólnie te same suple co w BB sie przydają może poza tymi bosterami azotu(zbyt duża pompa przeszkadza w treningu siłowym). Podstawy to bcaa + jakieś carbo(przed i po treningu). Jak ma sie więcej kasy to warto do tego dorzucić jakieś białko(po treningu z 15min po porcji carbo i bcaa) lub jakiś gainer/ bulk tak, żeby potreningowo wyszło nam te [...]

Betka przy suplementacji 8g(rozbić na 3-4porcje) dziennie, po 2-3 tygodniach zaczyna dawać zbliżone efekty do kreatyny. Sene mógłbyś coś wiecej o tej betce napisać? Daje to jakieś faktycznie odczuwalne rezultaty? można na tym sobie cykl zrobić jak na krecie? ja jestem dość oszczędny, żeby nie powiedzieć skąpy i jak robie cykl to na samym zwykłym [...]

Nie masz co się przejmować. Ja zazwyczaj robię tak, że jak już zbliżam się do końca treningu(zostanie 10-15 minut) to wtedy łykam sobie bcaa z kreatyną i jak kończę trening to białko z gainerem i wszystko jest ok. Co do betki to czuć wyraźnie poprawę siły zazwyczaj już w 2-3 tygodniu(w zależności od dawkowania). Oczywiście jak nie masz kasy to [...]

viren,gosc podal jeden schemat ktorym jechal prawdopodobnie co 2 dzien z tymi samymi cwiczeniami, a ty mowisz ze bardzo dobrze, dlatego tez wrzucilem mu zeby urozmaicil. i co ja takiego zlego podpowiedzialem, ze stwierdzasz ze sie nie znam pozdro, off.

Powiedzenie, że bierzesz u lekarza to podstawa, inna kwestia znaleźć lekarza który zamiast truć, żebyś zszedł zacznie działać. Tutaj zazwyczaj Tetralysal, a potem izotek jak nie podziała, ale izoteku nikt Ci bez badań nie przepisze więc morfo, wątrobę i lipidy musisz mieć w normie bo to taka podstawa, żeby dostać izotek.

Byłem u lekarza i mówił żeby odstawić hehe wiec na własna rękę ogarnalem doxycykline :) ktoś orientuje się w dawkach na trądzik ? Mam jeszcze tetrarysal. Co lepiej zapodać ? Trądzik jest ale nie jakiś ogromny,ale przy dobrym świetle widać bary i plecy. W czerwcu zawody i muszę się tego pozbyć. Będę wdzięczny za radę! Zmieniony przez - Wosjkowyy w [...]

[...] i tluszczowej co bardzo zmienia wyglad sylwetki niezaleznie od wskazan wagi.Gdy na nie ma przyrostow i trenujesz w miare ciezko winna jest dieta, lub brak wystarczajacej regeneracji. Musi byc odpowiednia ilosc budulca i zrodla energii zeby wzrosla masa ciala.Redukowac i rzezbic bedziesz gdy juz uzyskasz pewna ilosc dobrej jakosci miesni.

pytanie mam i nie chce nowego postu zakladac cwicze 4 razy w tyg, wiec w dni cwiczace biore 5g po treningu czyli kolo godz 18, 19 pytanie: czy w dni nietreningowe tez brac kolo 18, 19 czy moze na czczo, chyba raczej w tej samej porze zeby takiej rozbierznosci nie bylo z gory dzieki

No to chyba sie skusze. Na allegro znalazłem ciekawą oferte.( linku nie dam bo już dzisiaj jeden dałem i chyba nie można) Ale raczej kupie tego gainera jak tylko kasa bedzie.W końcu to nie drogo. Wcześniej myślałem żeby sobie kupić 7 kg gainera firmy weider za 260 zł.

"Zaciskanie niewiele pomoże jak ząb spotka się z pięścią" Zeby to jedna sprawa, a jezyk druga.