zeby

Moze wyda to sie smieszne dla niektorych ale najlepszym sposobem jest zaczac uprawiac wlasna zywnosc i hodowac wlasne zwierzeta. Innego wyboru nie ma zeby uwolnic sie od zywnosci GMO, ale niesie to ze soba tez niekorzystne skutki jak spadek urbanizacji co moze przyczynic sie do wielu rzeczy, oczywiscie jesli byloby to masowe. Wszystko zalezy od [...]

Poradźcie mi jak zacząć, żeby były jakieś efekty

Na pierwszy rzut oka skromniutko.... Wrzuć tą dietę do dziennika na potreningu.pl i uzupełnij o temat o brakująca ankietę z regulaminu. Żeby ktoś mógł Ci coś doradzić, musi więcej o Tobie wiedzieć. Aha, tutaj promuje się trochę inny trening, niż bieżnia i orbi ;)

Pozostaje tylko pytanie, jak długo można pozostawać na FBW? Ja osobiście nie sądzę, żeby efektywność tego treningu była dłuższa niż 3 miesiące.

[...] ,ze miesien sie rusza to nie znaczy od razu ze pracuje,tym sposobem mozna dojśc do wniosku ,ze jak wcinasz zupe to rozwiniesz barki:) dalej -jeszcze nigdy nie pamietam ,zebym po wyciskaniu stojąc miał zakwasy na klacie :o tak były zakwasy ,ale na barkach ,zebatych i kapturach,no moze troszke górna częśc klatki pracuje jak wychylisz sie w tył [...]

Najważniejsze jest żeby go mierzyć za każdym razem o tej samej porze , a nie raz po treningu raz przed bo wtedy sie zamotasz w wynikach. Ogólnie w dzień po treningu bica z samego rana to chyba najlepsza pora

no, ja tez mierze rano zaraz po przebudzeniu, mniejwiecej raz na miesiąc. zadałem to pytanie zeby sie upewnic, bo tak jak wyżej napisalem niektórzy szczycą sie wymiarami po treningu.

Konkurs w dziale Grappling: http://www.sfd.pl/***_!!!_Konkurs_!!!_Konkurs_!!!_Konkurs_!!!_***-t765301.html Po zapoznaniu się z tematami widać, że niekoniecznie trzeba trenować na macie, żeby coś napisać. Konkurs działu odchudzanie: http://www.sfd.pl/WAKACYJNY_KONKURS_Z_FIRM%C4%84_TREC.-t766359.html Konkurs działu "odżywki i suplementy": [...]

Paciorek jak robisz prawidlowo szota to po wbiciu odciagasz tloczek zeby sprawdzic w co sie wbiles :) taka strzykawa do kibla imo :D Mozemy jednak zawiazac inicjatywe gromadzenia i destylacji plynow z zuzytych szotow. Taka akcja "Cała Polska zbiera strzykawki" Zrobi sie loterie wsrod tych ktorzy nadesla aftershotowe szczykawy i bedzie [...]

hmm a jak by połączyc deke 10*200mg nie mam pewnosci czy ta dawka by mi wiele dała do tego dołożyć prolo 200mgc5d i winstrol i tu nie wiem kiedy by wrzucic (winstrol w tabsach) na początku cyklu czy pod koniec ale raczej myśle że pod koniec zeby wszystko razem skonczyc i odblok zrobic

i moze ocencie jeszcze ten plan... ten by mi odpowiadał bo nie mam za duzo przyządow do cwiczen zeby moc wykonac poprzednie plany Nogi -Przysiady Ze Sztanga Na Barkach 4s 12,10,10,8 -Wspiecia Na Palcach 4s 20,20,20,20 -Brzuszki 2s 20,20 Barki + Triceps -Wyciskanie sztangi przed klatki piersiowej 4s 12,10,8,6 -Rozpietki Stojac 4s 10,10,10,10 [...]

_IvErSoN_: Balaganu nie robisz, ale edytuj posty kartka obok slonca gg by nie pisac wlasnych wypowiedzi jedna pod drgua bo wtedy taki balagan sie zacznie. Nie zrozumiałeś tej kwestii? Co do planu to NIE KOMBINUJ! Plan który podał Ci _IvErSoN_ będzie dla Ciebie najlepszy, czyli: 1. Przysiad 2. Martwy ciag (tutaj proponowałbym RDL-rumuński martwy [...]

a moja metoda jest inna ;) w związku z tym że brunetką jestem a zawsze marzyłam o jaśniejszych włosach, niestety jako dużo młodsza nie miałam kasy na fryzjera czy farby to robiłam tak-kupowałam wodę utlenioną w buteleczce, wylewałam tyle żeby włosy były mokre, szłam spać, rano wstawałam,myłam głowę i tak powtarzałam aż do uzyskania odpowiedniego [...]

parola85 podziwiam, to jest masakra, jak sadzę, oprócz lekko rozjasnionych włosów miałaś jeszcze odbarwione powłoczki, piżamkę itp... NIE ROBI SIĘ CZEGOŚ TAKIEGO!!!! i gwarantuje, że kolor nie był czysto platynowy, wątpię żeby to nawet czysty blond był, bez zółtego odcienia.. Platyn15 idź do fryzjera, on Ci zrobi ten kolor, bo to platynowy blond [...]

Tak tylko zeby jeszcze w tej aptece bylo... W dobie kryzysu na rynku ceny ida w gore

Aha, dzięki za sensowną odpowiedź. Braciak jednak sobie nie pozwoli na stosowanie obu produktów razem. Raczej chodzi tu o to, żeby brać Aero2, gdy skończy się już cykl na krecie. Aha, czyli śmiało może robić cykl z 500 kapsów Crestera pod rząd, bez przerw??? Pzdr

chcesz podejść do 130? zrób tak: 1. sam gryf z 8 powt 2. 40 kg 6 powt 3. 80 kg 3 powt 4. 100 kg 2 powt 5. 120 1 powt 6. ATAK na 125 kg Jeżeli 125 kg pójdzie lekko, odczekaj kilka minut ale uważaj żeby sie nie wystudzić i ponów atak na 130. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-06 22:16:09

Ja nie jestem producentem a dystrybutorem. Pewnie producent, gdyby się uparł to sprzedawałby to Carbo bezpośrednio po 15 zł, ale po doliczeniu jednego pośrednika (mnie) i wszelkich opłat z tym związanych wychodzi ile wychodzi. Zresztą, akurat jeśli chodzi o Biogenixa to tu jest też specyficzna sytuacja w którą się nie będę zagłębiał (np. marża [...]

Super wielkie dzięki :) + małe pytanie czy progresje ciężaru stosować z serii na serie czy też z tygodnia na tydzień w fbw ? I jak długo trenować fbw i kiedy przejśc na coś bardziej zaawansowanego ( choc przyznaje , że fbw daje efekty - po prostu chce dowiedzieć się kiedy zaczać atakować ciało bardziej skomplikowanie , żeby nie zatrzymywać [...]

Wiem ,ze cudow nie ma.Tylko chcialbym wiedziec co brac,o jakiej porze i w jakich dawkach zeby to najlepiej ze soba dzialalo.